সকাল এবং সন্ধ্যা গরম কমপ্রেস (কমপক্ষে 39 ° সে; গলনাঙ্ক meibom এর লিপিড: 28-32 ° C; মাইবম গ্রন্থির কর্মহীনতায়: - 35 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড) বদ্ধ চোখের পাতায় 5-15 মিনিটের জন্য, ফলে আটকে থাকা মেইবোম গ্রন্থিগুলিতে তৈলাক্ততা নিঃসরণ এবং এনক্রাস্টেশন আলগা হয়।
চোখের পাতা দিয়ে প্রান্তটি হালকা গরম করে পরিষ্কার করুন পানি এবং একটি হালকা ডিটারজেন্ট (যেমন পাতলা শিশুর শ্যাম্পু) স্যাঁতসেঁতে কাপড় বা সুতির সোয়াব ব্যবহার করে। বিকল্পভাবে, আপনি একটি কাপড় ভিজিয়ে রাখতে পারেন জলপাই তেল। এটি করার ফলে, চোখের পাতাগুলির ক্ষেত্র বিশেষে চোখের পাতার মধ্যে থাকা সমস্ত অবিশ্বাস্যতা সরিয়ে ফেলুন।
ম্যাসেজ চোখের পাতা (নেত্রপল্লবম্যাসেজ)। এটি করার জন্য, চোখ বন্ধ করে উপরের এবং নীচের দিকে নেত্রপল্লব একটি তুলো swab বা সংক্ষেপে, প্রতিটি eyelashes দিক, ম্যাসেজ; এর মাধ্যমে গ্রন্থিগুলির বাইরে তৈলাক্ত স্রাব টিপতে থাকে।
