প্রোফিল্যাক্সিস
যদি আপনি সচেতন হন তবে কোকিসেক্স ব্যথা সময় একটি সাধারণ অভিযোগ গর্ভাবস্থা, আপনি খুব ভাল প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে পারেন। পিছনে এবং এছাড়াও জোরদার শ্রোণী তল পেশীগুলি কেবল থেরাপিউটিকভাবেই নয়, প্রোফিল্যাকটিক্যালি কার্যকরও। তদাতিরিক্ত, নিয়মিত গর্ভাবস্থা অনুশীলনগুলির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে কোকিসেক্স ব্যথা.
সাঁতার পেশীগুলির অংশগুলিতেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং এটি অনুশীলনের মৃদু উপায়, বিশেষত সময়কালে গর্ভাবস্থা। যাতে চাপ উস্কে না দেওয়া হয় ব্যথা মধ্যে কোকিসেক্স, যথাসম্ভব બેઠার কাজগুলি এড়াতে এবং নিজের জন্য একটি আরামদায়ক বেস তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। সাইটোলজি এবং colonoscopy ইতিমধ্যে উল্লিখিতগুলি শুধুমাত্র ডায়াগনস্টিক পদ্ধতির অংশ নয়, তবে প্রতিরোধমূলক চিকিত্সার প্রসঙ্গে একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ।
কক্সিক্স ব্যথা অগত্যা গর্ভাবস্থার একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত চিহ্ন নয়, তবে এটি অবশ্যই গর্ভাবস্থার দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। গর্ভাবস্থাকালীন এবং তার পরে ককসিক্স ব্যথা প্রচুর পরিমাণে অনুমান করতে পারে। চরম ব্যথা ব্যতীত সাধারণ বসে থাকা সম্ভব না।
যদি ব্যথাটি এতটাই মারাত্মক হয় যে প্রতিদিন বা বাড়িতে কাজ করা কাজ তীব্র ব্যথা ব্যতীত আর পরিচালনা করা যায় না, আপনার পরিবারের ডাক্তার বা, প্রয়োজনে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তারা আপনাকে ওষুধের মাধ্যমে বা নির্দিষ্ট ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে ব্যথা মুক্ত গর্ভাবস্থা অর্জনে সহায়তা করার চেষ্টা করতে পারে। যদি এই ব্যবস্থাগুলির কোনও প্রভাব না পড়ে তবে আপনার পারিবারিক ডাক্তার অস্থায়ী মেডিকেল শংসাপত্র জারি করতে সক্ষম হতে পারেন।
কর্মক্ষেত্রে নিষেধাজ্ঞা কেবলমাত্র চিকিত্সকের দ্বারা জারি করা যেতে পারে যদি কর্মক্ষেত্রে কর্মক্ষেত্রের অবস্থার কারণে মা বা সন্তানের বিপদ হয়। এ জাতীয় নিয়ন্ত্রণ প্রসূতি সুরক্ষা আইনের আওতায় পড়ে। গর্ভাবস্থায় মহিলার যে ককসেক্স ব্যথা হতে পারে তা সাধারণত শিশুর উপর কোনও প্রভাব ফেলে না।
ব্যথা পেলভিক রিং এবং সেখানে বসে পেশী শিথিল হওয়ার কারণে ঘটে। এই শিথিলতা সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এমনকি শিশুর আসন্ন জন্মের জন্য প্রয়োজনীয়। পেলভিক রিংটি শিথিলকরণ এবং এইভাবে প্রশস্তকরণ নিশ্চিত করে যে জন্মের খালের মধ্য দিয়ে শিশু প্রাকৃতিকভাবে উত্থিত হতে পারে।
