একটি প্রলিপ্ত প্রতিরোধ জিহবা, পৃথক হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ.
আচরণগত কারণ
- সাধারণ খাদ্য
- খরচ উত্তেজক পদার্থ → কালো জিভ লেপ.
- এলকোহল (যেমন রেড ওয়াইন)
- কফি
- দরিদ্র মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি → সাদা (নোংরা সাদা) জিভ লেপ.
প্রোফিল্যাকটিক ব্যবস্থা
- মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি (নীচে দেখুন “দন্তচিকিত্সা /এইডস প্রতিদিনের জন্য মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি")।
- দৈনিক দাঁতের যত্ন (দাঁত ব্রাশ, ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ (ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ), দাঁত পরিষ্কারের সুতা).
- মাউথ ওয়াশ
- জিহ্বার স্ক্র্যাপার বা জিহ্বা ক্লিনার
