এর শুরুতে ক পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা রোগ নির্ণয়, শারীরিক কারণগুলি অস্বীকার করার জন্য একটি বিস্তৃত, শারীরিক এবং পরীক্ষাগার রাসায়নিক পরীক্ষা করা উচিত।
এর উপসর্গগুলি বার্নআউট সিন্ড্রোম, যেমন অবসাদ বা ক্লান্তি, অনেক রোগ বা বিপাকীয় ব্যাধিগুলির সাথেও দেখা দিতে পারে যেমন টিউমার রোগ, ভিটামিন, ইলেক্ট্রোলাইট, হরমোনের ব্যাধি, ঘুমের ঘাটতি, প্রদাহ, সংক্রমণ, অটোইমিউন রোগ, যকৃত এবং বৃক্ক ব্যাধি ইত্যাদি
এমবিআই - মাসল্যাচ বার্নআউট ইনভেন্টরি
মূল্যায়নের জন্য সবচেয়ে সাধারণ ডায়াগনস্টিক সরঞ্জাম পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা হ'ল মাসল্যাচ বার্নআউট ইনভেন্টরি, যা 1981 সালে মাসলাচ এবং জ্যাকসন তৈরি করেছিলেন the এমবিআইয়ের প্রশ্নের সাহায্যে সংবেদনশীল ক্লান্তি, হতাশা এবং হ্রাস করা ব্যক্তিগত পারফরম্যান্সের 3 টি মাত্রা রেকর্ড করা হয়। সাত দফা উত্তর বিকল্পের সাথে (থেকে 0 = কখনই নয় = দৈনিক), উত্তরদাতারা সংশ্লিষ্ট ইভেন্টগুলির সংঘটনটির ফ্রিকোয়েন্সি নির্দেশ করতে পারেন। প্রশ্নপত্রটি সামগ্রিকভাবে গণনা করার উদ্দেশ্যে নয় পোড়াইয়া সম্পূর্ণ ধ্বংস করা স্কোর, কিন্তু পৃথক মাত্রা ক্যাপচার।
নীচে এমবিআইয়ের কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হল।
মানসিক ক্লান্তি
- আমি আমার কাজ দ্বারা স্রোত বোধ করছি।
- একটি কার্যদিবসের শেষে, আমার মনে হয়েছে done
- সারাদিন লোকের সাথে কাজ করা আমার পক্ষে সত্যিই এক টান।
ব্যক্তিত্বহানি
- আমি এই কাজটি শুরু করার পর থেকে আমি মানুষের প্রতি আরও জেদী হয়ে পড়েছি।
- কিছু ক্লায়েন্টদের কী হয় তা আমি সত্যিই চিন্তা করি না।
- আমার উদ্বেগ যে আমার কাজ আমাকে কম সহানুভূতিশীল করে তোলে।
পারফরম্যান্স সন্তুষ্টি
- আমি আমার ক্লায়েন্টদের সমস্যাগুলি সফলভাবে মোকাবিলা করেছি।
- আমি খুব উদ্যমী বোধ করি।
- এটি দিয়ে একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশ তৈরি করা সহজ With
টিএম - টেডিয়াম পরিমাপ
এই তথাকথিত ক্লান্তি স্কেলের রেকর্ডগুলি 21 (কখনই নয়) থেকে 1 (সর্বদা) থেকে কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণের ফ্রিকোয়েন্সিকে প্রশ্ন করে।
নীচে টিএম এর কয়েকটি নমুনা বিবৃতি দেওয়া আছে।
- আমি হতাশ.
- আমার খুব ভাল দিন কাটছে
- আমি আবেগগতভাবে ক্লান্ত।
- আমি সুখি.
- আমি "পুড়ে গেছে"
- আমি আটকা পড়েছি।
- আমি হতাশ বোধ করি।
- আমি আশাবাদী.
- আমি শক্তিশালী বোধ করি।
- আমি ভীত.
