প্রোস্টেট ক্যান্সার: প্রতিরোধ

প্রতিরোধ করা প্রোস্টেট ক্যান্সার (প্রোস্টেট ক্যান্সার), পৃথক হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ। আচরণগত ঝুঁকি কারণ

• সাধারণ খাদ্য
  • লাল মাংস, অর্থাৎ, শুয়োরের মাংস, গো-মাংস, ভেড়ার বাচ্চা, মট, ঘোড়া, ভেড়া, ছাগলের মাংসের মাংসের উচ্চ ব্যবহার; এটি ওয়ার্ল্ড দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ করা হয় স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) "সম্ভবত মানুষের কাছে কার্সিনোজেনিক", অর্থাত্ কার্সিনোজেনিকমেট এবং সসেজ পণ্যগুলিকে তথাকথিত "নির্দিষ্ট গ্রুপ 1 কার্সিনোজেন" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং এইভাবে কার্সিনোজেনিকের সাথে তুলনীয় (গুণগতভাবে তবে পরিমাণগতভাবে নয়) হয় (ক্যান্সার-যৌক্তিক) এর প্রভাব তামাক ধূমপান। মাংসের পণ্যগুলিতে এমন পণ্য অন্তর্ভুক্ত থাকে যার মাংসের উপাদানগুলি লবণাক্তকরণ, নিরাময়, ধূমপান, বা গাঁজন: সসেজ, সসেজ পণ্য, হ্যাম, কর্নযুক্ত গরুর মাংস, ঝাঁকুনিযুক্ত, বায়ু-শুকনো গোমাংস, টিনজাত মাংস।
  • খুব সামান্য ফল ও সবজি খরচ।
  • ভাজা হিমশীতল খাবার (ফ্রাইং এবং কার্সিনোজেনেসিসের মধ্যে সংযোগের কারণে: অ্যাক্রিলাইমাইড (গ্রুপ 2 এ কার্সিনোজেন)) গঠন, হেটেরোসাইক্লিক অ্যামাইনস, aldehydes এবং অ্যাক্রোলিন), সপ্তাহে একবার।
  • উচ্চ চর্বিযুক্ত খাদ্য
  • পরিশোধিত উচ্চ অনুপাত শর্করা (চিনি, সাদা আটা, চাল, পাস্তা, চিনি দিয়ে মিষ্টিযুক্ত খাবার)।
  • খুব অল্প পরিমাণে ফাইবার গ্রহণ
  • রাত ১০ টার পরে বা রাতের খাওয়ার ঠিক আগে (২ risk% ঝুঁকি বৃদ্ধি) রাতের খাবার খাওয়া বনাম রাত ৯ টার আগে ডিনার খাওয়া বা শোবার আগে কমপক্ষে ২ ঘন্টা আগে শেষ খাবার খাওয়া
  • মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি (অত্যাবশ্যক পদার্থ) - মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির সাথে প্রতিরোধ দেখুন।
• উত্তেজক পদার্থ
  • অ্যালকোহল - প্রতি পানীয় (12 গ্রাম অ্যালকোহল) প্রতিদিন প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রায় 10% বৃদ্ধি করে; প্রতি সপ্তাহে সর্বনিম্ন টিউমার রেট পর্যন্ত তিনটি পর্যন্ত পানীয় কম খাওয়া; সম্পূর্ণ বিরত থাকার ফলে রোগের হার 27% বৃদ্ধি পেয়েছিল
• মনো-সামাজিক পরিস্থিতি
  • বদলি কাজ/রাতের কাজ, বিশেষত প্রাথমিক, দেরী এবং রাতের শিফটগুলির বিকল্প - গবেষণা সম্পর্কিত আন্তর্জাতিক সংস্থা অনুসারে কর্কটরাশি (আইএআরসি) মূল্যায়ন, শিফ্টের কাজটিকে "সম্ভবত কার্সিনোজেনিক" (গ্রুপ 2 এ কার্সিনোজেন) হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
• লিঙ্গ আচরণ:
  • প্রথম প্রথম যৌনমিলন (বা: 1.68 বছর পরে তার পরিবর্তে যদি এটি 17 বয়সের আগে হয়) 22.
  • প্রতিশ্রুতি (তুলনামূলকভাবে প্রায়শই বিভিন্ন অংশীদার পরিবর্তনের সাথে যৌন যোগাযোগ):> 7 লিঙ্গ অংশীদারদের 2-গুণ ঝুঁকি (বা: 2.00)।
• অতিরিক্ত ওজন (BMI ≥ 25; স্থূলত্ব); বিতর্কিত: একই বয়সের স্বাস্থ্যকর পুরুষদের এলোমেলো নমুনা সহ নতুন নির্ণয় করা প্রস্টেট ক্যান্সারের কানাডার গবেষণায়, নিম্নলিখিত ফলাফলটি পাওয়া গেছে:
  • BMI 25.0-29.9: এর ঝুঁকি কম প্রোস্টেট ক্যান্সার (ওডস অনুপাত, বা = 0.87) - নিম্ন-গ্রেড উভয়ের জন্য (গ্লিসন স্কোর ≤ 6, বা = 0.83) এবং উচ্চ-গ্রেড (OR = 0.89)
  • বিএমআই ≥ 30: এর ঝুঁকি কম মূত্রথলির ক্যান্সার (বিজোড় অনুপাত, বা = 0.72) - 0.71 (নিম্ন-গ্রেড মূত্রথলির ক্যান্সার) এবং 0.73 (উচ্চ গ্রেড প্রোস্টেট ক্যান্সার)
• অ্যান্ড্রয়েড শরীরের মেদ বিতরণ, যে, পেটে / ভিসারাল, ট্রানকল, কেন্দ্রীয় দেহের ফ্যাট (আপেল টাইপ) - একটি উচ্চ কোমরের পরিধি বা বর্ধিত কোমর থেকে হিপ অনুপাত (টিএইচকিউ; কোমর থেকে হিপ-অনুপাত (ডাব্লুএইচআর)) উপস্থিত থাকে; কোমরের পরিধি ≥ 102 সেমি এর বর্ধিত হারের সাথে সম্পর্কিত মূত্রথলির ক্যান্সার (OR = 1.23), বিশেষত উন্নত পর্যায়ে (OR = 1.47) আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশনের গাইডলাইন (আইডিএফ, 2005) অনুযায়ী কোমরের পরিধি পরিমাপ করার সময় নিম্নলিখিত মানক মান প্রয়োগ হয়:
  • পুরুষ <94 সেমি

  জার্মান নাগরিক স্থূলতা 2006 সালে কোমর পরিধি জন্য সমাজ আরও কিছু পরিমিত পরিসংখ্যান প্রকাশ করেছে: পুরুষদের জন্য <102 সেমি।

পরিবেশগত প্রভাব

• সেঁকোবিষ
• পেশাগত হ্যান্ডলিং রাবার, ভারী ধাতু (যেমন ক্যাডমিয়াম).
• এই প্রমাণ রয়েছে যে 51Cr, 59Fe, 60Co এবং 65Zn এক্সপোজার এছাড়াও প্রোস্টেট ক্যান্সারকে ট্রিগার করতে পারে
• পেশা: ওয়েল্ডার, ব্যাটারি প্রস্তুতকারক
• পলিক্লোরিনেটেড বাইফিনেলস (পিসিবি) দ্রষ্টব্য: পলিক্লোরিনেটেড বাইফিনেলগুলি অন্তঃস্রাব বিঘ্নকারীদের (সমার্থক শব্দ: জেনোহোমোমোনস) এর অন্তর্গত, যা এমনকি ক্ষুদ্রতম পরিমাণেও ক্ষতি করতে পারে স্বাস্থ্য হরমোন পদ্ধতিতে পরিবর্তন করে।

প্রতিরোধের কারণগুলি (প্রতিরক্ষামূলক কারণ)

• এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড (এএসএ) - একটি মেটা-বিশ্লেষণ এএসএ ব্যবহার এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের বিকাশের মধ্যে একটি বিপরীত পারস্পরিক সম্পর্ক দেখিয়েছে; এএসএ প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রায় 10% হ্রাস করে।
• মেটফর্মিন গ্রহণকারী ডায়াবেটিস রোগীদের অন্যান্য ওরাল অ্যান্টিডিবায়েটিক ড্রাগগুলি তুলনায় প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কম ছিল
• Phytoestrogens (বিশেষত সয়া)
• lycopeneসমৃদ্ধ খাদ্য (টমেটোতে থাকে)

অন্যান্য টিপস

• 5-আলফা-রিডাক্টেস ইনহিবিটার (গুলি) এর ব্যবহার প্রোস্টেট ক্যান্সার এবং প্রিনোপ্লাজিয়া সনাক্তকরণের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করে (উচ্চ-গ্রেডের প্রোস্ট্যাটিক ইনট্রাপিথেলিয়াল নিউওপ্লাজিয়া (পিন))। তবে, টিউমার-নির্দিষ্ট মৃত্যুর বা সমস্ত কারণের মৃত্যুর উপর প্রভাবের কোনও প্রমাণ নেই। পিএসএ স্তরগুলি 5-আলফা-রিডাক্টেস ইনহিবিটারগুলি কমিয়ে দেয়। জার্মানিতে, প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য 5-আলফা-রিডাক্টেস ইনহিবিটারগুলি অনুমোদিত নয়।