সীমাবদ্ধ চলাচল: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

চলাচলের সীমাবদ্ধতা কঙ্কাল এবং পেশীবহুল ব্যবস্থার কার্যকারিতাটিতে একটি অস্থায়ী বা স্থায়ী ব্যাঘাতকে চিহ্নিত করে। একটি সক্রিয় এবং একটি প্যাসিভ ফর্ম মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়। চলাচলের সীমাবদ্ধতা প্রকৃত অর্থে কোনও রোগ নয়, তবে রোগ, আহততা, অপারেশনগুলির পাশাপাশি প্রাকৃতিক বয়স্ক প্রক্রিয়াগুলির একটি পরিণতি।

চলাচলের সীমাবদ্ধতা কী?

একটি চলাচলের সীমাবদ্ধতা হাড়ের পেশী সংশ্লেষের পাশাপাশি নরম টিস্যুর আংশিক বা সম্পূর্ণ কর্মহীনতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একটি চলাচলের সীমাবদ্ধতা হাড়ের পেশী সংশ্লেষের পাশাপাশি নরম টিস্যুর আংশিক বা সম্পূর্ণ কর্মহীনতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একটি সক্রিয় এবং গতির একক পরিসীমা সহ একটি চলাচলের সীমাবদ্ধতার মধ্যে একটি পার্থক্য এখানে তৈরি করা হয়। কাঁধে আঘাতের ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, যখন চিকিত্সক চিকিত্সক রোগীর বাহুটি সরান তখন একটি সক্রিয় বাধা থাকতে পারে। তবে কাঁধের গতিতে এখনও পুরোপুরি স্বাভাবিক পরিসীমা থাকতে পারে। সীমাবদ্ধ গতিও সর্বদা যৌথ নিজেই জড়িত না। উদাহরণস্বরূপ, লিগামেন্টগুলিতে আঘাতের ক্ষেত্রে এবং রগ এর গোড়ালি যৌথ, যৌথ নিজেই পুরোপুরি কার্যকরী এবং একটি সাধারণ পরিমাণে যেতে পারে। তবে নরম টিস্যুতে আঘাতের কারণে, গতির পরিধি মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ। অনুসরণ জয়েন্টগুলোতে সীমাবদ্ধ গতি দ্বারা সাধারণত প্রভাবিত হয়: কাঁধ, নিতম্ব, হাঁটু, গোড়ালি, এবং কনুই।

কারণসমূহ

সীমিত গতির অনেকগুলি কারণ রয়েছে। প্রায়শই, আহতগুলি যেমন ক ফাটল বা একটি প্রসারিত লিগামেন্ট গোড়ালি ব্যাধি কারণ। তদ্ব্যতীত, এমন কিছু রোগ রয়েছে যাগুলির গতিশীলতা সৃষ্টি করে জয়েন্টগুলোতে সময়ের সাথে সাথে অবনতি। বাত, আর্থ্রোসিস, মেরুদণ্ডের রোগ এবং অস্টিওপরোসিস নেতিবাচক প্রভাব আছে শর্ত এর হাড়। আমানত পাশাপাশি তীব্র পরিধান এবং টিয়ার জয়েন্টগুলোতে প্রায়ই নেতৃত্ব চলাচলের স্থায়ী সীমাবদ্ধতার দিকে। স্নায়বিক রোগগুলির গতিশীলতার উপরও প্রভাব রয়েছে। স্ট্রোক, পারকিনসন্স রোগ এবং একাধিক স্ক্লেরোসিস কঙ্কাল এবং লোকোমোটর সিস্টেমের কার্যক্রমে যথেষ্ট প্রভাব ফেলবে have আন্দোলনের সীমাবদ্ধতাও দেখা দিতে পারে শৈশব। যদি একটি মোটর এবং / বা স্নায়বিক ব্যাধি উপস্থিত থাকে শৈশবের বিকাশ, এটা পারে নেতৃত্ব অস্থায়ী পাশাপাশি দীর্ঘস্থায়ী চলাচল নিষেধাজ্ঞাগুলিতে। গতিশীলতা সীমাবদ্ধ করতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে স্থূলতা, প্রাকৃতিক বার্ধক্য, ওষুধ, ড্রাগ এবং এলকোহল অপব্যবহার, এবং ক্যান্সার। তদ্ব্যতীত, অস্ত্রোপচারের ফলে সীমিত গতিও হতে পারে।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• হিপ জোড়ের প্রদাহ
• হিপ জয়েন্ট আর্থ্রাইটিস
• পার্শ্ববর্তী ডিস্ক
• গেঁটেবাত
• সায়াটিক ব্যথা

• বাত
• বাত
• স্ট্রেইন্ড লিগামেন্টস
• ভার্টিব্রাল জয়েন্ট আর্থ্রাইটিস
• কোমরের ব্যথা

• অস্টিওআর্থ্রাইটিস
• অস্টিওপোরোসিস
• স্ট্রোক
• পারকিনসন্স রোগ
• একাধিক ধমনী প্রভৃতির কাঠিন্য

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

চলাচলের সীমাবদ্ধতা অর্থোপেডিস্ট দ্বারা নির্ণয় করা হয়। একটি বিস্তারিত ছাড়াও চিকিৎসা ইতিহাস, একটি শারীরিক পরীক্ষা জেনারেল উপর সঞ্চালিত হয় শর্ত। গতির ব্যাপ্তি তথাকথিত এনএনএম বা নিরপেক্ষ শূন্য পদ্ধতি ব্যবহার করে নির্ধারিত হয়। একটি জয়েন্টের গতিশীলতার ডিগ্রি কৌণিক ডিগ্রিতে পরিমাপ করা হয়। অর্থোপেডিক মূল্যায়ন এবং ডকুমেন্টেশন সূচি শরীরের স্বতন্ত্র জয়েন্টগুলিকে সরিয়ে নিতে পারে সেই পরিমাণ বা ডিগ্রি প্রতিফলিত করে। অর্থোপেডিস্ট রোগীকে একটি নির্দিষ্ট দিকে এগিয়ে যাওয়ার নির্দেশ দেয়। ডাক্তার পরিমাপ যৌথ গতির পরিসর এবং এটি সারণী থেকে রেফারেন্স মানগুলির সাথে তুলনা করে। এটি যে পরিমাণে চলাচলে সীমাবদ্ধ তা নির্ধারণ করা সম্ভব করে। যেহেতু সীমাবদ্ধ চলাচলের কারণগুলি খুব বৈচিত্রপূর্ণ, তাই রেডিওলজিকাল ডায়াগনস্টিকগুলি অবশ্যই ব্যবহার করা উচিত, বিশেষত আঘাতের ক্ষেত্রে। এক্স-রে, আল্ট্রাসাউন্ড, সিটি এবং এমআরআই যান্ত্রিক ব্যাঘাতের কারণ কিনা এবং যৌথটি কতটা প্রভাবিত হয় তা নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি আন্দোলনের সীমাবদ্ধতার কোর্স কারণের উপর নির্ভর করে। যদি এটির মতো কোনও আঘাতের কারণে হয় টুটা সন্ধিবন্ধনী, কয়েক সপ্তাহ পরে সম্পূর্ণ গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা হয়। যদি চলাচলে সীমাবদ্ধতা কোনও রোগের পরিণতি হয় তবে কোর্সে এটি যথেষ্ট প্রভাব ফেলে e সাময়িক ব্যাধি সাধারণত কয়েক সপ্তাহ বা মাসের মধ্যেই নির্মূল করা যায়। স্থায়ী ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে, চলাচলের ব্যাধিটি প্রায়শই অন্তর্নিহিত রোগের সমান্তরালে বিকাশ লাভ করে। এটি যত বেশি অগ্রসর হয় তত বেশি স্পষ্টভাবে চলাচলের সীমাবদ্ধতা বৃদ্ধি পায়।

জটিলতা

চলাচলের সীমাবদ্ধতা স্থায়ী হতে পারে তবে এটি পাস হতে পারে। এটি সর্বদা পেশীবহুল ব্যবস্থার ব্যাধি, এবং এখানে ওষুধটি একটি সক্রিয় এবং প্যাসিভ ফর্মের মধ্যে পার্থক্য করে। এটি নিজের মধ্যে কোনও রোগ নয়, এটি কোনও রোগ, আঘাত বা বার্ধক্যের লক্ষণগুলির ফলাফল বেশি more চলাচলের সীমাবদ্ধতার ক্ষেত্রে, কঙ্কালের কাজটি আর দেওয়া হয় না, তবে নরম টিস্যুগুলিও প্রভাবিত হতে পারে। সরাসরি জয়েন্টে আঘাত লাগবে না; রগ বা লিগামেন্টগুলি এটিকে পুরোপুরি স্থায়ীভাবে রেন্ডার করতে পারে। হাঁটু, গোড়ালি, ঊরুসন্ধি বা কনুই ঘন ঘন প্রভাবিত হয়। কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যপূর্ণ, অল্প বয়সে চলাচলের সীমাবদ্ধতা সাধারণত এ দ্বারা হয়ে থাকে ফাটল বা লিগামেন্ট stretching। তবে রোগগুলিরও খুব নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে, মেরুদণ্ডের রোগ এবং অস্টিওপরোসিস এখানে উল্লেখ করা যেতে পারে। বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে, আমানত বা পরিধান এবং টিয়ার প্রায়শই চলাচলে বিধিনিষেধ সৃষ্টি করে তবে স্ট্রোক, পারকিনসন্স রোগ or একাধিক স্ক্লেরোসিস এছাড়াও প্রায়শই নেতৃত্ব স্থায়ী চলাচলের সীমাবদ্ধতা। কখনও কখনও চলাচলের সীমাবদ্ধতা ইতিমধ্যে নির্ধারিত হয় শৈশবসাধারণত সাধারণত শৈশবের বিকাশের ব্যাধি থাকে। অবশ্যই, স্থূলতা এছাড়াও গতিশীলতা উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ করতে পারে এবং প্রাকৃতিক বয়স্ক প্রক্রিয়াও থামানো যায় না। এলকোহল, ওষুধ, ationsষধগুলিও সীমিত চলাচলের দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং অস্ত্রোপচারের পরে বা সময়কালে চলাচল সীমাবদ্ধ হওয়া অস্বাভাবিক নয় ক্যান্সার চিকিত্সা।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

বেশিরভাগ লোক সামান্য চলাচল নিষেধাজ্ঞার সাথে বেশ পরিচিত are প্রত্যেকের মাঝে মাঝে বাধা আছে। প্রায়শই একটি জয়েন্ট ফাটল কারণ এটি জ্যাম হয়ে গেছে। চলাচলের একটি বড় বিধিনিষেধ যা দীর্ঘস্থায়ী হয় তা প্রভাবিত ব্যক্তি দ্বারা তার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। বেশিরভাগ সমস্যাগুলি প্রকৃতির অর্থোপেডিক। আমরা যদি অনেক বেশি বসে থাকি তবে এটি পেশীবহুল ব্যবস্থার সীমাবদ্ধতার কারণ হতে পারে। tendons এবং পেশীগুলি বিকৃত এবং সংক্ষিপ্ত হয়ে যায়, অন্যরা অবিরাম বন্ধ করে দেওয়া হয়। ফ্যামিলি ডাক্তার অর্থোপেডিক সার্জনকে উল্লেখ করবেন এবং চিরোপ্রাক্টরদেরও এখানে আহবান করা হয়েছে। খেলাধুলার পরেও চলাচলে বিধিনিষেধ দেখা দিতে পারে, উদাহরণস্বরূপ ঘা মাংসপেশির কারণে। অ্যাথলেটিক লোকেরা সাধারণত এর জন্য ডাক্তারের প্রয়োজন হয় না। তারা জানে যে পেশী বেদনা পাস হবে. দুর্ঘটনার ক্ষেত্রে পরিস্থিতি আলাদা। এ এর ফলে কিছু সীমাবদ্ধতা দেখা দেয় কালশিটে দাগ, যা একটির চেয়ে বেশি বেদনাদায়ক হতে পারে ফাটল। এটি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী হয়। এটি কী, ডাক্তার নির্ধারণ করবেন। কিছু সীমাবদ্ধতা নজর রাখা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। সন্দেহ হলে, একবার না করে একবার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। উদাহরণস্বরূপ, জরায়ুর মেরুদণ্ডটি একটি সংবেদনশীল অঞ্চল এবং এটি একই অংশটি নীচের পিছনে প্রযোজ্য। বয়সও বাধা সৃষ্টি করে, যেমনটি করে হানিকাইয়েটেড ডিস্ক। তা ছোট আঙুলের হোক বা ক কাঁধ যুগ্ম: অনেক ক্ষেত্রে এক্স-রে নেওয়া হয়, কিছু তথাকথিত "নল" (এমআরআই মেশিন বা চৌম্বকীয় অনুরণন টমোগ্রাফ) এ পরীক্ষা করা হয়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

সীমিত গতির চিকিত্সা কারণ খুঁজে বের করার সাথে সাথে শুরু হয়। একবার একটি রোগ নির্ণয় করা হয়, তারপর শর্ত বা গতির সীমাবদ্ধতার ফলে আঘাতের চিকিত্সা করা যেতে পারে। চলাচলের সীমাবদ্ধতার গতি কমিয়ে আনার জন্য, নিজেকে বা আক্রান্ত দেহের অঞ্চলটি সরানো প্রয়োজন। বিকল্প, পেশাগত থেরাপি এবং পেশী বিল্ডিং প্রশিক্ষণ অন্যান্য ফর্মের সাথে একত্রে ব্যবহৃত হয় শারীরিক চিকিৎসাগতিশীলতা পুনরুদ্ধার বা উন্নত করতে যেমন স্টিমুলেশন কারেন্ট থেরাপি। চলাচলের সীমাবদ্ধতার ক্ষেত্রে, এটি গুরুত্বপূর্ণ is পরিমাপ অবিলম্বে শুরু করা হয়। বিশ্রামের কারণে দুর্বল অঙ্গভঙ্গির বিকাশ ঘটতে পারে যা দেহের অন্যান্য অঞ্চলে অস্বাভাবিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে। একটি প্রবাদ আছে: আপনি স্নুজ করুন, মরিচা। যদি চলাচলে সীমাবদ্ধ থাকে তবে যৌথ মোবাইল রাখা একেবারে প্রয়োজন। আপনি আর একটি যৌথ স্থানান্তর করবেন না, গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা তত বেশি কঠিন হয়ে পড়ে। পরিপূরক এইডস যেমন ক্রাচ, গতিশীলতা পুনরুদ্ধার বা উন্নত করতে হুইলচেয়ার এবং ওয়াকারগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

সীমিত গতিশীলতার ক্ষেত্রে পরবর্তী দৃষ্টিভঙ্গি মূলত সীমাবদ্ধতার ধরণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে here সুতরাং, এই লক্ষণটি দিয়ে কোনও সাধারণ ভবিষ্যদ্বাণী করা সম্ভব নয়। কিছু ক্ষেত্রে, চলাচলের সীমাবদ্ধতা মানসিক সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। উদাহরণস্বরূপ, রোগী আত্ম-সম্মান হ্রাস করার অভিযোগ করেন। মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি এমন লোকদের মধ্যে হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে যাদের মধ্যে চলাচলের সীমাবদ্ধতা হঠাৎ হ'ল এবং জন্মের পরে থেকে উপস্থিত ছিলেন না। এই ক্ষেত্রে, একজন মনোবিদের সাথে চিকিত্সা করা সম্ভব। চলাচলের সীমাবদ্ধতার চিকিত্সা নিজেই প্রতিটি ক্ষেত্রেই সম্ভব নয়। প্রায়শই, শারীরিক থেরাপি বা চলাচলের থেরাপিগুলি আন্দোলনের সীমাবদ্ধতা মোকাবেলায় সহায়তা করে। অনেক ক্ষেত্রে, মৌলিক গতিবিধাগুলি অবশ্যই পুনরুত্পাদন করা উচিত, যা তুলনামূলকভাবে কঠিন, বিশেষত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য। তবে, না হলে স্নায়বিক অবস্থা ক্ষতিগ্রস্থ হয়, চলাচলের সীমাবদ্ধতা তুলনামূলকভাবে ভাল আচরণ করা যেতে পারে। যদি সীমাবদ্ধতা ঘটে তবে ক হাড় ফাটল, চিকিত্সা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সফল এবং পরে রোগী আবার চলাফেরা করতে পারে। যদি চোট হয় মেরুদণ্ড বা মেরুদণ্ড, চিকিত্সা প্রায়শই সম্ভব হয় না।

প্রতিরোধ

আঘাত বা অন্যান্য রোগের ফলে চলাচলের সীমাবদ্ধতা রোধ করা সম্ভব নয়, কেবল সীমিত পরিমাণে সম্ভব possible যদি কেউ এমন একটি রোগে অসুস্থ হয়ে পড়ে যা পরবর্তী জীবনে চলাচলে বিধিনিষেধের কারণ হয়ে থাকে, পরিমাপ যেমন ফিজিওথেরাপি, ব্যায়াম থেরাপি এবং পর্যাপ্ত ক্রীড়া কার্যক্রম শুরু থেকেই নেওয়া উচিত। পর্যাপ্ত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অর্থে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হতে পারে সাঁতার, সাইক্লিং, ইত্যাদি। নির্দিষ্ট ক্রীড়া অনুশীলনের পাশাপাশি প্রোফিল্যাকটিকের সাহায্যে ফিজিওথেরাপি, পেশীগুলি যা জয়েন্টগুলি সমর্থন করে এবং ঠিক করে দেয় সেগুলি আপ নির্মিত হয়। এইভাবে, জয়েন্টগুলি আঘাতের জন্য কম সংবেদনশীল, তাই প্রথম স্থানে চলাচলকে সীমাবদ্ধ করার প্রয়োজন নেই।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

চলাচলে বিধিনিষেধের মধ্যে রয়েছে অনেকগুলি মেডিকেল শর্ত আক্রান্তরা আর কিছু নির্দিষ্ট গতিবিধি করতে পারবেন না, যেমন stretching সম্পূর্ণরূপে বা মোটেও একদিকে বাহু। লক্ষণগুলি যদি এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি এই বিধিনিষেধটি বছরের পর বছর ভুল চাপের ফল হয়, তবে অবশ্যই কারণটি নির্মূল করতে হবে। প্রথমত, বিশ্রাম গুরুত্বপূর্ণ। কাঁধ এবং বাহু ক্ষেত্রে ব্যথা, আক্রান্ত ব্যক্তির যতক্ষণ না ভারী কিছু উত্তোলন করা উচিত প্রদাহ হ্রাস পেয়েছে। অস্ত্রোপচারের পরে সীমাবদ্ধ চলাচলের ক্ষেত্রে, গতিশীলতাও সাবধানতার সাথে বাড়ানো হয়েছে। ম্যাসেজ প্রচার করতে পারে প্রচলন এবং ফোলা হ্রাস। উষ্ণ পুরো স্নান এবং ইনফ্রারেড বিকিরণ উত্তেজনা উপশম করতে এবং আরও গতিশীলতা আনতে পারে। এটি জোর করে বলাই ঠিক হবে না। বরং এটি ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধার করা উচিত। সীমাবদ্ধ গতিশীলতা খুব কমই পেশী দুর্বলতার ফলাফল। প্রায়শই, উত্তেজনাপূর্ণ কাউন্টার পার্টের পেশী, অ্যাটগনিস্টরা এর কারণ হয়। এগুলি নিষ্ক্রিয়তার দ্বারা সংক্ষিপ্ত করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, এবং এখন তাদের প্রশিক্ষণ দিতে হবে। কাদা প্যাকগুলি উদাহরণস্বরূপ, এর বিরুদ্ধে সহায়তা করে প্রদাহ, এবং প্রদাহ বিরোধী মলম লক্ষণগুলিও উন্নত করুন। কঠোর যোজক কলা দরিদ্রের সাথে প্রচলন একই অভিযোগগুলির কারণ হতে পারে এবং লক্ষ্যযুক্ত ম্যাসেজের মাধ্যমে প্রতিকার করা যেতে পারে। এটি একজন ফিজিওথেরাপিস্টের প্রশিক্ষণের পরে আক্রান্ত ব্যক্তির দ্বারা করা যেতে পারে। একটি স্বনির্ভর গোষ্ঠী সমর্থন এবং আরাম দেয় এবং জীবনের মান উন্নত করতে পারে। এখানে, আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের ক্লিনিকাল চিত্র সম্পর্কে প্রচুর তথ্য পেতে পারেন।