পেশী বিল্ডিং প্রশিক্ষণ
ব্যতীত সমন্বয় প্রশিক্ষণ এবং অঙ্গবিন্যাস প্রশিক্ষণ, পেশী বিল্ডিং এ এর পরবর্তী চিকিত্সার ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপির সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য কাঁধের টিইপি। যদি অপারেশনটি কাঁধে করে আগে করা হয়েছিল আর্থ্রোসিস, কাঁধের চারপাশের পেশীগুলি এই পর্যায়ে সাধারণত যথেষ্ট ক্ষয় হয়। দ্য ব্যথা এবং ফলস্বরূপ উপশমনের পাশাপাশি একটি বাহুতে সিলিংয়ের সাহায্যে কাঁধের স্থিতিশীলতা পেশীটির অবনতিতে অবদান রাখে।
প্রথম কয়েক সপ্তাহে, থেরাপিটি টান এবং সংহতি অনুশীলন দিয়ে শুরু হয়, চতুর্থ - 4th ষ্ঠ সপ্তাহে চলাচলের পরিধি বাড়ানো হয়। সপ্তম সপ্তাহ থেকে, সক্রিয় পেশী বিল্ডিং প্রশিক্ষণটি ধীরে ধীরে চলাচলের সমস্ত দিকে বাড়ানো যেতে পারে। স্থিতিশীলতা এবং অবাধ বিচরণের জন্য ভাল পেশীবহুল নিয়ন্ত্রণ খুব গুরুত্বপূর্ণ কাঁধের টিইপি. দ্য চক্রকার কড়া সমর্থন এবং উপরের পিছনে ব্যায়াম ছাড়াও বিশেষত তাই শক্তিশালী করা উচিত। মেশিনে পেশী গঠনের প্রশিক্ষণও এর মধ্যে সংহত করা যেতে পারে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা.
ম্যানুয়াল থেরাপি
জন্য ম্যানুয়াল থেরাপি কাঁধের টিইপি, প্রাথমিক লক্ষ্য আশেপাশের গতিশীলতা বজায় রাখা এবং উন্নতি করা জয়েন্টগুলোতে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, স্টারোনোক্লাফিকুলার জয়েন্ট, অর্থাৎ ব্রেস্টবোন এবং এর মধ্যে যৌথ কলারবোন। অ্যাক্রোমিওক্লাফিকুলার জয়েন্ট, যা এর মধ্যে অবস্থিত এক্রোমিওন এবং কলারবোন, ম্যানুয়াল থেরাপিতেও একত্রিত হতে পারে।
তদতিরিক্ত, স্ক্যাপুলা এবং রিব্যাকেজের মধ্যে একটি স্লাইডিং বিয়ারিং রয়েছে যা ম্যানুয়াল থেরাপিতেও চিকিত্সা করা যেতে পারে এবং যার গতিশীলতা কাঁধের গতিশীলতায় মুখ্য ভূমিকা পালন করে। কাঁধের গতিশীলতার প্রায় এক তৃতীয়াংশ স্লাইডিং বিয়ারিংয়ের সাহায্যে নির্ধারিত হয় অংসফলক, এই কারণেই এই দু'জনের একটি ভাল মিথস্ক্রিয়া জয়েন্টগুলোতে খুব গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি কাঁধ যুগ্ম কার্যত সীমিত। কাঁধে টিইপি নিজেই সরাসরি ম্যানুয়াল থেরাপিতে চিকিত্সা করা উচিত নয়, আশেপাশের কাঠামোগুলির একত্রিতকরণ যেমন লিগামেন্টস, পেশী এবং রগ নিরাময় পর্ব সম্পূর্ণরূপে সমাপ্ত হলে সম্ভব হয়।
