প্রতিশব্দ
বিপর্যয়, ওভারহেড শট, ধাক্কা
ভূমিকা
In টেনিস, বাটারবল হ'ল স্ট্রোকগুলির মধ্যে একটি যা প্রত্যক্ষ পয়েন্ট জয়ের লক্ষ্য। নীতিগতভাবে পুরো কোর্ট থেকে একটি বাটারবলকে আঘাত করা সম্ভব, তবে সাধারণত সুরক্ষার কারণে বাটারবালটি কেবল জালের কাছাকাছি খেলা হয়। সর্বোচ্চ গতিতে বলটি খেলার জন্য, এটি অবশ্যই ক্লাবের দিকে কেন্দ্রীয়ভাবে আঘাত করতে হবে মাথা। সফলভাবে বলটি আঘাত করতে সক্ষম হতে, একটি ভাল শুরুর অবস্থান প্রাথমিক গুরুত্ব দেয়। যেহেতু বলের দিকে যাওয়ার দিকটি খাড়াভাবে নীচের দিকে, এবং খেলোয়াড়ের দৃষ্টিতে upর্ধ্বমুখী হয়, তাই এটি খেলার মাঠে ওরিয়েন্টেশনকে আরও জটিল করে তোলে, এবং প্রজাপতিটি নতুনদের জন্য জটিল is
মার্কআপের পার্থক্য
খেলোয়াড় কোনও বল লাথি মারার আগে তাকে অবশ্যই প্রথমে সঠিক অবস্থানে যেতে হবে। পরিবেশনের বিপরীতে, বলের সাথে কোনও ব্যাকসুইং আন্দোলন নেই। যেহেতু বলটি বেশিরভাগ জালের কাছাকাছি খেলা হয়, তাই বলের ট্রাজেক্টোরিটি পরিবেশনার চেয়ে নীচের দিকে হয় এবং প্রভাবের দিকটি আরও শরীরের সামনে থাকে।
- পা কাঁধের প্রস্থ পৃথক পৃথক, হাঁটু জয়েন্টগুলি সামান্য বাঁকানো হয়
- শরীরের ওজনের বোঝা পায়ের বলের উপরে থাকে
- টেনিস র্যাকেট ব্যাকহ্যান্ড গ্রিপ সহ অনুষ্ঠিত হয়
- ডানহাতি খেলোয়াড়দের জন্য বাম হাতটি ক্লাবের ঘাড়ে রয়েছে
- দৃশ্যটি বলের দিকে পরিচালিত হয়
- প্রারম্ভিক অবস্থানে প্লেয়ার তার পাশে দাঁড়িয়ে। শরীরের ওজনের বোঝা পিছনে রয়েছে পা। (ডানহাতি খেলোয়াড়দের জন্য ডান)
- খেলার মাঠে আরও ভাল দিকনির্দেশে সক্ষম হওয়ার জন্য, স্ট্রোকহীন আর্মটি বলটির দিকে ইশারা করে
- র্যাকেটটি ব্যাকহ্যান্ডের গ্রিপ দিয়ে পিছনে গাইড করা হয়
- Stretching দ্য পেটের পেশী দেহের উত্তেজনা সৃষ্টি করে।
- ক্লাবের মাথাটি দেহের অনেক পিছনে অবস্থিত
- উপরের অংশটি এখনও তালিকার দিকে নির্দেশ করে
- লাফ থেকে প্রজাপতি সঙ্গে।
ডান সঙ্গে ঝাঁপ দাও পা, বলটি আঘাত করা, তারপরে বাম পায়ে নামা।
- ক্লাবটি প্রভাবের স্থানে ত্বরান্বিত হয়। প্রথম stretching হাঁটু জয়েন্টগুলোতে শুরু হয়, তারপরে উপরের দেহের একটি আবর্তন ঘটে। তবেই কাঁধ থেকে আসল প্রভাবের চলাচল ঘটে।
- বলটি শরীরের সামনে প্রসারিত বাহু দিয়ে আঘাত করা হয়
- নেট থেকে দূরত্বের উপর নির্ভর করে, হিটিং পৃষ্ঠটি তির্যকভাবে নীচের দিকে পয়েন্ট করে
- সামনের পায়ের বলটি আঘাত করার সময় শরীরের ওজনের বোঝা স্থানান্তরিত হয়
শরীরের ওজন পুরোপুরি সামনের পাদদেশে স্থানান্তরিত
- দোলটি পিছনের দিকে করা হয়। শরীরের উপরের অংশটি এমন দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া হয়েছে যাতে কোনও চড়ুক বাহু নেই।
- শরীরের ওজন পুরোপুরি সামনের পাদদেশে স্থানান্তরিত
