ট্রমা শব্দটি গ্রীক ভাষায় ফিরে এসেছে এবং এর অর্থ "ক্ষত"। ট্রমা থেরাপি মানসিক বা মানসিক ট্রমা বা সাইকোট্রোমা আচরণ করে।
ট্রমা থেরাপি কী?
মনোবিজ্ঞানে ট্রমা মানসিক ক্ষত হিসাবে চিহ্নিত হয়। অপ্রতিরোধ্য ঘটনাগুলির জন্য সোমাত্মক প্রতিক্রিয়া হিসাবে ট্রমা ঘটে। মনোবিজ্ঞানে ট্রমাটিকে মানসিক ক্ষত হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। অপ্রতিরোধ্য ঘটনাগুলির জন্য সোমাত্মক প্রতিক্রিয়া হিসাবে ট্রমা ঘটে। লোকেরা যারা অপব্যবহার, সহিংসতা, দুর্ঘটনা, প্রাণঘাতী অসুস্থতা, সার্জারি এবং যুদ্ধের রাজ্যের মতো অসাধারণ পরিস্থিতি অনুভব করে তারা আঘাতজনিত লক্ষণ বা ট্রমাজনিত পরবর্তী রোগগুলি বিকাশ করতে পারে জোর ব্যাধি। ট্রমা থেরাপি ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের তাদের আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার যাদু থেকে বের করে আনতে এবং সাধারণভাবে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করার চেষ্টা করে জোর তাদের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি, এগুলি তাদের মুক্ত এবং বৃহত্তর শিবিরহীন জীবনযাত্রার সুযোগ দেয়।
কার্য, প্রভাব এবং লক্ষ্য
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংগঠনটি ট্রমাটিকে একটি বিপর্যয়কর, অসাধারণ পরিস্থিতি বা হুমকির ফলে আধ্যাত্মিক চাপের ঘটনা হিসাবে উল্লেখ করে, যা দীর্ঘস্থায়ী বা অস্থায়ী হতে পারে। এই অভিজ্ঞতাগুলি প্রায়শই আক্রান্তদের দীর্ঘস্থায়ী উত্সাহ সৃষ্টি করে। যাইহোক, সমস্ত স্ট্রেসাল পরিস্থিতিগুলির ফলে ট্রমা হয় না। হোক বা না হোক শর্ত ঘটে যাওয়া প্রভাবিত ব্যক্তির ব্যক্তিগত প্রকৃতি এবং তাদের সামাজিক পরিবেশের উপর নির্ভর করে, তারা কীভাবে আঘাতজনিত ঘটনাটি অনুভব করে এবং তারা এটি প্রক্রিয়া করতে সক্ষম কিনা তা নির্ভর করে। মানুষ মৃত্যুর শারীরিক বা মানসিক ঘনিষ্ঠতার পরিস্থিতি হিসাবে একটি আঘাতজনিত অভিজ্ঞতা বুঝতে পারে যার কাছে তারা প্রকৃতপক্ষে বা আসলে করুণায় থাকে। এই পরিস্থিতি বাহ্যিক পরিস্থিতিতে এবং / বা সহমানব মানুষের কারণে আসে যার উপরে আক্রান্ত ব্যক্তির কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই। একটি উদাহরণ হ'ল ২০০৯ সালে উইনেনডেনের অ্যালবার্টভিলে রিয়ালসুলে একটি কিশোরীর তাণ্ডব, যিনি নিজেকে মৃত্যুদণ্ড দেওয়ার আগে বেশ কয়েকজন ছাত্র, শিক্ষক এবং পথচারীদের হত্যা করেছিলেন। বেঁচে যাওয়া এখনও চলছে ট্রমা থেরাপি আজকের চিকিত্সা কারণ তারা এই অকল্পনীয় ইভেন্টটির সাথে পদক্ষেপ নিতে অক্ষম, যা থেকে তারা ঘটনাক্রমে কেবল জীবিত পালিয়ে যায়। প্রায় সমস্ত ট্রমা আক্রান্তরা স্বভাবতই অভ্যন্তরীণ বিভাজন, বিচ্ছিন্নকরণের একটি ব্যবস্থার মাধ্যমে নিজেকে রক্ষা করে, যার সাহায্যে তারা ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতার বিভিন্ন ক্ষেত্রকে একে অপরের থেকে পৃথক করতে সক্ষম হয়। কিছু ট্রমা আক্রান্ত ব্যক্তি প্রকাশ্যে এটি মোকাবেলা করে এবং প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে আলাপ এটি সম্পর্কে। তারা চিন্তাধারা, চিত্র এবং স্বপ্নের বন্যায় অভিভূত হয় যাতে তারা ঘটনাটিকে বারবার পুনঃসজীবিত করে। এই ফ্ল্যাশব্যাকগুলি শব্দ, গন্ধ, রঙ, স্থান, চিত্র, চলচ্চিত্র, মানুষ বা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে জিজ্ঞাসা করা যেতে পারে। এই ট্রিগারগুলিকে প্রযুক্তিগত ভাষায় ট্রিগার হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। এমনকি কয়েক দশক পরেও তারা আক্রান্ত ব্যক্তিকে ট্রমাতে দায়ী না করে সোম্যাটিক প্রতিক্রিয়ার একটি শৃঙ্খলা প্রতিক্রিয়ার ট্রিগার করতে পারে। ট্রমাটিজিং ইভেন্টটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে stored মস্তিষ্ক। এই প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়াটি আক্রান্ত ব্যক্তিকে ভবিষ্যতে একই বা অনুরূপ ঘটনার সাথে সাথে বিপদ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া দেখাতে সক্ষম করে। অন্যান্য প্রভাবিত ব্যক্তিরা তাদের জীবন থেকে অভিজ্ঞতা সম্পূর্ণভাবে বিচ্ছেদ করে এবং এর সাথে সংযুক্ত সমস্ত কিছু উপেক্ষা করে। তারা অস্বীকার, উপেক্ষা এবং মানসিক প্রত্যাহারের কৌশলটির উপর নির্ভর করে এইভাবে স্বাভাবিকতার পরামর্শ দেওয়ার জন্য, কারণ তারা তাদের ট্রমাটিকে নিয়মিত ইভেন্টগুলিতে ব্যাহত হিসাবে দেখেন। এই আচরণটি একটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা যা ক্ষতিগ্রস্থরা বারবার আঘাতজনিত আঘাত এড়ানোর জন্য বছরের পর বছর ধরে তৈরি করেছে। এক পর্যায়ে, তারা এই আচরণটি স্বাভাবিক এবং প্রাকৃতিক হিসাবে উপলব্ধি করে এবং তাদের সামাজিক পরিবেশ দ্বারাও তারা এগুলি অনুধাবন করে, যা এটি না জেনে তাদের ভূমিকা সম্পর্কে তাদের উপলব্ধি আরও দৃ rein় করে তোলে। যে সমস্ত লোকেরা নিজেরাই শিকার না হয়ে আকস্মিকভাবে চরম পরিস্থিতি দেখেছেন তারা আঘাতজনিত বিকাশ পেতে পারেন জোর লক্ষণ.
ঝুঁকি, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং বিপদ
আঘাতজনিত অভিজ্ঞতা সর্বদা একজনের পরিচয় পরীক্ষা করে তোলে, কারণ প্রভাবিত ব্যক্তিদের বাইরে থেকে তাদের জীবনকে প্রভাবিত করে এমন ঘটনাগুলির উপর কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই। প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা ক্রমবর্ধমানভাবে স্বাধীন হয়ে যাওয়ার কারণে উদ্বেগহীন ট্রমাগুলির মারাত্মক পরিণতি ঘটতে পারে consequences পরিণতি হতে পারে বিষণ্নতা (ডিসস্টাইমিয়া), কাজ করতে অক্ষমতা, আসক্তিজনিত ব্যাধি, বিচ্ছিন্ন ব্যাধি, সংবেদনশীল শীতলতা, আচরণগত সমস্যা, সংযুক্তিজনিত ব্যাধি, অত্যন্ত নিয়ন্ত্রিত এবং নিয়ন্ত্রণকারী আচরণ, পরিহার (এড়ানো), আগ্রাসন (হাইপারোসিয়াল) এবং পরবর্তী আঘাতজনিত স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এই যেখানে ট্রমা থেরাপি এটি সাধারণ পরামর্শ দিয়ে শুরু হয়, যা অল্প বা দীর্ঘ সময়ের মধ্যে স্থান নিতে পারে। স্বল্প-মেয়াদী কাউন্সেলিংয়ের মাধ্যমে, ভুক্তভোগী তাদের অভিজ্ঞতা অর্জনের কয়েকটি দিক নিয়েই আলোচনা করে। ধাপে ধাপে অভিজ্ঞতা অর্জনের মাধ্যমে দীর্ঘমেয়াদী কাউন্সেলিং কাজ করে এবং ক্ষতিগ্রস্থদেরকে সাধারণ দৈনন্দিন জীবনে ফিরে আসার জন্য সহায়তা প্রদান করে। ট্রমা-চিকিত্সা পরামর্শ বিভিন্ন পয়েন্ট শুরু হয়। গুরুতর লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে ট্রমা ছাড়াও থেরাপিড্রাগ ড্রাগ থেরাপি ব্যবহার করে সাইকোট্রপিক ড্রাগ, ট্রানকুইলাইজার এবং অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস এছাড়াও ইঙ্গিত করা হয়, যদিও প্রশাসন এদের মধ্যে ওষুধ বিতর্ক ছাড়া হয় না। এইগুলো ওষুধ নির্ভরযোগ্যভাবে উদ্বেগ হ্রাস, শান্ত অবস্থার মধ্যস্থতা, এবং এর পুনরায় গ্রহণ অবরুদ্ধ সেরোটোনিন "সিলেকটিভ সেরোটোনিন পুনরায় আপত্তিকারীদের" মাধ্যমে। যদিও এই পদার্থগুলি প্রায়শই পছন্দের প্রথম ওষুধ হয় তবে এগুলি কেবল আঘাতের পরবর্তী লক্ষণগুলির সহজাত লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে; তারা কারণটি দূর করে না। এর ব্যবহার সাইকোট্রপিক ড্রাগ শুধুমাত্র ট্রমা সঙ্গে একত্রিত করে তোলে থেরাপি। এটি বিভিন্ন পদ্ধতির অনুসরণ করে। সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতিটি ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতাগুলি একটি সুশৃঙ্খলভাবে প্রক্রিয়া করতে, এগুলিকে সীমাবদ্ধ করতে বা তাদের দ্রবীভূত করতে সহায়তা করে। সাইকোঅ্যানালিটিক পদ্ধতিটি রোগী থেকে থেরাপিস্টের জন্য ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতার স্থানান্তর এবং স্থিরকরণের সাথে কাজ করে। কাল্পনিক পদ্ধতিটি চেতনাটির গভীর স্তরের ব্যবহার করে এবং স্বপ্নের মতো প্রক্রিয়াজাতকরণ চিত্রগুলির সাথে কাজ করে। আখ্যানগত পদ্ধতির মাধ্যমে রোগীর যে গল্পে গল্প হয়েছে সে কথোপকথনের মাধ্যমে সেটিকে একসাথে টুকরো টুকরো করে রাখতে হবে। অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে আচরণগত চিকিত্সা যা ক্ষতিগ্রস্থদের মুখোমুখি হয় যা তারা অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে (মুখোমুখি থেরাপি) এবং এক্সপোজার এবং পুনর্গঠন পদ্ধতির সাথে। এই ট্রমা-কেন্দ্রিক থেরাপির লক্ষ্য বিরক্তিকর স্মৃতিগুলিকে পরিচালনাযোগ্য করে তোলা এবং তাদের হ্রাস করা। গেস্টাল্ট থেরাপি মন, আত্মা এবং শরীরের জন্য একটি বিচ্ছিন্ন পদ্ধতির উপর নির্ভর করে। সৃজনশীল পদ্ধতির (আর্ট থেরাপি), দরকারীও হতে পারে। মানসিক আঘাতের শিকার যারা তাদের প্রদর্শনী স্থিতিস্থাপকতার অভিজ্ঞতা নিয়ে কিছুটা মানসিক প্রতিরোধ দেখায় show
