বছরের শুরুতে, অনেকে অনুভূতি-ভাল ওজনের জন্য আকাঙ্ক্ষা জাগ্রত করেন। ওজন হ্রাস একটি পরিসীমা এইডস স্বপ্ন ফিগারের পথে সহায়তার প্রতিশ্রুতি দেয়। পাউন্ডগুলি ঝকঝকে হয়ে পড়ে, প্রথম সাফল্যগুলি চালিয়ে যেতে উত্সাহ দেয়। তবে, ফ্ল্যাশ ডায়েটের ফলাফল খুব কমই স্থায়ী হয়, কারণ কোনও সময়ে ভয়ঙ্কর ইয়ো-ইও প্রভাবটি সেট করে।
ওজন হ্রাস পণ্য 3 ধরণের
যিনি দীর্ঘমেয়াদী সাফল্য পেতে চান, খাওয়া ও জীবনযাপনের পরিবর্তন এড়াতে পারবেন না। একই সময়ে, এমন প্রতিকার রয়েছে যা আপনাকে শুরু করতে এবং স্লিমিংয়ে আটকে থাকতে সহায়তা করতে পারে। এর মধ্যে কিছুগুলির জন্য একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন এবং যারা গুরুতরভাবে তাদের জন্য নির্ধারিত হয় প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, অন্যরা কাউন্টার-এ-কাউন্টারে উপলব্ধ। ওজন কমানোর এইডগুলির জন্য তিনটি গ্রুপ রয়েছে:
- ক্ষুধা দমনকারীরা
- ফ্যাট ব্লকার
- ফোলা এজেন্ট
ক্ষুধা দমনকারীদের সাথে ওজন হ্রাস করুন
প্রচলিত ক্ষুধা দমনকারী বা ক্ষুধা প্রতিরোধকারীরা সরাসরি কাজ করে মস্তিষ্ক। সেখানে তারা বিভিন্ন নিউরোট্রান্সমিটারের মুক্তির প্রচার বা গতি কমিয়ে দেয়। এটি ক্ষুধার অনুভূতি কমিয়ে দেয়। ওজন কমাতে চায় এমন লোকেরা দ্রুত পূর্ণ বোধ করে এবং কম খায়। একই সাথে, শরীরের শক্তি খরচ উত্তেজিত হয়।
ক্ষুধা-দমন ওষুধ সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে amfepramon, ক্যাথিন এবং ফিনাইলপ্রোপানোমাইনউদাহরণস্বরূপ, একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন এবং কেবল কয়েক সপ্তাহের জন্য নেওয়া যেতে পারে।
ওষুধের সুপরিচিত সক্রিয় উপাদান রয়েছে সিবুট্রামাইন এর উপর উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে সমস্ত শিল্পোন্নত দেশগুলির বাজার থেকে প্রত্যাহার করা হয়েছে হৃদয় এবং রক্ত জাহাজ। জার্মানিতে এটি ২০১০ সালে নিষিদ্ধ করা হয়েছিল।
এছাড়াও, ২০০৮ সালের অক্টোবরের পর থেকে ইউরোপীয় মেডিসিন এজেন্সি সুপারিশ করে যা বাজারজাত করার অনুমোদন দেয় ওষুধ ধারণকারী রিমোনাব্যান্টে স্থগিত করা এর অন্যতম কারণ হ'ল মানসিক ব্যাধিজনিত ঝুঁকি যেমন বিষণ্নতা। ফলস্বরূপ, প্রস্তুতকারক বাজার থেকে ড্রাগটি প্রত্যাহার করে নিয়েছে।
ফ্যাট ব্লকারগুলির সাথে ওজন হারাতে হবে
সক্রিয় উপাদান হিসাবে তথাকথিত ফ্যাট ব্লকারগুলি ওরলিস্ট্যাট, ত্রাণ প্রতিশ্রুতি। ক্ষুধা নিবারণ না করে তারা আস্তে আস্তে - অন্ত্রের ডায়েটরি ফ্যাটগুলির বিভাজন, যা দেহ অতএব শোষণ করে না। "যা শোষিত হয় না তা আপনাকে মোটা করে তোলে না," উইসবাডেন কীভাবে তা করেন স্বাস্থ্য বিজ্ঞানী ড। ক্লডিয়া খ্রিস্ট এর প্রভাব বর্ণনা করেছেন। এইভাবে, ডায়েটারি ফ্যাটগুলির এক তৃতীয়াংশ হজম থেকে বাঁচতে বলা হয়।
পদার্থটি প্রতিদিন 60 গ্রাম চর্বি গ্রহণের পরিমাণ পর্যন্ত কাজ করে। অন্যথায়, অতিসার চর্বি বৃদ্ধি বৃদ্ধিজনিত কারণে হতে পারে। ফ্যাট ব্লকারগুলি ক্যালরি-হ্রাসযুক্ত সমর্থন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে খাদ্য। যারা তাদের পরিবর্তন খাদ্য সমান্তরালে শীঘ্রই তথাকথিত করতে পারেন লিপ্যাস অতিরিক্ত বাধা দেয়।
ফোলা এজেন্টগুলির সাথে ওজন হ্রাস করুন
স্যাচুরেশন আলজিনেটস থেকে সংকুচিত, কোলাজেন বা সেলুলোজ পূরণ করুন পেট সম্পূর্ণ ছাড়া ক্যালোরি। বেশিরভাগ ওভার-দ্য কাউন্টারে ফোলা এজেন্টগুলি কাঙ্ক্ষিত ওজনের পথে সহায়তা করতে পারে। খাবারের আগে গ্রাস করা হয়, পদার্থগুলিতে তরল শোষণ করে পেট, ফুলে ওঠে পূর্ণতা একটি অনুভূতি তৈরি। নিম্নলিখিত খাবারটি এভাবে ছোট হয় এবং "স্পঞ্জগুলি" আবার সহজেই उत्सर्जित হয়।
প্রস্তুতি সঙ্গে প্রচুর তরল পান করা উচিত, অন্যথায় গুরুতর কোষ্ঠকাঠিন্য ঘটতে পারে। ওজন কমানো এইডস - সেগুলি কাউন্টার-ও-কাউন্টারে বিক্রি করা বা প্রেসক্রিপশনে নির্বিশেষে - সাধারণত রোগীকে তার মূল্য দিতে হয়। শুধুমাত্র ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে না স্বাস্থ্য বীমা সংস্থাগুলি খরচ পরিশোধ করে।
এবং ভুলে যাবেন না: কম চর্বি এবং আরও বেশি অনুশীলন করার উপায় নেই। সিঁড়ি আরোহণ বা সংক্ষিপ্ত দূরত্বে হাঁটা ইতিমধ্যে পোড়া ক্যালোরি। একই সাথে, আপনি আপনার জন্য কিছু করছেন জুত এবং পরিবেশ রক্ষা।
