খেলাধুলার মাধ্যমে শীতের ঠান্ডা "ঘাম ঝরানো" কি সম্ভব?
প্রায়শই একটি বাক্যটি শোনা যায় যে কোনও একটি ঠান্ডা কেবল "ঘাম" করতে পারে। অনেকে সম্ভবত এটি বিভিন্ন কোর্স দিয়ে চেষ্টা করেছেন। প্রথমত, এটি কী ধরণের অসুস্থতা তা আপনাকে এখানে আলাদা করতে হবে।
আপনার যদি হালকা ঠান্ডা হয়, হালকা স্পোর্টস প্রোগ্রামটি মাঝারি ঘামের সাথে রোগ নিরাময় করতে পারে না। তবে বেড়েছে রক্ত শ্লেষ্মা ঝিল্লি সঞ্চালন পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া সমর্থন করে। যদি জ্বরজনিত কোর্সে এই রোগটি মারাত্মক ঠান্ডা হয় তবে অবশ্যই স্পোর্টস এড়ানো উচিত এবং রোগটি পুরোপুরি নিরাময় করা উচিত। এরপরে আপনার স্পোর্টস প্রোগ্রামটি ধীরে ধীরে চালিয়ে যাওয়ার আগে আপনার কিছুদিনের জন্য আপনার শরীর পুনরুদ্ধার করা উচিত।
জটিলতা হিসাবে হার্ট পেশী প্রদাহ
এর প্রদাহ হৃদয় পেশী (মায়োকার্ডাইটিস) উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও বিপদ ডেকে আনতে পারে ভাইরাস একটি ফ্লুখেলাধুলা বা অন্যান্য প্রচেষ্টার ফলস্বরূপ শরীরে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ে। তাত্ত্বিকভাবে, ভাইরাস প্রতিটি শীত নিয়ে শরীরে ছড়িয়ে পড়তে পারে তবে খেলাধুলার সম্ভাবনা বাড়ায় যে একটি সাধারণ ঠাণ্ডা সম্ভাব্য জীবন-হুমকিতে পরিণত হবে মায়োকার্ডাইটিস। বিশেষত অল্প বয়সী মানুষ এবং ক্রীড়াবিদরা, যারা অনুমিত ব্যানালের ঠান্ডা পরে সঠিকভাবে পুনরুদ্ধার করেন না, তারা প্রায়শই আক্রান্ত হন হৃদয় পেশী প্রদাহ.
যখন ঠান্ডাজনিত জীবাণুগুলি শরীরে ছড়িয়ে পড়ে তখন তারা শ্লেষ্মা ঝিল্লি ছাড়াও অন্যান্য অঙ্গগুলিতে বিভিন্ন আক্রমণ করতে পারে মুখ এবং গলা অঞ্চল। এটি বিশেষত বিপজ্জনক যখন এর প্রদাহ হৃদয় পেশী দেখা দেয়, কারণ এটি মারাত্মক হতে পারে most বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হার্ট পেশী প্রদাহ নিরীহভাবে ফিরে আসে এবং সনাক্ত করা যায় না। যাহোক, কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া এমনকি মারাত্মক ফলাফল সহ অঙ্গ-ব্যর্থতাও ঘটানো যেতে পারে, বিশেষত খেলাধুলার কারণে হৃৎপিণ্ডে চাপ বাড়ানো দ্বারা।
কিছু ক্ষেত্রে, দুর্বল আকারে প্রশিক্ষণ চালিয়ে যাওয়া যায় কিনা সে সম্পর্কে চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয় হতে পারে। একটি সাহায্যে হৃদ্যন্ত্রের চিত্রাঙ্কলেখ (ইসিজি), সম্ভাব্য কার্ডিয়াক ডিস্রাইমিয়াটি খুব শীঘ্রই সনাক্ত করা যায়। ক রক্ত রক্তে প্যাথোজেনের বর্ধিত সংখ্যা রয়েছে কিনা সে সম্পর্কে বিশ্লেষণও তথ্য সরবরাহ করতে পারে।
স্পোর্টস থেকে বিরতি তখন প্যাথোজেনগুলি থেকে লড়াই করার জন্য শরীরকে সময় দেওয়া একেবারে প্রয়োজনীয়। হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির প্রদাহ কেবল এর দ্বারা উদ্ভাসিত হয় না কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া বা অঙ্গ ব্যর্থতা। অন্যান্য লক্ষণ যেমন গ্লানি, কর্মক্ষমতা হ্রাস, জ্বর, শ্বাসকষ্ট, দুর্বলতা, পায়ে জল ধরে রাখা (শোথ) বা দীর্ঘায়িত হওয়া বুক ব্যাথা হার্টের পেশীগুলির প্রদাহও নির্দেশ করতে পারে।
যদি এই আরও অনির্দিষ্ট লক্ষণ দেখা দেয় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। একটি নিয়ম হিসাবে, রোগটি ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয় (উদাহরণস্বরূপ অ্যান্টিবায়োটিক)। ড্রাগ থেরাপি ছাড়াও, দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি শরীরে সহজেই নেওয়া খুব জরুরি, অন্যথায় গুরুতর সংক্রমণের ঝুঁকি রয়েছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা হয় হার্ট পেশী প্রদাহ স্থায়ী ক্ষতি ছাড়াই আলোচনা করবে।
