থেরাপি
এর থেরাপি মচমচে হাত মূলত সবার জন্য কার্যকর যে সাধারণ ব্যবস্থা জড়িত ক্রীড়া আঘাতের। লক্ষ্যটি হাতছাড়া করা এবং লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করা, যা নিরাময়কে সমর্থন করে এবং লক্ষণগুলি হ্রাস করে। PECH- বিধি এখানে কেন্দ্রীয় গুরুত্ব, যা চারটি কৌশল বিবেচনা করে: তাত্ক্ষণিক ত্রাণ কব্জি একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ।
খেলাধুলাকে কিছু সময়ের জন্য বিরতি দেওয়া উচিত, এমনকি দৈনন্দিন জীবনেও মচকে যাওয়া হাতের যত্ন নেওয়া বাঞ্ছনীয়। এটি ভারী ভার বহন এড়ানো উচিত should এ জন্য কম কার্যকর মচমচে হাত শীতল প্যাকগুলি, বরফ বা অনুরূপ সহ প্রম্পট শীতলকরণ।
এটি শক্তিশালী করার প্রভাব আছে জাহাজ, ফলে ক্ষতচিহ্ন সঙ্গে ফোলা হ্রাস। তদতিরিক্ত, সর্দি স্নায়ু তন্তুগুলির জন্য উত্তেজনার প্রান্তকে বাড়িয়ে তোলে এবং এটি হ্রাস করতে সহায়তা করে ব্যথা কিছুটা চিকিত্সার চলাকালীন হাতের স্প্রেনের পরে অবিলম্বে শীতল হওয়া এবং প্রতি 2 ঘন্টা 20 মিনিটের জন্য শীতল হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষত প্রথম দিনগুলিতে।
বরফ বা শীতল প্যাকগুলি আইস স্প্রে থেকে ভাল are বিশ্রাম এবং কুলিংয়ের পাশাপাশি, সংযোজন হ'ল এটির আরও একটি কার্যকর পরিমাপ মচমচে হাত নিরাময় এবং উপসর্গ উপশম উদ্দেশ্য হ'ল ফোলাভাব কমাতে এবং আক্রান্ত জয়েন্টটিকে স্থির করা।
একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ এই প্রসঙ্গে সহায়ক হতে পারে, যা অবশ্যই চাপ ছাড়াই চাপের মধ্যে প্রয়োগ করা উচিত the রক্ত সরবরাহ যদি আঙ্গুলগুলি নীল বা অসাড় হয়ে যায়, অবিলম্বে ব্যান্ডেজটি ooিলা করা উচিত। উপরে ব্যান্ডেজ উত্থাপন হৃদয় স্তরের হাতের স্প্রিনে কমপক্ষে প্রভাব রয়েছে, তবে দ্রুত নিরাময়ের ক্ষেত্রেও অবদান রয়েছে।
মাধ্যাকর্ষণ বলের কারণে, ডিকনজেস্ট্যান্ট প্রভাবটি কিছুটা ত্বরান্বিত হয়। এই সমস্ত ব্যবস্থাগুলি যত তাড়াতাড়ি তারা শুরু হয়েছিল তত বেশি কার্যকর। বিশেষত শীতল এবং বিশ্রামের জন্য, আরও ভাল আগে।
PECH- বিধি ছাড়াও, আক্রান্ত ব্যক্তি অন্যান্য প্রতিকার এবং ব্যবহার করতে পারেন এইডস মচমচে হাত জন্য। ব্যথা ওষুধ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এখানে ব্যবহৃত ক্লাসিক ড্রাগগুলি হ'ল ডিক্লোফেনাক, ইবুপ্রফেন or প্যারাসিটামল.
এগুলি প্রয়োজন হিসাবে নেওয়া উচিত এবং কেবল প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে চিকিত্সার পরামর্শ ছাড়াই। বিশেষত মচকের হাতের প্রসঙ্গে, মলমগুলি জনপ্রিয় যা স্থানীয়ভাবে কাজ করে এবং মৌখিকের সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত নয় ব্যথা ওষুধ। এখানে একটি জনপ্রিয় প্রতিকার হ'ল ভোল্টেরেন, এতে সক্রিয় উপাদানও রয়েছে ডিক্লোফেনাক। স্থির করতে কব্জি, অন্যান্য ধরণের স্প্লিন্ট এবং সমর্থন রয়েছে যা দীর্ঘমেয়াদী আঘাতের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। একবার হাতের স্প্রেন নিরাময় হয়ে গেলে, ধীরে ধীরে লোড বাড়ানো নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
