বিঃদ্রঃ
আপনি এখানে সাব-থিম উপসর্গ এবং বার্নআউটের লক্ষণ। আপনি বার্নআউটের অধীনে এই বিষয়ে সাধারণ তথ্য পেতে পারেন। বার্নআউটের লক্ষণগুলি অনেক বৈচিত্রপূর্ণ এবং প্রায়শই ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়ে থাকে।
শারীরিক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে রক্ত চাপ ওঠানামা, পুরুষত্বহীনতা, ঘুমের ব্যাঘাত, ক্ষুধামান্দ্যধড়ফড়, কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ, মাথাব্যথা, ঘন ঘন ফ্লুযেমন সংক্রমণ, বদহজম এবং ফিরে ব্যথা। বার্নআউটের মানসিক লক্ষণগুলি তিনটি বিভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে: মানসিক স্তরের আরও লক্ষণগুলি হ'ল অপরাধবোধ, অবিশ্বাস, মেজাজ সুইং, স্নায়বিক tics এবং উত্তেজনা। রোগীরা আরও বেশি সামাজিকভাবে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করে, শখ এবং বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপে আগ্রহ হারিয়ে ফেলে এবং হাইপারটিভ হয়ে যায় become
কিছু ক্ষেত্রে, অ্যালকোহল, তামাক, কফি বা এমনকি ওষুধের বর্ধিত ব্যবহার লক্ষ্য করা যায়। নেশার বিপদটি ব্যাপকভাবে বেড়ে যায়। এই সমস্ত লক্ষণগুলি ঘটতে পারে, তবে প্রয়োজন হয় না।
বার্নআউট সিনড্রোম প্রায়শই বোরআউট সিনড্রোমের সমান্তরাল দেখায়। ইংরেজীতে "বোর" এর অর্থ "বিরক্ত হওয়া"। তদনুসারে, সিন্ড্রোম কর্মক্ষেত্রে আন্ডারচলঞ্জ এবং অসন্তুষ্টি বর্ণনা করে।
এই শর্ত সংবেদনশীল ক্লান্তি এবং কর্মক্ষমতা হ্রাস করার মতো লক্ষণগুলিও রয়েছে। - মানসিক অবসন্নতা (ক্লান্তি): আক্রান্তরা ড্রাইভের অভাব, দুর্বলতা, গ্লানি, বোকামি, পদত্যাগ, ভয় এবং তালিকাহীনতা। তারা তাদের কাজের সাথে পুনরুদ্ধার এবং সনাক্ত করার ক্ষমতা হারাবে।
এই লক্ষণগুলি জ্ঞানীয় সীমাবদ্ধতার মতো অনেক বেশি মনোযোগের অভাব, ভুলে যাওয়া এবং কর্মক্ষমতা হ্রাস। - ব্যর্থতার অভিজ্ঞতা: অত্যধিক প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, আক্রান্তরা তাদের কর্মক্ষমতা অপ্রতুল বা দরিদ্র হিসাবে উপলব্ধি করে। প্রয়োজনীয়তা এবং রেন্ডার করা পারফরম্যান্সের মধ্যে ফলস্বরূপ পার্থক্যটি ব্যক্তিগত অকেজোতার জন্য দায়ী করা হয়।
সুতরাং সাফল্যের অনুভূতি অনুপস্থিত এবং দ্বিতীয় লক্ষণের দিকে পরিচালিত করে। - Depersonalisation: এটি ব্যক্তিত্ববোধের ক্ষতি হয়। প্রভাবিত ব্যক্তিরা তাদের পরিবেশে নিজের বা ব্যক্তি বা বস্তুগুলি পরিবর্তিত, অদ্ভুত এবং অবাস্তব হিসাবে উপলব্ধি করে perceive
এটি উদাসীনতা বাড়ায় এবং কাজটি নিখুঁতভাবে নৈর্ব্যক্তিক রুটিনে পরিণত হয়। সাধারণভাবে, একটি উদীয়মান বার্ন-আউট সিন্ড্রোম বিকাশের বিভিন্ন পর্যায়ে বিভক্ত হতে পারে, যা বিভিন্ন উপসর্গের সাথে রয়েছে। প্রাথমিক পর্যায়ে: প্রাথমিক পর্যায়ে পোড়া আউটওয়ালা উচ্চ প্রতিশ্রুতি, দুর্দান্ত উচ্চাকাঙ্ক্ষা, প্রায়শই অবাস্তবভাবে উচ্চতর প্রত্যাশা নিজের এবং পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠার জন্য এবং দৃ show় উত্সাহ দেখায়।
“জ্বলুন” এর অর্থ “জ্বলন্ত জ্বলন্ত” এবং একটি কথা বলা হয়েছে: “যারা একবার জ্বলিয়েছে কেবল তারাই জ্বলতে পারে! এটা আসলে এটি বলে মনে হচ্ছে। যে সমস্ত মানুষ শুরু থেকেই নির্বিঘ্নে এবং তালিকাবিহীন বা বিরক্তি দেখায় তাদের কখনই জ্বলতে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে না।
ক্লান্তির প্রথম লক্ষণ যেমন ক্লান্তি, ক্রমবর্ধমান মাথাব্যাথা, বিরক্তি এবং গ্লানি উপেক্ষা করা হয় বা নিচে চালানো হয়, পুনরুদ্ধারের পর্যায়গুলি অনুমোদিত নয়। হতাশা এবং ক্রমবর্ধমান হতাশার ক্ষেত্রে এটি একই ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যখন উচ্চ ধাপগুলি পূরণ করা যায় না ধীরে ধীরে এটি স্পষ্ট হয়ে যায়। এই ঘটনাগুলি চাপা বা উপেক্ষা করা হয়।
সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিটির অবহেলা খুব কমই নজরে না পাওয়া পর্যন্ত ব্যক্তিগত প্রয়োজনগুলি পটভূমিতে আরও বেশি করে ধাক্কা দেওয়া হয়। হ্রাস প্রতিশ্রুতি, সংবেদনশীল প্রত্যাহার: এই পর্বটি কর্মক্ষেত্র বা নিয়োগকর্তা এবং সহকর্মীদের প্রতি ক্রমবর্ধমান নেতিবাচক মনোভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একটি নতুন উদীয়মান চেতনা প্রায়শই পালন করা হয়।
আক্রান্ত ব্যক্তি আর তার কাজের সাথে সনাক্ত করে না এবং আরও বেশি করে প্রত্যাহার করে। প্রায়শই কেবল "বইয়ের পরিষেবা" সম্পাদিত হয় এবং ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তি খুব সহজেই তার নিজের কোনও ধারণা এবং পরামর্শ অবদান রাখেন। উন্নত পর্যায়, সামাজিক প্রত্যাহার: ইতিমধ্যে উল্লিখিত শারীরিক লক্ষণগুলি এই পর্যায়ে শীর্ষে পৌঁছেছে।
আক্রান্তরা উদাসীনতা, একাগ্রতা হ্রাস, ভয় এবং অসহায়ত্বের অনুভূতি, ব্যাপক হতাশায় ভুগছেন। সমালোচনার বিরুদ্ধে একটি দৃ def় প্রতিরক্ষামূলক মনোভাব বিকশিত হয় এবং আক্রান্ত ব্যক্তি কেবল তার কাজটিই সামলাতে পারে, যদি তা হয় তবে সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করে। সামাজিক পশ্চাদপসরণ এখানে নির্দিষ্ট পরিচিতির সাথে অতিরঞ্জিত সংযুক্তির সাথে মিলিত হয়ে সামাজিক যোগাযোগগুলি এড়ানো হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।
মানসিক, মানসিক এবং শারীরিক জীবন ক্রমশ চ্যাপ্টা হয়ে উঠছে। ব্যক্তি সাধারণত জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে কর্মক্ষমতা এবং ব্যস্ততা / আগ্রহ হারিয়ে ফেলে। বার্ন-আউট সিন্ড্রোমের চূড়ান্ত পর্যায়ে আক্রান্ত ব্যক্তি হতাশা এবং অসহায়ত্বের বিশাল অনুভূতি অনুভব করেন, যা বাড়তে পারে বিষণ্নতা। প্রায়শই বোধহীনতার একটি প্রভাবশালী অনুভূতি বিকাশ লাভ করে যা কখনও কখনও স্ব-ধ্বংসাত্মক আচরণ এমনকি আত্মহত্যা পর্যন্ত হতে পারে।
