সাধারণ ওজন সংরক্ষণের চেষ্টা! বিএমআই নির্ধারণ (শরীরের ভর সূচক, বডি মাস ইনডেক্স) বা বৈদ্যুতিক প্রতিবন্ধী বিশ্লেষণের মাধ্যমে শরীরের গঠন।
BMI নিম্ন সীমাটির নীচে পড়ে (১৯: ১৯ বছর বয়স থেকে; ২৫: ২০ বছর; 19: 19 বছর বয়স থেকে; 25: 20 বছর বয়স থেকে; 35: 21 বছর বয়স থেকে) 45: 22 এর) for এর জন্য একটি চিকিত্সা তত্ত্বাবধানে প্রোগ্রামে অংশ নেওয়া ত্তজনে কম মানুষ.
অসুস্থতার সময় নিম্নলিখিত নির্দিষ্ট পুষ্টির সুপারিশ মেনে চলা:
জন্য বমি: যতক্ষণ না বমি বমিভাব অব্যাহত থাকে, ততক্ষণ কোনও খাবার গ্রহণ এড়ানো উচিত। তবে তরল ক্ষতির অবশ্যই ক্ষতিপূরণ দেওয়া উচিত। এই উদ্দেশ্যে, এটি যেমন তরল যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় ভেষজ চা (মৌরি, আদা, ক্যামোমিল, মেন্থল এবং জিরা চা) বা পানি প্রাথমিকভাবে অল্প পরিমাণে, সম্ভবত চামচ দিয়ে। কখন বমি বন্ধ হয়ে গেছে, শর্করা, টোস্ট এবং প্রিটজেল স্টিকের মতো শর্করা জাতীয় খাবারগুলি প্রথমে ভাল সহ্য করা হয়। সারা দিন খাবার ছোট খাওয়া উচিত এবং খাওয়া উচিত। উত্তেজক পদার্থ সময় এড়ানো উচিত বমি এবং এক সপ্তাহ পরে
জন্য অতিসার: ডায়রিয়ার প্রসঙ্গে, একটি "চায়ের রস খাদ্য"(সময়কাল: তিন দিন, প্রয়োজনে আরও দীর্ঘতর; যতক্ষণ না অন্য কোনও রোগ এর বিরুদ্ধে কথা বলে) এটি প্রমাণিত হয়েছে।
তীব্র গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের পরে, একটি হালকা পূর্ণ খাদ্য সুপারিশকৃত. এই ডায়েটের কাঠামোর মধ্যে, নিম্নলিখিত খাবারগুলি এবং প্রস্তুত করার পদ্ধতিগুলি এড়ানো উচিত, কারণ অভিজ্ঞতা থেকে প্রমাণিত হয়েছে যে তারা প্রায়শই অস্বস্তি সৃষ্টি করে:
প্রচুর পরিমাণে এবং চর্বিযুক্ত খাবার
সাদা এবং লেবুজ এবং শাকসবজি বাঁধাকপি, কেল, মরিচ, স্যুরক্রাট, বোঁটা, পেঁয়াজ, সয় বাঁধাকপি, মাশরুম।
কাঁচা পাথর এবং পোম ফল
টাটকা রুটি, পুরো রুটি
শক্ত সিদ্ধ ডিম
কার্বনেটেড পানীয়
ভাজা, রুটিযুক্ত, ধূমপান করা, খুব মশলাদার বা খুব মিষ্টি খাবার।