সাধারণ ব্যবস্থা
- নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা (থেকে বিরত থাকা) তামাক ব্যবহার)।
- সীমিত এলকোহল খরচ (পুরুষ: সর্বাধিক 25 গ্রাম) এলকোহল প্রতিদিন; মহিলা: সর্বাধিক 12 গ্রাম এলকোহল প্রতিদিন).
- সাধারণ ওজন চেষ্টা বা বজায় রাখার জন্য! BMI নির্ধারণ (শরীরের ভর সূচক, বডি মাস ইনডেক্স) বা বৈদ্যুতিক প্রতিবন্ধী বিশ্লেষণ ব্যবহার করে শরীরের গঠন।
- একটি চিকিত্সাবিহীন তদারকি ওজন হ্রাস প্রোগ্রামে BMI। 25। অংশগ্রহণ।
- BMI নিম্ন সীমাটির নীচে পড়ে (45: 22 বছর বয়স থেকে; 55: 23 বছর বয়স থেকে; 65: 24 বছর বয়সে) the ত্তজনে কম.
- পরিবেশগত চাপ এড়ানো:
- বিকিরণ এক্সপোজার, বিশেষত এর সাথে একত্রিত প্রশাসন ক্ষারকসাইটোস্ট্যাটিক্স).
- আলকাতরা হইতে উত্পন্ন বর্ণহীন তরল পদার্র্থবিশেষ
- অনাবৃতকরণ পেট্রোলিয়াম পণ্য, রঙে, ইথিলিন অক্সাইড।
- ফর্মালডিহাইড
- ভেষজনাশক (আগাছা খুনি)
- কীটনাশক (কীটনাশক)
প্রচলিত নন-সার্জিকাল থেরাপি পদ্ধতি
অ্যালোজেনিক স্টেম সেল প্রতিস্থাপন (আরও সুনির্দিষ্টভাবে, হেমাটোপয়েটিক স্টেম সেল প্রতিস্থাপন; এইচএসসিটি; হেমাটোপয়েটিক স্টেম সেল প্রতিস্থাপন) পরে সঞ্চালিত হয় রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা এবং তারপরে রঁজনরশ্মি দ্বারা চিকিত্সা যখন পুনরাবৃত্তি হওয়ার স্পষ্ট বর্ধিত ঝুঁকি বা পুনরাবৃত্তি ঘটে। রোগীর সংক্রমণমুক্ত এবং সাধারণভাবে হওয়া উচিত শর্ত যে নিবিড় অনুমতি দেয় থেরাপি। আরও নোট
- হওয়ার সম্ভাবনা শ্বেতকণিকাধিক্যঘটিত রক্তাল্পতা-মুক্ত পাঁচ এবং 10 বছর পরে স্টেম সেল প্রতিস্থাপন দীর্ঘমেয়াদী গবেষণায় যথাক্রমে ৮ 86% এবং% 76% ছিল। পুনরাবৃত্তির 5 বছরের সংখ্যার ঘটনাটি ছিল 11 বছর পরে 16% এবং শেষ পর্যন্ত XNUMX%।
- রোগীদের জন্য ইতিবাচক পরীক্ষা মাল্টিড্রু-প্রতিরোধী জীবাণু অ্যালোজেনিকের আগে স্টেম সেল প্রতিস্থাপন পাঁচ বছর পরে (.43.3৫.৫% এর বিপরীতে ৪৩.৩%) বেঁচে থাকার সম্ভাবনা কম ছিল।
টিকা
নিম্নলিখিত ভ্যাকসিনগুলি থেরাপি শুরু করার আগে পরামর্শ দেওয়া হয়:
- ইন্ফলুএন্জারোগ টিকা (মৌসুমী চতুর্ভুজ নিষ্ক্রিয় টিকা)।
- নিউমোকোকাল টিকা: ইমিউনোকম্পমাইজড ব্যক্তিদের 13-ভ্যালেন্ট কনজুগেট ভ্যাকসিন পিসিভি 13 এর সাথে যথাযথভাবে টিকা দেওয়া উচিত এবং ছয় থেকে 12 মাস পরে 23-ভ্যালেন্ট পলিস্যাকারাইড ভ্যাকসিন পিপিএসভি 23 এর মাধ্যমে নিউমোকোকাস.
- মেনিনোকোকাল টিকা (ACWY এবং B)
- হার্পিস জোস্টার টিকা (কেবল নিষ্ক্রিয় টিকা দিয়েই
- প্রয়োজনে বুস্টার টিকা দেওয়ার বিরুদ্ধে কণ্ঠনালীর রোগবিশেষ, Haemophilus ইনফ্লুয়েঞ্জা ক্যাপসুল টাইপ বি (এইচআইবি), পের্টুসিস এবং ধনুষ্টংকার রোগ.
নিয়মিত চেকআপ
- পুনরায় রোগ (রোগের পুনরাবৃত্তি) সনাক্তকরণের জন্য নিয়মিত ফলোআপ পরীক্ষা: নিয়মিত ক্লিনিকাল উপস্থাপনা, পাশাপাশি রক্ত গণনা এবং অস্থি মজ্জা চেক; পুনরায় pালু বা অস্বাভাবিক হওয়ার ক্লিনিকাল সন্দেহ থাকলে অস্থি মজ্জা পরীক্ষা করাতে হবে রক্ত গণনা.
- রক্ত প্রথম দুই বছরের মধ্যে প্রতি 1-3 মাসের মধ্যে চেকগুলি গণনা করুন, তারপরে 3-6 মাসের জন্য প্রতি 3-5 মাসে প্রতি দিন।
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য, একটি টিউমার রোগের পুষ্টির সাধারণ জ্ঞান গ্রহণ করা। এর অর্থ:
- কেবলমাত্র সীমিত শক্তি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।
- পরিমিত মোট চর্বি গ্রহণ
- সামান্য লাল মাংস (শুয়োরের মাংস, গরুর মাংস, ভেড়া, ভেল) এবং সসেজগুলি।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য, শাকসবজি)
- প্রতিদিন তাজা শাকসবজি এবং ফলমূলের মোট 5 টি পরিবেশন (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশনের জন্য)
- ধূমপান এবং নিরাময়যুক্ত খাবারের ব্যবহার হ্রাস করুন, কারণ এতে নুন নিরাময়ের উপাদান হিসাবে নাইট্রেট বা নাইট্রাইট রয়েছে। তাদের প্রস্তুতি যৌগিক (নাইট্রোসামাইন) উত্পাদন করে, যা হয় ঝুঁকির কারণ বিভিন্ন জন্য টিউমার রোগ.
- অফাল এবং বন্য মাশরুমের মতো দূষিত খাবারগুলি থেকে বিরত থাকুন।
- নমনীয় খাবার খাবেন না
- নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকাগত সুপারিশগুলি পর্যবেক্ষণ করুন:
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- ভিটামিন (এ, সি, ডি, ই, ফোলিক অ্যাসিড).
- খনিজ
- ট্রেস উপাদানসমূহ (সেলেনিয়াম, দস্তা)
- ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড
- গৌণ উদ্ভিদ যৌগিক (যেমন ক্যারটিনয়েড, পলিফেনল).
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
খেলাধুলার ওষুধ
- সহনশীলতা প্রশিক্ষণ (কার্ডিও প্রশিক্ষণ)।
- পর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপের অর্থ মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ≥ 150 মিনিট / সপ্তাহ বা তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ≥ 75 মিনিট / সপ্তাহ।
-
- পরিমিত শারীরিক কার্যকলাপ: ব্যাডমিন্টন, গল্ফিং, অবসর সময়ে সাইকেল চালানো, স্কিইং, সাঁতার, নাচ, খেলা টেনিস (ডাবলস), ভলিবল খেলা, ব্যাগেজ ছাড়াই দ্রুত হাঁটা / পর্বতারোহণ, লন কাঁচা কাটা, সিঁড়ি বেয়ে উঠা, হালকা বোঝা বহন করা, এবং মাঝারিভাবে ভারী পরিবার, বাগান করা এবং মেরামতের কাজ করা।
- তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপ: বাস্কেটবল খেলা, ফুটবল খেলা, দৌড়, জগিং, বাজানো টেনিস (একক গেম), দ্রুত সাইকেল চালানো, লাগেজের সাথে চলাচল, পর্বত আরোহণ, ভারী উদ্যান, পাশাপাশি ভারী বোঝা বহন।
- সাধারণভাবে, সহনশীলতা একটি সাইকেল এরগোমিটার প্রশিক্ষণ সুপারিশ করা যেতে পারে, যা বিরতি প্রশিক্ষণের নীতি অনুযায়ী সঞ্চালিত হয়। এর অর্থ হল 1 থেকে 3 মিনিটের সময়কালের লোড পর্যায়ের বিকল্পগুলিও 1 থেকে 3 মিনিটের সময়কালের বিশ্রাম পর্যায়ের বিকল্প সহ। প্রশিক্ষণটি সর্বাধিক প্রায় 80% এ সঞ্চালিত হওয়া উচিত হৃদয় মোট 30 মিনিটের জন্য রেট।
- প্রস্তুতি a জুত or প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা চিকিত্সা পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত ক্রীড়া বিভাগের সাথে (স্বাস্থ্য চেক বা ক্রীড়াবিদ চেক).
- ক্রীড়া ওষুধ সম্পর্কিত বিশদ তথ্য আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
সাইকোথেরাপি
- মনোবিজ্ঞানের যত্ন
- সাইকোসোমেটিক কেয়ার সম্পর্কিত বিশদ তথ্য (সহ) চাপ ব্যবস্থাপনা) আমাদের থেকে উপলব্ধ।
পরিপূরক চিকিত্সা পদ্ধতি
- ব্যথা থেরাপি