পা কীভাবে বোঝা যাবে?
সাধারণভাবে, পায়ের বলটি মুক্তি দিতে হবে। বাহ্যিক অবস্থার পরিবর্তন করে এটি করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ উপযুক্ত পাদুকাগুলিতে পরিবর্তন করে বা পায়ের বলটিকে উপশম করতে বিশেষ ইনসোল ব্যবহার করে। শুধুমাত্র মারাত্মক ক্ষেত্রে যেমন ফ্র্যাকচার বা অতিরিক্ত জ্বলনের ক্ষেত্রে রোগীকে অবশ্যই পা পুরোপুরি মুক্তি দিতে হবে এবং এটি অবশ্যই ঘটবে না।
আমি আবার কখন খেলা শুরু করতে পারি?
এটি বলের চিকিত্সার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ is পা ব্যথা সেই অনুযায়ী পায়ের বলকে মুক্তি দিতে এবং থেরাপিটি সম্পূর্ণ হয়ে গেলে এবং লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে গেলে কেবল ফুট-স্ট্রেনিং স্পোর্টস আবার শুরু করতে।
আমি কখন ডাক্তারের কাছে যেতে পারি?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সকারটি অতিরিক্ত বোঝা এবং সহজ ব্যবহার এইডস থেরাপির জন্য যথেষ্ট। তবে, যদি ব্যথা হ্রাস পায় না বা ইতোমধ্যে বেশ কয়েক দিন স্থায়ী হয়েছে এবং আরও খারাপ হয়, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
সারাংশ
হঠাৎ করে বলের ঘটনা ঘটছে পা ব্যথা সাধারণত পায়ের বল ওভারলোডিংয়ের কারণে ঘটে এবং এটি কাঠামোর ত্রাণ প্রয়োজন। একটি নিয়ম হিসাবে, এমনকি সহজ এইডস চিকিত্সা সাহায্য ব্যথা। প্রচলন-বর্ধনকারী অ্যাপ্লিকেশন যেমন ম্যাসেজ বা হিট অ্যাপ্লিকেশনগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে ব্যথা এবং নিরাময় ত্বরান্বিত।
