শীতল ও উষ্ণ সংকোচন: অ্যাপ্লিকেশন এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা

ঠান্ডাহট কমপ্রেসগুলি হ'ল বিশেষ সংকোচনের ফলে একদিকে শরীরের বেদনাদায়ক অংশ ঠান্ডা করতে পারে তবে সেগুলি উত্তপ্তও করে। এগুলিতে উচ্চ তাপ সঞ্চয়ের ক্ষমতা সহ একটি উপাদান রয়েছে, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য পূর্ব নির্ধারিত তাপমাত্রা বজায় রাখতে পারে। দ্য ঠান্ডা বা উষ্ণ চিকিত্সা একটি দ্রুত নিরাময় প্রক্রিয়া অনুমতি দেয়।

একটি ঠান্ডা-উষ্ণ সংক্ষেপে কি?

ঠান্ডা-ওয়ার্ম কমপ্রেসগুলি হ'ল একটি বিশেষ ধরণের সংকোচনের যা চিকিত্সা করার জন্য শরীরের অংশগুলিতে শীতল বা উষ্ণতার প্রভাব ফেলে। শীতল-উষ্ণ সংকোচনের চাপগুলির একটি বিশেষ রূপ যা চিকিত্সা করার জন্য শরীরের অংশগুলিতে শীতল বা উষ্ণতার প্রভাব ফেলে। এইভাবে, তাদের শরীরের ফোলা, আহত এবং বেদনাদায়ক অংশগুলির নিরাময় প্রক্রিয়াতে উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে। সাধারণভাবে, কমপ্রেসগুলি গজ বা অ বোনা কাপড়ের তৈরি ক্ষত ড্রেসিং। এগুলির মধ্যে রয়েছে ভাঁজ করা কাপড়, ব্যান্ডেজগুলি এবং ওভারলেগুলি ক্ষতের স্থানটি সুরক্ষিত করতে বা রক্তপাত বন্ধ করতে ব্যবহৃত হয়। মলম সংকোচনের মাধ্যমে ক্ষতটিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে। শীতল-উষ্ণ কমপ্রেসগুলি অবশ্য কমপ্রেসের একটি বিশেষ রূপ। এগুলি একটি ব্যাগ যা একটি বড় তাপ ক্ষমতা সহ জেলযুক্ত। শীতল জেল খুব ধীরে ধীরে গরম হয়, যখন উষ্ণ জেলটি আস্তে আস্তে শীতল হয়। এই সম্পত্তিটি শরীরের প্রভাবিত অংশগুলি শীতলকরণ বা উষ্ণায়নের জন্য ব্যবহৃত হয়। শীতল-উষ্ণ সংকোচনের ফলে আঘাত, স্প্রেন, পিঠে দ্রুত ত্রাণ সরবরাহ করে ব্যথা or সংযোগে ব্যথা.

ফর্ম, প্রকার এবং প্রকার

ঠান্ডা-উষ্ণ সংক্ষেপণের কাঠামো খুব সহজ simple এগুলি এমন পাউচ যা ভিতরে তাপ-বজায় রাখার এজেন্ট সহ একটি জেল থাকে। পাউচগুলি পলিমাইড বা পলিথিন ফিল্ম দ্বারা তৈরি করা হয়, যা পরিবেশ থেকে জেলটি ভালভাবে সীলমোহর করে। সুতরাং, শীতল-উষ্ণ সংক্ষেপে বারবার ব্যবহার করা যেতে পারে। তারা বাণিজ্যিকভাবে বিভিন্ন আকার এবং আকারে উপলব্ধ। যাইহোক, কার্যকরী এবং কার্যকর নীতিটি সমস্ত ঠান্ডা-উষ্ণ সংক্ষেপণের জন্য একই the শীত-উষ্ণ কমপ্রেসগুলি ছাড়াও, একচেটিয়া কোল্ড কমপ্রেস এবং হিট-জেনারেটর কমপ্রেস (হিট প্লাস্টার) উভয়ই রয়েছে। এই সংক্ষেপগুলি একটি ভিন্ন নীতিতে কাজ করে এবং কেবল একবার ব্যবহার করা যেতে পারে।

গঠন এবং অপারেশন মোড

ক্লাসিক ঠান্ডা-উষ্ণ কমপ্রেসগুলি জেলের মতো উপাদানের ব্যাগগুলি উপস্থাপন করে যা শরীরের বেদনাদায়ক অংশে প্রয়োগ করার আগে প্রথমে উষ্ণ বা ঠান্ডা করা উচিত। উষ্ণ বা ঠান্ডা সংকোচনের পরে প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করা হয়, এর উপকারী প্রভাবগুলি বিকাশ করে। জেলটির মূল উপাদানটি বর্ণহীন তরল, যার রাসায়নিক নাম রয়েছে প্রোপিলিন গ্লাইকোল. Propylene glycol অনেকের মধ্যেও রয়েছে মলম হিউমে্যাক্ট্যান্ট হিসাবে এটি অল্প পরিমাণে অ-বিষাক্ত এবং খাবারে সেলিউলসের পাশাপাশি ক্লাসিক সংক্ষেপেও পাওয়া যায় ডাই, এবং ভিতরে সংরক্ষক। পলিপ্রোপিলিন গ্লাইকোল রয়েছে একটি জমা -68 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বিন্দু এবং 188 ডিগ্রি সেলসিয়াসের একটি বাষ্প বিন্দু। এই তাপমাত্রার পরিসরের মধ্যে, এই দ্রাবকটি তরল এবং তাপমাত্রায় খুব ধীরে ধীরে বাহ্যিক তাপমাত্রার মানগুলিতে সমন্বয় করে। ঠান্ডা-উষ্ণ কমপ্রেসগুলি ব্যবহার করার আগে এগুলি ফ্রিজারে বা রেফ্রিজারেটরে দুটি তাপমাত্রায় -২২ ডিগ্রি তাপমাত্রায় দুই ঘন্টা ঠাণ্ডা করা হয় বা একটি উত্তপ্ত করা হয় পানি প্রায় 8 ডিগ্রি তাপমাত্রায় প্রায় 80 মিনিটের জন্য স্নান করুন। শীতল বা উত্তপ্ত সংকোচনের পরে প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করা যেতে পারে। যেহেতু জেলটি রাসায়নিকভাবে পরিবর্তিত হয় না, তাই শীতল-উষ্ণ সংক্ষেপটি বারবার ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এভাবে উদ্দেশ্যে ব্যবহারের সাথে মানিয়ে নেওয়া যায়। বিপরীতে, খাঁটি কোল্ড কমপ্রেস বা হিট প্যাচগুলি কেবল একবার ব্যবহার করা হয়। একক-ব্যবহারের ঠান্ডা সংকোচনে থাকে অ্যামোনিয়াম নাইট্রেট প্লাস্টিকের কভার এবং পানি প্যাকেটে। সংকোচনের পরে, প্লাস্টিকের কভারটি ফেটে এবং অ্যামোনিয়াম নাইট্রেট দ্রবীভূত হয় পানি শক্ত ঠান্ডা অধীনে। তাপ প্যাচগুলি পরিবর্তে সক্রিয় উপাদান থাকে Capsaicinযা স্থানীয় তাপ-উত্পাদক বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির সাথে যোগাযোগের পরে ট্রিগার করে চামড়া.

চিকিত্সা এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট

শীতল-উষ্ণ সংকোচনগুলি দ্রুত ক্ষত, স্প্রেন, ফোলা এবং গুরুতর সাহায্য করে ব্যথা। তাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পত্তি হ'ল উপশম করা ব্যথা। আসল নিরাময় অবশ্যই শরীর দ্বারা নিজেই সম্পন্ন করা উচিত। তাপ চিকিত্সা বা ঠান্ডা চিকিত্সা আরও ভাল সহায়তা করে, প্রত্যেককে নিজের জন্য চেষ্টা করতে হবে। একটি নিয়ম আছে যা অনুযায়ী তীব্র ব্যথা ঠান্ডা করা উচিত এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উষ্ণ হওয়া উচিত ome কিছু সময়, বিপরীতটিও ক্ষেত্রে। শীত বা তাপ চিকিত্সা করার জন্য এলাকায় বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির গতি পরিবর্তন করে। সুতরাং, ঠান্ডা প্রভাব শারীরিক প্রক্রিয়া একটি ধীর গতিতে ফলাফল। এটি প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্টদের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে। ফলস্বরূপ, ব্যথার তীব্রতা হ্রাস পায়। ঠান্ডা পেশী, লিগামেন্ট এবং এর আঘাতের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে জয়েন্টগুলোতে, অপারেশনগুলির পরে বা জয়েন্টগুলির পরিধান এবং টিয়ার ক্ষেত্রে। ঠান্ডা চিকিত্সাও ফোড়াগুলির জন্য কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে, কারণ এই ক্ষেত্রে ব্যাকটিরিয়া কার্যকলাপ হ্রাস পায়। ব্যথার পরিমাণের উপর নির্ভর করে, ঠান্ডা চিকিত্সা স্থানীয়ভাবে এবং অঞ্চলগতভাবে সীমাবদ্ধ বা পুরো শরীর জুড়ে বিতরণ করা যেতে পারে। দ্য চামড়া, subcutaneous টিস্যু এবং জয়েন্টগুলোতে পৌঁছেছে তবে কার্যকারিতা প্রয়োগের দৈর্ঘ্য এবং ফ্রিকোয়েন্সি উপরও নির্ভর করে। তবে এর ক্ষেত্রে ঠান্ডা প্রয়োগ করা উচিত নয় সংবহন ব্যাধি, খোলা আঘাত, করোনারি ধমনী রোগ বা ঠান্ডা সংবেদনশীলতা। তাপ চিকিত্সার সময়, দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়। সুতরাং, একটি অনাক্রম্যতা প্রতিক্রিয়ার দ্রুততার কারণে, ব্যথা-ট্রিগারকারী ম্যাসেঞ্জার উপাদানগুলি আরও দ্রুত স্থানান্তরিত করা যায়। এই ক্ষেত্রে, ব্যথার প্রতিক্রিয়াগুলি এর ফলে হ্রাস হয়। দীর্ঘস্থায়ী পোশাক এবং টিয়ার ক্ষেত্রে তাপ বিশেষত সহায়ক প্রদাহ এর জয়েন্টগুলোতে। তাপ চিকিত্সা এছাড়াও পৌঁছে চামড়া, যোজক কলা এবং জয়েন্টগুলি। তবে তীব্র প্রদাহজনক যৌথ রোগ, তীব্র সংক্রমণ, ফোড়া, কার্ডিওভাসকুলার রোগ বা তাপের অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে তাপ চিকিত্সা এড়ানো উচিত। এই ক্ষেত্রে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির ত্বরণ অন্তর্নিহিত রোগটিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।