টেনিস কনুই জন্য Kinesiotaping
এর নিরাময় প্রক্রিয়াতে কীনেসোট্যাপিংয়ের প্রভাব টেনিস কনুইটি এখনও বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি, তবে প্রাক্তন রোগীদের অনেক প্রশংসাপত্রটি এর উন্নতির জন্য কথা বলে ব্যথা এবং নিরাময় প্রক্রিয়া একটি ত্বরণ। কিনিসিয়োটাপিং টেনিস কনুই এর আক্রান্ত এক্সটেনসর পেশীগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় হস্ত এবং আঙ্গুলগুলি। পূর্বে টেপ ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করা হয়, শক্ত হাত চুল টেপের আঠালো উন্নতি করতে এবং গুরুতর প্রতিরোধ করার জন্য প্রয়োজনে ছোট করা উচিত ব্যথা যখন এটি বন্ধ আসে।
এটি পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয় হস্ত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে, এটি টেপের আঠালোকেও উন্নত করে। টেপ প্রয়োগ করতে, কনুই জয়েন্ট হাতের তালু মেঝেটির দিকে ইশারা করার সময় প্রসারিত হয়। এখন একটি নমনীয়তা কব্জি কব্জি বাঁকানো দ্বারা সঞ্চালিত হয়
রোগী এখন তার খেজুরের কিছু অংশ দেখতে পাবে। তারপরে, প্রথম টেপটি প্রায় দুই থেকে তিন সেন্টিমিটার উপরে প্রয়োগ করা হয় কব্জি এবং আটকে হস্ত ফোরআর্ম এক্সটেনসর পেশী বরাবর, যা হাত দিয়ে ভাল অনুভূত হতে পারে। টেপটি প্রায় পাঁচ থেকে সাত সেন্টিমিটার উপরে শেষ হয় কনুই জয়েন্ট বাইরের দিকে উপরের বাহু.
এলাকায় কনুই জয়েন্ট, সর্বাধিক সহ এই অঞ্চলে একটি শক্তিশালী টান হওয়া উচিত ব্যথা সামনের অংশের চেয়ে বেশি তারপরে কনুইয়ের বাইরের দিকে একটি দ্বিতীয়, ছোট টেপ প্রয়োগ করা হয়। এটি অঞ্চলের উপরে তির্যকভাবে টানতে হবে সবচেয়ে বড় ব্যথার সাথে এবং এর অভ্যন্তরে শেষ হবে উপরের বাহু.
সবচেয়ে বড় ব্যথার অঞ্চল টেনিস কনুই স্ফীত, অত্যধিক চাপযুক্ত এবং জ্বালাময় প্রারম্ভিক বিন্দু রগ কনুইয়ের বাইরের দিকে বাহুতে বাহক পেশীগুলির। এই অঞ্চলের উপর শক্তিশালী টান অন্তর্নিহিত স্তরগুলির বিরুদ্ধে ত্বকের প্রচুর গতিবেগ সৃষ্টি করে, যা প্রচার করে রক্ত প্রচলন এবং লসিকা নিকাশী এক বিশাল পরিমাণে এবং দ্রুত ব্যথার ত্রাণে অবদান রাখে। বিভিন্ন উপায় আছে যা ক kinesiotape চিকিত্সা প্রয়োগ করা যেতে পারে টেনিস এলবো। ক্যানসিওটাপিংয়ে অভিজ্ঞ একজন চিকিত্সক বা ডাক্তার প্রতিটি রোগীর জন্য সেরা রূপটি সনাক্ত করতে এবং প্রয়োগ করতে পারেন।
