থেরাপি
পিঠে ঠাণ্ডা লাগলে ব্যথা, দুটি রোগ পৃথক পৃথক চিকিত্সা করা উচিত। বেশিরভাগ দিনের মধ্যে যদি উন্নতি না হয় বা উচ্চতর থাকে তবে ঠাণ্ডা নিজেই ডাক্তার দ্বারা পরিষ্কার করা উচিত জ্বর। সঙ্কীর্ণ ফিরে ব্যথা, অর্থাত্ ফিরে ব্যথা কোনও গুরুতর কারণ ছাড়াই, সাধারণত অনুশীলনের সাথে উন্নতি হয়।
তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে শীতটি সর্বদা মাথায় রাখতে হবে। খেলাধুলা যা প্রচলন খুব বেশি চাপ দেয় বা ঘামের কারণ হয় এড়ানো উচিত। শিথিল ব্যায়ামের একটি ভাল উদাহরণ হ'ল হাঁটা বা or যোগশাস্ত্র.
যতক্ষণ আপনি খুব শীতল না হয়ে থাকেন তাজা বাতাস শীতল লড়াইয়ে লড়াই করতে সহায়ক। যুদ্ধ করতে পিঠে ব্যাথা, আপনি একটি চেষ্টা করতে পারেন ম্যাসেজ বা তাপ সহ একটি চিকিত্সা, উদাহরণস্বরূপ উষ্ণ সংকোচনের সাথে। ওষুধ বাছাই করার সময় আপনাকে অবশ্যই এর মধ্যে পার্থক্য করতে হবে পিঠে ব্যাথা নিজেই এবং সাধারণ ঠান্ডা.বিহীন পিঠে ব্যাথা পাশাপাশি ঠান্ডা লাগার জন্য, তবে একই ড্রাগগুলি কিছুটা ব্যবহার করা যেতে পারে: সাধারণ ব্যাথার ঔষধ মত ইবুপ্রফেন or প্যারাসিটামল.
এটি এই ওষুধের বেশিরভাগ ছাড়াও সত্য ভিত্তিক প্যারাসিটামল, তথাকথিত অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-রিউম্যাটিক ওষুধের অন্তর্ভুক্ত - এটি এনএসএআইডিও বলে। এগুলি ব্যথা এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে সাধারণত কার্যকর। সুতরাং, পিঠে ব্যথার পাশাপাশি অন্যান্য ব্যথা যেমন মাথা ব্যথা বা ব্যথা অঙ্গে একই সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান অন্যান্য ঠান্ডা লক্ষণগুলিও মুক্তি দেয়। সাধারণত, পিঠে ব্যথা কমাতে পারে এ ম্যাসেজ। এটি শুকনো বা তেল দিয়ে করা যেতে পারে।
যদি একই সময়ে আপনার সর্দি হয় তবে উপযুক্ত তেল বা মলম দিয়ে কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এইভাবে একই সঙ্গে শীতের লক্ষণগুলিও হ্রাস করা যায়। এর উদাহরণগুলি পুদিনা তেল হবে, সরলবৃক্ষ বা স্প্রস সুই তেল।
এই বা অন্যগুলিও প্রায়শই ঠান্ডা মলমগুলিতে মিশ্রিত হয়। ঘষতে গেলে, প্রয়োজনীয় তেলগুলির একটি অংশও শ্বাস ফেলা হয় - এটি তৈরি করে শ্বাস নালীর আরও বিস্তৃত এবং নিঃসরণ চাঙ্গা হতে পারে বা আরও সহজেই কেটে ফেলা যায়। স্থানীয়ভাবে ঘষাও উন্নত করে রক্ত সক্রিয় উপাদান ম্যাসেজ করা হয় যেখানে পিছনের অঞ্চলে সংবহন।
এটি পিঠে ব্যথা উপশম করতে পারে, বিশেষত যদি এটি টান দ্বারা সৃষ্ট হয়। একটি উষ্ণ স্নান উভয়ের জন্য খুব উপকারী হতে পারে ঠান্ডা এবং পিঠে ব্যথা। এবং এখানেও, আপনি ঘন ঘন হওয়ার মতো বিভিন্ন স্নানের অ্যাডিটিভ ব্যবহার করে অনুরূপ প্রভাব অর্জনের চেষ্টা করতে পারেন।
স্নানের অ্যাডিটিভগুলিতে যুক্ত সক্রিয় উপাদানগুলি প্রায়শই ঠান্ডা বালাম বা অনুরূপ। অত্যাবশ্যক তেলগুলি ব্যবহার করার সময়, কিছু লোক অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়াও অনুভব করে যেমন ত্বকে র্যাশ। অতএব, উপাদানগুলির যে কোনও একটিতে অ্যালার্জি রয়েছে কিনা তা আগে আগে পরীক্ষা করা উচিত।
এছাড়াও, তাপ যুক্ত হলে কিছু পিছনে ব্যথাও বৃদ্ধি পায় - এটি পিছনে ব্যথার প্রদাহজনিত কারণ রয়েছে এমন ইঙ্গিত হতে পারে। তারপরে তাপ সহ থেরাপি বন্ধ করা উচিত। হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারগুলিও রয়েছে যা পিঠে ব্যথা এবং সর্দি-কাশির জন্য সমানভাবে ব্যবহৃত হয়। সম্ভবত সবচেয়ে ভাল পরিচিত তথাকথিত হয় নাক বমিকা, যা তথাকথিত নাক্স ভোমিকা থেকে নেওয়া হয়। অ্যাকোনিটাম এপেলাস, নীল নেকড়ে, উভয় সর্দি এবং পিছনে ব্যথা জন্য ব্যবহৃত হয়।
