পায়ে ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। কারণগুলির মধ্যে একটি পায়ের ত্রুটি হতে পারে, যা সামনের পায়ের উপর একটি ভুল বোঝা নিয়ে যায় এবং ব্যথা করে। দুর্বল পাদুকা (উচ্চ জুতা বা জুতা যা খুব ছোট), অতিরিক্ত ওজন, পায়ের পেশিতে শক্তির অভাব বা আগের আঘাতগুলি অভিযোগের কারণ হতে পারে। … পায়ের ব্যথা বিরুদ্ধে ব্যায়াম
প্রথমত, এটি ব্যাখ্যা করা উচিত যে রোগীদের দ্বারা অভিযোগ করা পায়ের বলের ব্যথা অবশ্যই পায়ের আঙ্গুলের মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলির নীচের স্থানে অবস্থিত। পায়ের বলটি পায়ের একমাত্র অংশের একটি পৃথক এলাকা হিসাবে বিবেচিত হয় এবং প্রকৃতপক্ষে কেবলমাত্র এই অঞ্চলটি ধারণ করে ... পায়ের বলের ব্যথা - কারণ এবং সহায়তা
সারাংশ বেশিরভাগ মানুষ পায়ের বলের ব্যথার সংজ্ঞা সম্পর্কে অজ্ঞ। , পায়ের বল এবং বুড়ো আঙুল, ভুলভাবে… সংক্ষিপ্তসার | পায়ের বলের ব্যথা - কারণ এবং সহায়তা
হাঁটুর ফাঁকে ব্যথা হচ্ছে হাঁটুর জয়েন্টের পেছনের অংশে ব্যথা। হাঁটুর ফাঁকে তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার মধ্যে পার্থক্য করা যেতে পারে। তীব্র ব্যথা হঠাৎ আসে, সাধারণত আঘাতের কারণে হয় এবং কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা প্রায়ই প্রতারণামূলকভাবে বিকাশ করে এবং ... হাঁটু ব্যায়াম এবং চিকিত্সার ফাঁপা ব্যথা
জগিং করার সময় হাঁটুর ফাঁকে ব্যথা রানারদের প্রায়ই জগিং করার পর হাঁটুর ব্যথা হয়। বিশেষ করে প্রশিক্ষণের শুরুতে বা খেলাধুলা থেকে বিরত থাকার পর এটি প্রায়ই লক্ষ্য করা যায় এবং উদ্বেগজনক নয়। এই ক্ষেত্রে, প্রশিক্ষণহীন পেশী এবং সংযোজক টিস্যু একটি স্বল্পমেয়াদী তীব্র ওভারলোড বাড়ে। যাইহোক, যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে ... জগিং করার সময় হাঁটুর ফাঁকে ব্যথা | হাঁটু ব্যায়াম এবং চিকিত্সার ফাঁপা ব্যথা
আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা হাঁটুর ফাঁকে ব্যথার জন্য খুব ভাল ব্যায়াম যা ব্যায়াম পুলের মধ্যে সঞ্চালিত হয়, কারণ জলের উচ্ছ্বাস হাঁটুর জয়েন্টকে উপশম করে। একই সময়ে, জলের প্রতিরোধের কারণে পেশীগুলি আরও বেশি পরিমাণে কাজ করার কারণে পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে। আপনি ব্যায়াম খুঁজে পেতে পারেন ... আরও থেরাপিউটিক ব্যবস্থা | হাঁটু ব্যায়াম এবং চিকিত্সার ফাঁপা ব্যথা
ইতিহাস হিল ব্যথার অন্তর্নিহিত কারণের উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তবে তাদের সাথে ভাল আচরণ করা যেতে পারে এবং তারপরে সম্পূর্ণরূপে এবং পরিণতি ছাড়াই আবার অদৃশ্য হয়ে যায়। আলাদা ক্লিনিকাল ছবির জন্য সেখানে দেখুন। প্রফিল্যাক্সিস হিলের ব্যথা রোধে আপনি নিজে অনেক কিছু করতে পারেন। প্রথমত, আপনার কেবল নিশ্চিত হওয়া উচিত ... ইতিহাস | হিলে ব্যথা
খেলাধুলার পর ক্রীড়াবিদদের জন্য, পায়ে উচ্চ চাপ (যেমন দৌড়ানোর সময়, লাফানো) হিলের বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে। সুতরাং অ্যাকিলিস টেন্ডনের টেন্ডন সংযুক্তি ক্যালসাইফাই করতে পারে এবং উপরের হিল স্পার হতে পারে। একইভাবে, অ্যাকিলিস টেন্ডন ফুলে যেতে পারে এবং এইভাবে চাপের মধ্যে গুরুতর ব্যথা হতে পারে। একটি তীব্র… খেলাধুলার পরে | হিলে ব্যথা
সকালে উঠার পর যে হিল ব্যাথা হয় তা সাধারণত কিছু রোগের কথা বলে। সাধারণভাবে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে জয়েন্টে ব্যথা হয়। রিউম্যাটিক ফর্ম থেকে এই রোগটি সকালের কঠোরতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যাইহোক, উভয় পাশে বেশ কয়েকটি জয়েন্ট এবং প্রতিসমভাবে প্রায়ই আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত হয়, যাতে না… উঠার পরে | হিলে ব্যথা
গর্ভাবস্থা গর্ভাবস্থায়, গোড়ালিতে ব্যথা হওয়া সাধারণ। এটি সম্ভবত উল্লেখযোগ্য ওজন বৃদ্ধির কারণে, যা পুরো পায়ে চাপ বাড়ায়, তবে সর্বোপরি হিলের উপর একটি উল্লেখযোগ্য অতিরিক্ত বোঝাও উপস্থাপন করে। গর্ভাবস্থায়, ওজন বৃদ্ধি প্রায়ই অঙ্গবিন্যাস এবং এইভাবে স্ট্যাটিক্সের পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে,… গর্ভাবস্থা | হিলে ব্যথা
ভূমিকা হিল ব্যাথা হল ব্যথা যা পায়ের পিছনে স্থানান্তরিত হয়। এই ধরনের ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। আপনি যদি তাদের সবাইকে একসাথে নিয়ে যান তবে সেগুলি প্রায়শই ঘটে। এমনকি যদি এটি প্রায়শই উদ্বেগজনক অসুস্থতা বা অবস্থা না হয়, তবে হিলের ব্যথা দ্রুত খুব সীমাবদ্ধ প্রভাব ফেলতে পারে ... হিল ব্যথা
ডায়াগনোসিস একটি রোগ নির্ণয়ের জন্য যা গোড়ালির ব্যাথা ব্যাখ্যা করে, তার জন্য প্রথমেই একটি মেডিকেল হিস্ট্রি নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও ঝুঁকির কারণ এবং অন্যান্য বর্তমান বা অতীতের অসুস্থতা যা এখনও গোড়ালিকে প্রভাবিত করতে পারে তা মূল্যায়ন করা হয়। উপসর্গগুলির সঠিক বর্ণনা (কখন, কোথায়, কতবার, কতটা গুরুতর) উচিত ... রোগ নির্ণয় | হিলে ব্যথা
