প্রাকদর্শন কি?
যেহেতু একটি ফেসবুক সিন্ড্রোম নিরাময় করা যায় না, এটি সাধারণত আজীবন স্থায়ী হয় বলে জানা যায়। তবে এর অর্থ এই নয় যে একজনকে ভোগাতে হবে ব্যথা সারাজীবনের জন্য. ইতিমধ্যে, ওষুধ থেরাপি ছাড়াও বিভিন্ন সার্জারি থেরাপি পাওয়া যায় যা এগুলি হ্রাস করে ব্যথা দীর্ঘমেয়াদে
A ফেসবুক সিন্ড্রোম নিরাময়যোগ্য নয়। দ্য ব্যথা যে একটি সঙ্গে ঘটে ফেসবুক সিন্ড্রোম দ্বারা সৃষ্ট হয় আর্থ্রোসিস ছোট কশেরুকা এর জয়েন্টগুলোতে। এর অর্থ হল তরুণাস্থি শারীরিক চাপের কারণে পরিশ্রম হয়।
যেহেতু তরুণাস্থি পুনরুত্থিত করতে পারে না, আর্থ্রোসিস এবং এইভাবে ফেসবুক সিন্ড্রোম থেকে যায়। ড্রাগ থেরাপি এবং ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে ব্যথার দীর্ঘমেয়াদী উন্নতি আশা করা যায়। তদতিরিক্ত, দীর্ঘমেয়াদে ব্যথা কমাতে বিভিন্ন অস্ত্রোপচারের কৌশলগুলির সম্ভাবনা রয়েছে। একজন কতদিন অসুস্থ ছুটিতে আছেন বা কতক্ষণ কাজের জন্য অক্ষম থাকেন তা সাধারণভাবে বলা যায় না। ব্যথার শক্তি, একটি চিকিত্সা কতটা ভাল কাজ করে এবং আপনি যে পেশায় কাজ করেন তা সিদ্ধান্ত গ্রহণযোগ্য I শারীরিক স্ট্রেইন হ্রাস করা এবং পুনরায় কাজ শুরু করার আগে ফেস জয়েন্টের অংশে প্রদাহ কমে যাওয়ার আগ পর্যন্ত অপেক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
এটি কি ফেসবুক সিন্ড্রোম দিয়ে স্পোর্টস করার অনুমতি দেয়?
খেলাধুলা ফেস্ট সিনড্রোমের জন্য কারণ এবং একটি থেরাপি উভয়ই হতে পারে। প্রথমত, অনেকগুলি খেলা মেরুদণ্ডে একটি চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং দৃ strong়, বিড়বিড় করে চলাচলের মাধ্যমে ফেসবুক সিন্ড্রোমকে ট্রিগার করতে পারে। বাস্কেটবল যেমন খেলাধুলায়, ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক এবং ফলস্বরূপ উপর স্ট্রেন বৃদ্ধি আছে জয়েন্টগুলোতে.
যাহোক, ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণ এবং ক্রীড়া যেমন সাইক্লিং এবং সাঁতার ফেসবুক সিন্ড্রোমের কোর্সে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। সমস্ত খেলা যা ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলিতে সহজ এবং জয়েন্টগুলোতে তবে পেশী ক্রিয়াকলাপের একটি উচ্চ স্তরের প্রয়োজন এবং পিছনে স্থায়িত্ব স্থির সিন্ড্রোমের ক্ষেত্রে ভাল। কোন স্পোর্টস এড়ানো উচিত এবং কোন দ্বিধা ছাড়াই অনুশীলন করা যায় তা অর্থোপেডিস্ট বা ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে আলোচনা করা উচিত।
