If তৈলাক্ত ত্বক মূলত মুখের অঞ্চলে দেখা দেয়, এটি সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিদের জন্য বিরক্তিকর। এই কারণে, এই সমস্যাটি দূর করতে প্রচুর পরিমাণে পণ্য তৈরি করা হয়েছে। এটা লক্ষ করা উচিত তৈলাক্ত ত্বক বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে।
কারণের উপর নির্ভর করে থেরাপিটিও সেই অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা উচিত। একটি যত্ন জন্য বিভিন্ন পন্থা আছে তৈলাক্ত ত্বক প্রকার। ত্বকের ক্রিম ছাড়াও, যা ওষুধের দোকান বা ফার্মাসিতে কেনা যায়, ত্বকের পুষ্টি এবং সাধারণ পরিষ্কারকরণ তৈলাক্ত ত্বকের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে প্রধান ভূমিকা পালন করে।
ত্বক পরিষ্কার
বিশেষত ত্বককে পরিষ্কার করার ফলে আক্রান্ত ত্বকে দারুণ যত্নশীল প্রভাব পড়ে। ত্বকটি সম্পূর্ণরূপে ত্বক থেকে প্রতিরক্ষামূলক তৈলাক্ত ফিল্ম অপসারণ না করার জন্য যত্ন নিয়ে হালকা গরম পানিতে নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত। এছাড়াও, ত্বক যে ঘন ঘন পরিষ্কার করে পুরো ফ্যাট ফিল্ম থেকে মুক্তি পেয়েছে তা সেবামকে অত্যধিক উত্পাদন করে, কারণ ত্বক ক্ষতির জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে চায়।
এই কারণে, ত্বকের যত্নের পণ্য রয়েছে যা তৈলাক্ত ত্বককে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং সম্পূর্ণ ত্বকে ও ত্বকের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর মাঝারি স্থল তৈরি করতে পারে যা খুব তেলযুক্ত। ত্বকের ঘন ঘন পর্যবেক্ষণে ত্বকটি দিনে একবার বা দুবার প্রায় পরিষ্কার করা উচিত শর্ত। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, ত্বক অতিরিক্ত তেল, অবশিষ্ট ত্বকের যত্ন পণ্য এবং ঘাম থেকে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে।
জল ছাড়াও, নির্দিষ্ট ক্লিনজিং এজেন্ট ব্যবহার করা যেতে পারে যা তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। এটি লক্ষণীয় যে এই পণ্যগুলি পুনর্নবীকরণ করা উচিত নয় এবং ত্বকের পিএইচ মানের সাথে সামঞ্জস্য করা উচিত। ত্বকের স্বাভাবিক পিএইচ মান 5.5 এর কাছাকাছি, অ্যাসিডিক পরিসরে।
ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি এবং তথাকথিত ফেসিয়াল টোনিকগুলি ব্যবহৃত হয় তাই একই পিএইচ মান হওয়া উচিত। ত্বকের খোসা ছাড়ানোর মতো শক্ত পদক্ষেপের ব্যবহার কার্যকর হতে পারে তবে সেগুলি ঘন ঘন ব্যবহার না করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। খুব ঘন ঘন প্রয়োগ ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং ত্বকের জমিনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে তবে এ জাতীয় খোসা এর বিকাশের উন্নতি করতে পারে ব্রণ। যেহেতু এই ধরণের খোসা ছাড়ানোর পরে ত্বক বিরক্ত হয়, তাই এটি বিশেষ যত্ন সহ এবং পরিচালনা করা উচিত জীবাণু দূরে রাখা উচিত (উদাহরণস্বরূপ, আপনার হাত দিয়ে ত্বক স্পর্শ করবেন না)। আপনি ওষুধের দোকানগুলিতে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য যত্নশীল পণ্যগুলির বিশাল নির্বাচন খুঁজে পেতে পারেন তবে কোনও উপায়ে সমস্ত পণ্য ত্বকের জন্য সত্যই ভাল নয়।
যদিও পুরুষ ত্বকের অমেধ্যের ঝুঁকি বেশি, তবে মহিলা ত্বকেরও বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। বিশেষত হরমোনের পরিবর্তনের সময়ে, উদাহরণস্বরূপ বয়ঃসন্ধিকালে, তবে সাধারণ চক্রের সময়ও ত্বক আরও সিবাম তৈরি করে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য পরিষ্কার করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
তৈলাক্ত ত্বক নিয়মিত নিরপেক্ষ পরিচ্ছন্নতার সাথে খুব ভালভাবে পরিষ্কার করা উচিত তবে খুব বেশি ঘন ঘন নয়। মৃত ত্বক এবং অতিরিক্ত সিবাম অপসারণ করতে প্রতি কয়েক দিন অতিরিক্ত খোসা ছাড়ানো এবং একটি ক্লিনজিং ফেস মাস্ক ভাল। প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি আক্রান্তদের এড়ানো উচিত, কারণ এটি ত্বক শুকিয়ে যায় এবং অতিরিক্ত জ্বালা করে।
যেমন জ্বালা প্রতিক্রিয়া হিসাবে, শরীর এমনকি অতিরিক্ত সিবাম উত্পাদন করতে পারে। পরিষ্কারের পরে, ত্বকে এমন ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত যাতে উচ্চ আর্দ্রতা এবং কম ফ্যাটযুক্ত উপাদান রয়েছে। কিছু ক্রিম এছাড়াও ত্বকে অতিরিক্ত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং প্রশস্ত প্রভাব ফেলে।
ঘন মেক-আপ এবং সুগন্ধযুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিও এড়ানো উচিত। আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে কোন যত্নের পণ্যগুলি উপযুক্ত, তবে চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে। যত্ন পুরুষদের মধ্যে তৈলাক্ত ত্বক নীতিগতভাবে মহিলাদের তৈলাক্ত ত্বকের যত্নের চেয়ে আলাদা নয়।
সর্বোপরি, ত্বকে আরও তৈলাক্ত করে তোলে এমন তৈলাক্ত পদার্থযুক্ত ক্রিম ব্যবহার না করা গুরুত্বপূর্ণ। যেহেতু তৈলাক্ত ত্বক এর চেয়ে মজবুত শুষ্ক ত্বক, এটি হ্রাসকারী সাবান দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যবহৃত পণ্যগুলিতে খুব দৃ strong়ভাবে স্বাচ্ছন্দ্যময় প্রভাব না পড়ে, অন্যথায় তৈলাক্ত ত্বকের অনাকাঙ্ক্ষিত প্রভাব উস্কে দেওয়া হয়।
একই সময়ে, এই পণ্যগুলিতে প্রায়শই এজেন্ট থাকে যা এর উত্পাদন এবং প্রদাহকে প্রতিহত করে ব্রণ দুর, তৈলাক্ত ত্বকের লোকদের একটি সাধারণ সমস্যা। খোসা ত্বক থেকে তেল মুছে ফেলতেও সহায়তা করতে পারে, যতক্ষণ না এটি খুব বেশি ঘন ঘন ব্যবহার করা হয় না addition অতিরিক্তভাবে, কিছু মুখোশ রয়েছে যা সঠিকভাবে ব্যবহৃত হলে মুখের ত্বকে সাময়িকভাবে সেবুমের উত্পাদন হ্রাস করতে পারে। যাইহোক, যেহেতু কোনও পণ্য দীর্ঘকাল ধরে সেবাম উত্পাদন থামাতে বা হ্রাস করতে পারে না, তাই সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরী।
কেবলমাত্র ত্বকে নিয়মিত অবক্ষয় হলে অদৃশ্য যেমন ব্রণ দুর ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায় যতক্ষণ না এটি প্রায়শই ব্যবহার করা হয় ততক্ষণ একটি খোসা ত্বককে হ্রাস করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, কিছু ফেস মাস্ক রয়েছে যা সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে সাময়িকভাবে মুখের ত্বকে সিবামের উত্পাদন হ্রাস করতে পারে।
যাইহোক, যেহেতু কোনও পণ্য দীর্ঘকাল ধরে সেবাম উত্পাদন থামাতে বা হ্রাস করতে পারে না, তাই সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরী। কেবলমাত্র ত্বকে নিয়মিত অবক্ষয় হলে অদৃশ্য যেমন ব্রণ দুর ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায় খুব তৈলাক্ত ত্বকের লোকদের প্রায়শই ব্ল্যাকহেডস এবং পিম্পলগুলির সাথে লড়াই করতে হয়।
সার্জারির শ্বেতবর্ণের গ্রন্থি জঞ্জাল হয়ে যায় এবং সেবুম মলমূত্র নালীতে জমা হয়। সঙ্গে জ্বলন পূঁয গঠন বেশিরভাগ কারণে হয় ব্যাকটেরিয়া। তৈলাক্ত ত্বকের অ্যাসিডগুলির একটি নিম্ন প্রতিরক্ষামূলক স্তর রয়েছে এবং এটি অনুপ্রবেশকে সহজতর করে ব্যাকটেরিয়া.
যত্ন নেওয়ার সময় ব্রণ ত্বক, আক্রমনাত্মক এজেন্ট যেমন অ্যালকোহলকে এড়ানো উচিত, কারণ ত্বক শুকিয়ে যায় এবং ব্যাকটেরিয়া ক্ষুদ্র ফাটল দিয়েও ত্বকে প্রবেশ করতে পারে। মূলত যত্ন নেওয়া ব্রণ সাধারণ তৈলাক্ত ত্বকের মতোই। পরিষ্কার করার কাজটি আস্তে করে করা উচিত।
এছাড়াও, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, ভেষজ যত্ন পণ্য যেমন ক্যালেন্ডুলা পুষ্প বা ক্যামোমিল ব্যবহার করা যেতে পারে. ডিটারজেন্টগুলি জীবাণুনাশক ব্যাকটিরিয়া হ্রাস করতে পারে এবং এইভাবে প্রদাহ রোধ করতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, তবে চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। ব্রণর জন্য কিছু যত্নশীল পণ্য এবং ওষুধগুলি কেবলমাত্র প্রেসক্রিপশনে পাওয়া যায় এবং তাদের ব্যবহার অবশ্যই ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে রাখতে হবে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
