12-পর্যায়ের অগ্রগতি
বিভিন্ন লেখক বিভক্ত করেছেন বার্নআউট সিন্ড্রোম বারোটি পর্যায়ক্রমে, তবে এগুলি ঠিক এই ক্রমে ঘটে না। - স্বীকৃতির জন্য আবেদন খুব প্রবল। ফলস্বরূপ অতিরঞ্জিত উচ্চাকাঙ্ক্ষা অত্যধিক চাহিদা নিয়ে যায়, কারণ খুব উচ্চ লক্ষ্য নির্ধারিত হয়।
- এটি সম্পাদন করার ক্ষেত্রে অতিরঞ্জিত ইচ্ছার মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে, এ কারণেই খুব কমই কোনও কাজ অন্যকে দেওয়া হয়। সুতরাং, কাজের চাপ কোনও হ্রাস নেই, বরং একটি কাজের বোঝা। - নিজস্ব মৌলিক চাহিদাগুলি ম্লান হয়ে যায়।
ঘুম, বিশ্রাম এবং পুনর্জন্ম খুব কমই ঘটে। পরিবর্তে, কফি, অ্যালকোহল এবং নিকোটীন্ তার জায়গা লাগে। - অতিরিক্ত চাহিদার সতর্কতা সংকেতগুলি ম্লান হয়ে গেছে এবং আরও এবং আরও বেশি ভুল এলোমেলো হয়ে গেছে।
- নিজস্ব পরিবেশটিকে বিকৃত হিসাবে ধরা হয়। পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ হ্রাস পেয়েছে, কারণ এটি ক্রমবর্ধমান চাপ হিসাবে অনুভূত হচ্ছে। প্রায়শই ক্ষতিগ্রস্থদের অংশীদাররা ভোগেন।
- শারীরিক লক্ষণ যেমন উদ্বেগ, মাথাব্যাথা এবং গ্লানি এখানে ঘটে। তবে এই লক্ষণগুলি দক্ষতার সাথে উপেক্ষা করা হয়। - এটি প্রত্যাহারের পর্ব।
ইতিবাচক অনুভূতিগুলি অতিরিক্ত চাহিদা এবং হতাশার দ্বারা দমন করা হয়। অ্যালকোহল এবং medicationষধগুলি প্রায়শই বেশি খাওয়া হয়। সামাজিক পরিবেশ প্রায় সম্পূর্ণ উপেক্ষা করা হয়।
- সমালোচনামূলক অক্ষমতা এই পর্যায়েটির প্রধান বৈশিষ্ট্য। এটি সম্পূর্ণরূপে প্রত্যাখ্যাত এবং নিজের বিরুদ্ধে আক্রমণ হিসাবে বিবেচিত perceived ফলস্বরূপ, আক্রান্ত ব্যক্তি আরও বেশি করে প্রত্যাহার করে।
- বিচ্ছিন্নতার পর্বটি তখন শুরু হয় যখন একজন নিজেকে অটোমেটেড হিসাবে পৃথক হিসাবে উপলব্ধি করে এবং নিজের নিজের ইচ্ছা থেকে আর কোনও স্বাধীন ইচ্ছা না থাকার অনুভূতি থাকে। - আক্রান্ত ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবন ক্লান্তি এবং হতাশার দ্বারা নির্ধারিত হয়। এছাড়াও, আকস্মিক আক্রমন ঘন ঘন ঘটে।
অরগেস খাওয়া বা অ্যালকোহল খাওয়া এবং এর মতো সমস্যাগুলি দমন করার কথা। - হতাশ মেজাজ, ড্রাইভের অভাব এবং আগ্রহের প্রধান লক্ষণ বিষণ্নতা এবং এই বিভাগে ঘটবে। - মোট ক্লান্তি নিজেই দেখায়। দ্য রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা চলমান মানসিক চাপ দ্বারা হ্রাস হ্রাস, কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধিগুলির ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও, আত্মহত্যার ঝুঁকি বাড়ে এবং এই পর্যায়ে এটি সর্বোচ্চ।
রোগ নির্ণয়
প্রায়শই "বার্নআউট" রোগের চিকিত্সা করা পরিবার ডাক্তার দ্বারা প্রাথমিক সন্দেহজনক রোগ নির্ণয় করা হয়, যিনি অনেক ক্ষেত্রে শারীরিক লক্ষণগুলির ভিত্তিতে প্রাথমিকভাবে পরামর্শ নেওয়া হয়, যেমন মাথাব্যাথা এবং ফিরে ব্যথা বা ক্লান্তি বাড়ছে। জৈব কারণ বাদে এবং তার সাথে সম্পর্কিত সামাজিক অ্যানিমনেসিস (রোগীর অর্থনৈতিক, সামাজিক, পারিবারিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং কাজের পরিস্থিতি সম্পর্কিত তথ্য সংগ্রহ) এর পরে সাইকিয়াট্রি এবং সাইকোসোম্যাটিক মেডিসিন বিশেষজ্ঞের বা বিশেষজ্ঞের কাছে একটি রেফারেল তৈরি করা হয়, যিনি শেষ পর্যন্ত আলোচনার মাধ্যমে এবং আরও শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে "বার্ন-আউট সিন্ড্রোম" নির্ণয় করতে সক্ষম। কারণ লক্ষণগুলি এতগুলি বৈচিত্রপূর্ণ এবং প্রায়শই রোগীর থেকে রোগীর কাছে প্রচুর পরিবর্তিত হয়, চূড়ান্ত রোগ নির্ণয়টি প্রতিষ্ঠায় এটি অনেক সময় নিতে পারে।
তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে "বার্ন আউট" শব্দটি প্রায়শই রোগীরা অন্যান্য মনোরোগজনিত ব্যাধিগুলির জন্য শ্রুতিমধুরতা হিসাবে ব্যবহার করেন। বিবর্ণ "বার্ন আউট" মনে হয় সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য বলে মনে হয় না, উদাহরণস্বরূপ, বিষণ্নতা.
