প্রোফিল্যাক্সিস
সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হল চলাচল থেকে নিয়মিত বিরতি নেওয়া এবং করা stretching চাপ দেওয়া জন্য ব্যায়াম জয়েন্টগুলোতে এই সময়. তদ্ব্যতীত, ক এর বিপদ মাউস বাহু মাউসটি আলগাভাবে হাতে ধরে, "ক্লিকের গতি" হ্রাস করে, মাউস এবং কীবোর্ডের মধ্যে স্যুইচ করে এবং একটি অনুসন্ধান করার চেষ্টা করে সহজেই হ্রাস করা যায় ভারসাম্য আপনার অবসর সময়ে চাপযুক্ত কার্যকলাপে
পূর্বাভাস
একটি জন্য রোগ নির্ণয় মাউস বাহু প্রধানত রোগীর উপর নির্ভর করে। সঠিক আচরণ একটি এর বিকাশকে আটকাতে পারে মাউস বাহু। প্রথমদিকে এর লক্ষণগুলি অনুধাবন করা যায়, প্রাগনোসিসটি তত ভাল, যেহেতু ক্ষতির পরিমাণ আরও ছোট এবং এটি ব্যথা স্মৃতি সক্রিয় করা হয়নি।
কর্মক্ষেত্রে ছোট ছোট পরিবর্তনগুলির সাথে মাউস হাত নিজেই প্রতিরোধ করা সহজ, বা, যদি মাউস বাহু ইতিমধ্যে স্থানে থাকে তবে একটি অবনতি ঘটে। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি খুব দেরিতে চিকিত্সকের সাথে দেখা করেন তবে চিকিত্সা আরও কঠিন এবং প্রাগনোসিস আরও খারাপ হয়।
