সারাংশ
আমাদের সমাজ ফিরে ব্যথা বিস্তৃত এবং বহু লোক চিরন্তন যন্ত্রণা থেকে নিরাশ। তবে মূল চাবিকাঠিটি প্রায়শই চলমান থাকে lies তীব্র ক্ষেত্রে, ফিজিওথেরাপিস্ট এই উপশম করতে পারে ব্যথা ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে বিভিন্ন পদক্ষেপের দ্বারা, তবে দীর্ঘ সময়ে, প্রত্যেককে নিজেরাই সক্রিয় হয়ে উঠতে হবে।
অফিসের দিন শেষে সহজ ব্যায়াম করে, বাগানে কাজ করার সময় দীর্ঘ গাড়ি ভ্রমণ বা বাঁকানো ভঙ্গির পরে, আপনি নিজেকে রক্ষা করুন। আদর্শভাবে, আপনি এমন একটি খেলা পেয়ে যাবেন যা আপনি উপভোগ করেন - একটি দলে অনুশীলন করা আরও সহজ এবং দৈনন্দিন জীবনে বিভিন্ন এবং মজাদার আনয়ন।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
