বিস্তৃত অর্থে প্রতিশব্দ
আর্ম পেশী, বাহু পেশী প্রশিক্ষণ, উপরের বাহুর পেশী
ক্রিয়া
বাহুর পেশী, বা কনুই জয়েন্টের পেশী, যা প্রধানত অবস্থিত উপরের বাহু, কাজ কনুই জয়েন্ট. যদিও তিনটি পেশী বাঁকের জন্য দায়ী, ট্রাইসেপ একাই তিন-মাথা সম্প্রসারণকারী হিসাবে কাজ করে উপরের বাহু. যেহেতু এই পেশীর তিনটি মাথা আছে, এটি একটি বহুজেন্ট পেশী হিসাবে কাজ করে এবং অতিরিক্ত কারণ সংযোজন এবং প্রত্যাবর্তন মধ্যে কাঁধ যুগ্ম.
উপরের বাহু পেশী
উপরের বাহু পেশী দুটি গ্রুপে বিভক্ত, flexors এবং extensors. ফ্লেক্সরগুলির মধ্যে রয়েছে বাইসেপস ব্র্যাচি এবং ব্র্যাচিয়ালিস পেশী এবং এক্সটেনসরগুলির মধ্যে রয়েছে ট্রাইসেপস ব্র্যাচি এবং অ্যানকোনিয়াস পেশী। পেশীবহুল বাইসেপ ব্র্যাচির দুটি অংশ রয়েছে।
ক্যাপুট লংগাম (দীর্ঘ "মাথা") এর উপরের প্রান্তে একটি ছোট প্রোট্রুশন (টিউবারকুলাম সুপ্রাগ্লনোইডেল) থেকে উদ্ভূত হয় হিউমারাস (ক্যাপুট হুমেরি)। ক্যাপুট ব্রেভ (সংক্ষিপ্ত "মাথা“) এর অভিক্ষেপে এর উৎপত্তি অংসফলক (Processus coracoideus)। উভয় বাহু ব্যাসার্ধে একটি ছোট অভিক্ষেপে (টিউবারোসিটাস রেডিআই) থেকে শুরু হয় (হস্ত হাড়)।
বাইসেপসের টেন্ডনও অ্যাপোনিউরোসিস বাইসিপিটালিসের দিকে টান দেয়, যা এর ফ্যাসিয়ার একটি অংশ। হস্ত. বাইসেপ বাঁকানো (বাঁকানো) এবং বাঁক দিয়ে হাতের বাইরের দিকে ঘোরানোর জন্য দায়ী হস্ত (সুপারিনেশন) এটি শরীর থেকে বাহু অপহরণ করার কারণও হয় (অপহরণ) এবং বাহু এগিয়ে যেতে (পূর্ববর্তী).
ব্র্যাচিয়াল পেশীর তুলনায় বাইসেপগুলির ফ্লেক্সিয়ন/এক্সটেনশন অক্ষের দূরত্ব বেশি থাকে এবং তাই বাঁকানোর সময় টর্ক বেশি থাকে। কনুই যখন সমকোণে বাঁকানো থাকে, তখন বাইসেপও সবচেয়ে শক্তিশালী সুপিনেটর। পেশীবহুল ব্র্যাচিয়ালিস বাইসেপসের নীচে থাকে এবং তাই বাইসেপগুলির তুলনায় নমনীয়/এক্সটেনশন অক্ষের কাছাকাছি থাকে।
তাই ব্র্যাচিয়ালিসের দৈর্ঘ্যের ছোট পরিবর্তনও কনুইতে বড় নমন নড়াচড়ার দিকে পরিচালিত করে। তাই এটি শক্তিশালী flexor. উপরন্তু, brachialis কয়েক fibers মধ্যে টান যৌথ ক্যাপসুল কনুই এবং এটি টান, তাই এটি ক্যাপসুল টেনশনও বলা হয়.
Musculus brachialis এর উৎপত্তি পূর্ববর্তী নিম্ন তৃতীয়াংশে হিউমারাস (কর্পাস হুমেরি) এবং উলনার উপরের প্রান্তে একটি রুক্ষ পেশী সংযুক্তি বিন্দুতে (টিউবারোসিটাস উলনা) টানে। ট্রাইসেপসের তিনটি "মাথা", ক্যাপুট লংগাম (লম্বা), পার্শ্বীয় (পার্শ্বিক) এবং মধ্যমা (শরীরের মাঝখানে) রয়েছে। ক্যাপুট লংগাম এর বাইরের প্রান্তে শুরু হয় অংসফলক (টিউবারকুলাম ইনফ্রাগ্লনোইডেল)।
পার্শ্বীয় ক্যাপুট এর উৎপত্তি পার্শ্বীয় উপরের তৃতীয়াংশে হিউমারাস (প্রক্সিমাল সালকাস নার্ভাস রেডিয়ালিস)। মধ্যবর্তী ক্যাপুট হিউমারাসের নীচের তৃতীয়াংশ (দূরবর্তী সালকাস নার্ভাস রেডিয়ালিস) থেকে উদ্ভূত হয়। তিনটি অংশই কনুইয়ের দিকে চলে যায়।
ট্রাইসেপস বাহু সম্প্রসারণের জন্য দায়ী এবং বাহুটিকে শরীরের দিকে পাশ দিয়ে সরানোর কারণ হয় (সংযোজন) পেশীবহুল অ্যানকোনিয়াস পার্শ্বীয় কনুই থেকে শুরু হয় এবং উলনার উপরের, পিছনের প্রান্তে চলে যায়। এটি একটি এক্সটেনশনও ঘটায় এবং এটি ব্র্যাচিয়ালিস পেশীর মতো একটি ক্যাপসুল টেনশনকারীও।
