ভূমিকা
ছেঁড়া পেশী যে কোন পেশীতে নীতিগতভাবে তন্তু দেখা দিতে পারে, কিন্তু এখন পর্যন্ত সবচেয়ে সাধারণ আঘাত হল পেশীগুলির জাং বা বাছুর। বাছুরের পেশীগুলি বিশেষত উচ্চ লোডের সংস্পর্শে আসে। এটা এই জন্য দায়ী যে আমরা পায়ের আঙ্গুলের উপর আমাদের পা গড়িয়ে দিতে পারি এবং পায়ের পাতা যখন হাঁটা।
ফলস্বরূপ, বাছুরের পেশীগুলি কার্যত ক্রমাগত কাজ করে। যখন আমরা আকস্মিক ত্বরণ আন্দোলন করি, যেমন ঝাঁপ দিলে বা দৌড় দূরে, কিন্তু নেতিবাচক ত্বরণ সময়, অর্থাৎ যখন দ্রুত ব্রেক। বাছুর এলাকায় পেশী ফাইবারের ফাটল হয় এই ধরনের প্রক্রিয়া দ্বারা বা বাছুরের মাংসপেশীর উপর সরাসরি হিংস্র প্রভাবের কারণে হতে পারে, যেমনটি প্রায়ই নীচের দিকে লাথি মারার সময় হয় পা ফুটবলের মতো ক্রীড়া কার্যক্রমের সময়।
কখনও কখনও এটি ঘটে যে আক্রান্ত ব্যক্তি এমনকি ফাইবার ছিঁড়ে ফেলতে পারে। এটি হঠাৎ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় ব্যথা বাছুরে। তবে খুব কমই, এটিও ঘটে ব্যথা আঘাতের পরের কয়েক ঘন্টার মধ্যেই বিকাশ ঘটে।
কয়েকটি ক্ষেত্রে, ব্যথা ঠিক স্থানীয়করণ করা যায় না কারণ এটি পুরো নীচের দিকে ছড়িয়ে পড়ে পা। দুর্ঘটনা ঘটে যাওয়ার অল্প সময়ের পরে, ক গর্ত বাছুরে প্রায়ই দেখা যায় এবং কখনও কখনও এমনকি palpation সময় অনুভূত। যাইহোক, যখন একটু বেশি সময় পার হয়ে গেছে, এটি গর্ত সাধারণত আবার হারিয়ে যায় এবং একটি ফোলাভাব দেখা দেয়, যা খুব বড় হতে পারে।
উপরন্তু, একটি কালশিটে দাগ সাধারণত ঘটে, কিন্তু এই আঘাতের মাত্রা খুবই পরিবর্তনশীল। এটি ফেটে যাওয়ার পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা করা উচিত পেশী তন্তু দ্রুত নিরাময়ের সুবিধা এবং জটিলতার ঝুঁকি কমাতে। এখানে, প্রায় সব পরে ক্রীড়া আঘাতের, দ্য PECH বিধি অনুসরণ করা উচিত: বিশ্রামের জন্য পি, বরফের জন্য ই, সংকোচনের জন্য সি এবং উচ্চতার জন্য এইচ।
যদি ছেঁড়া এই প্রাথমিক চিকিৎসা পেশী তন্তু বাহিত হয়, ছেঁড়া পেশী ফাইবার সাধারণত কোন ফলাফল ছাড়াই কয়েক দিনের মধ্যে নিজেই সেরে যায়। () যদি ব্যথা এবং/অথবা ফোলা বেশ কয়েক দিন ধরে থাকে, তবে যেকোনো ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। একটি ছেঁড়া অনুসরণ পেশী তন্তু, দ্য পা সম্পূর্ণ অচল হওয়া উচিত নয়।
থাম্বের নিয়ম হল যে কোন আন্দোলন যা আঘাত করে না তা পেশীগুলির জন্য ক্ষতিকর নয়। দ্রুত গতিশীলতা নিরাময়কে উৎসাহিত করে, কিন্তু প্রায় তিন থেকে ছয় সপ্তাহের জন্য চরম চাপ এড়ানো উচিত। অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ শুধুমাত্র বিরল ক্ষেত্রেই প্রয়োজন, যথা যখন এক তৃতীয়াংশের বেশি পেশী তন্তু ছিঁড়ে যায় বা প্রচুর রক্তপাত হয়।
একটি ছেঁড়া বাছুরের পেশী ফাইবারের ঘটনা এড়ানোর জন্য, এটি গুরুত্বপূর্ণ গা গরম করা ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের আগে পেশীগুলি ভাল। যেহেতু কেউ এই ধরণের আঘাতের জন্য সংবেদনশীল, বিশেষ করে খেলাধুলার শুরুতে, যতটা সম্ভব, সবচেয়ে কঠিন ব্যায়াম দিয়ে সরাসরি শুরু করা উচিত নয়, তবে ধীরে ধীরে প্রশিক্ষণ গড়ে তুলুন। একটি গুরুত্বপূর্ণ ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের একটি ছেঁড়া পেশী বাছুরে ফাইবার থাকে রক্তের ঘনীভবন, যা এই এলাকায় ঘন ঘন ঘটে এবং, ছিঁড়ে যাওয়া মাংসপেশীর ফাইবারের মতো, এর সাথে তীব্র ব্যথা এবং ফোলাভাব হয় নিম্নতর পা.
