কোনও প্রশ্ন নেই - আমরা গ্রীষ্মকে ভালবাসি। তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, বছরের সর্বাধিক সুন্দর সময়টিরও এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে: লম্বা গাড়ি চলা, ধীরে ধীরে বসে থাকা বা উত্তাপে দাঁড়িয়ে থাকা আমাদের পায়ে ব্যথা করে ফুলে ওঠে। বাড়িতে ট্যাপ থেকে সামান্য সুস্থতা এবং সঠিক যত্নের সাথে, তবে এই ঘাটতিটি দ্রুত প্রতিকার করা যেতে পারে। এমনকি যাজক ন্নিপ এর নিরাময়ের প্রভাব সম্পর্কে জানতেন পানি। চিকিত্সায় ফুলে যাওয়া পা এবং ফুট, এই উপাদানটি বিশেষভাবে কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
পানি ফুলে যাওয়া পায়ে সাহায্য করে কেন?
চিকিত্সকরা শীতল হওয়ার দ্বারা উপকারী প্রভাবটি ব্যাখ্যা করেন পানি অ্যাপ্লিকেশন উপর উদ্দীপনা জোর দেওয়া চামড়া। মিনিট স্নায়ু পয়েন্টগুলি এগুলিকে কেন্দ্র করে প্রেরণ করে স্নায়ুতন্ত্র। সুতরাং অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে চক্রটি স্থিতিশীল হয় এবং রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা শক্তিশালী। উপরন্তু, এই ধরনের স্নান বৃদ্ধি হয় রক্ত প্রচলন পা এবং পায়ে এবং এইভাবে পাল্টা শিরা দুর্বলতা.
ক্লান্ত পায়ের জন্য ঠান্ডা জল
আপনার জুতো যদি কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘ এবং গরম দিনের পরে পিঞ্চ করে, তবে সেরা এবং দ্রুত সাহায্যকারীদের মধ্যে একটি সরাসরি ট্যাপ থেকে আসে। হাঁটু ক্যাসট, ট্র্যাডিং ওয়াটার এবং "ন্নিপ স্টকিংস" বিশেষত চেষ্টা ও পরীক্ষিত হয়:
- হাঁটু কাস্টের সাহায্যে পা ও পা সংক্ষিপ্তভাবে প্রবাহিত হয় ঠান্ডা পানি হাঁটুর উপরে প্রায় এক হাত প্রস্থ। গুরুত্বপূর্ণ: পায়ের তলগুলি ভুলে যাবেন না!
- একটি সতেজ জল জন্য বাথটব পায়ে হাঁটু উচ্চ সঙ্গে প্রায় পূর্ণ হয় ঠান্ডা জল এবং স্পট এ এটি পদক্ষেপ। এরপরে পা শুকোবেন না, তবে কেবল জল মুছুন - এটি প্রভাবকে শক্তিশালী করে।
- শীতল ন্নিপ স্টকিংস আপনার পঁচা শিরাগুলি সংকোচনের জন্য এবং বাড়ি ফিরে আসার পরে নিজেকে রিফ্রেশ করার জন্য বিশেষভাবে ভাল: তুলো হাঁটুতে মোজা অধীনে রাখুন ঠান্ডা জল, তাদের ক্ষতচিহ্নগুলি এবং 5 মিনিটের জন্য এগুলি রাখুন। এটি করার সময়, আপনার পা উপরে রাখুন।
যিনি শীতল জল থেকে দূরে সজ্জিত হন, বিকল্পভাবে উপযুক্ত স্নানের অ্যাডিটিভগুলি সহ হালকা হালকা পা স্নান করতে পারেন। বিশেষত হ্রাস করা হয় সামুদ্রিক লবনভিত্তিক প্রস্তুতি।
পুষ্টিকর সতেজতা
স্নানের পরে, ভারী চাপযুক্ত পাগুলিকে একটি বিশেষ পায়ের ক্রিম দিয়ে পম্পার করা উচিত। আদর্শ হ'ল এমন পণ্য যা যত্ন এবং ডিওডোরাইজিং উভয়ই প্রভাব রাখে এবং রুক্ষকে প্রশংসনীয় আর্দ্রতা সরবরাহ করে, শুষ্ক ত্বক। যদি সমস্যায় পড়ে থাকা ফুটগুলিতে অতিরিক্ত অতিরিক্ত সতেজতা কিকের প্রয়োজন হয় তবে একটি পায়ের জেল ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। সুবিধা: এটি দ্রুত এবং কোনও অবশিষ্টাংশ ছাড়াই শোষিত হয় এবং এটি আনন্দদায়ক শীতলও হয়।
প্রতিদিন আপনার পায়ের জন্য এমন সুস্থতার চিকিত্সায় নিজেকে চিকিত্সা করুন - এইভাবে আপনি গ্রীষ্মটি ভাল অবস্থায় পাবেন। আপনি যদি সারাদিন আপনার পায়ে থাকেন তবে আপনাকে অবশ্যই অন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিবরণটি ভুলে যাবেন না: আরামদায়ক জুতো।
