কোন ঘরোয়া প্রতিকার সাহায্য করতে পারে?
বাড়িতে আপনি অবশ্যই এর জন্য কিছু করতে পারেন স্বাস্থ্য আপনার মাড়ি। প্রথম এবং সর্বাগ্রে, ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি একটি অগ্রাধিকার। স্বাস্থ্যকর জন্য মাড়ি, এর ব্যবহার দাঁত পরিষ্কারের সুতা বা ইন্টারডেন্টাল ব্রাশগুলি প্রয়োজনীয়, কারণ ফলক প্রদাহ এবং এইভাবে উত্সাহ দেয় মাড়ির মন্দা.
টুথব্রাশও ব্যবহার করতে পারেন ম্যাসেজ দ্য মাড়ি. দ্য রক্ত প্রচলন প্রচারিত হয়, যা অবদান রাখে স্বাস্থ্য সংরক্ষণ ডান মৌখিক যত্নের পাশাপাশি কিছু ঘরোয়া প্রতিকার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির প্রতিশ্রুতি দেয়।
এই অন্তর্ভুক্ত ক্যামোমিল উদাহরণস্বরূপ, চা, যা দিনে বেশ কয়েকবার গার্গল করার সময় একটি শান্ত প্রভাব ফেলে। গারগলিংয়ের পরিবর্তে, চা ব্যাগটি স্ফীত অঞ্চলে কয়েক মিনিটের জন্য বিশ্রামেও রাখা যেতে পারে। ট্যানিন, যা মূলত কালো চায়ে পাওয়া যায়, এটি প্রদাহকে প্রতিহত করতে বলে।
ব্রেড আদা এছাড়াও একটি প্রদাহ বিরোধী প্রভাব থাকতে পারে। মাড়ির প্রদাহের বিরুদ্ধে ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে, পাতলা আপেলের ভিনেগার দিয়ে গারগলিংয়ের কথাও প্রায়শই উল্লেখ করা হয়। এটি মনে রাখতে হবে যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব এটিতে থাকা অ্যাসিডের কারণে হয়।
যদি ঘন ঘন ধুয়ে ফেলা হয় তবে এই অ্যাসিডটি দাঁতগুলির শক্ত পদার্থকে আক্রমণ করে এবং এর বিকাশে অবদান রাখে অস্থির ক্ষয়রোগ। এটি বরং এর বিরুদ্ধে পরামর্শ দেওয়া উচিত। ক ম্যাসেজ চায়ের গাছ বা লবঙ্গ তেলের মতো প্রয়োজনীয় তেলগুলির সাথে প্রায়শই সুপারিশ করা হয়।
যাইহোক, তারা অতিরিক্ত শ্লেষ্মা ঝিল্লি জ্বালা করতে পারে। এই সমস্ত ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে, একজন কেবলমাত্র প্রদাহ প্রতিরোধের জন্য আশা করে। হ্রাস করা মাড়িগুলি আর তৈরি করা যায় না।
এখানে ডেন্টিস্টের সাথে পৃথক পরামর্শ আরও পরামর্শ দেওয়া হয়। এমন অসংখ্য টুথপেস্ট রয়েছে যা মাড়ির প্রয়োজনের সাথে বিশেষভাবে খাপ খাইয়ে নেওয়া উচিত। টুথপেস্ট যেমন প্যারোডোনট্যাক্স-এ ভেষজ আহরণের একটি মিশ্রণ থাকে যা মাড়ি সুস্থ রাখতে সহায়তা করে বলে মনে করা হয়।
এখানে আপনি প্রচলিত ওষুধের দোকান বা ফার্মাসিতে পড়তে পারেন এবং আপনার দাঁতের পরামর্শদাতার কাছ থেকে স্বতন্ত্র পরামর্শ গ্রহণ করতে পারেন। মূলত, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি আপনার সাথে যোগাযোগ করা মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন এবং দিনে তিনবার দাঁত ব্রাশ করুন। দাঁত মুক্ত রাখলে ফলক, আপনার মাড়িও সুস্থ থাকবে (বিশেষ রোগজনিত মাড়ির রোগগুলি বাদে)
