ব্যথা বিশ্রাম: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

বেদনাদায়ক অস্বস্তি স্ট্রেন বা অত্যধিক প্রভাব উভয় ক্ষেত্রেই হতে পারে, দুর্বল ভঙ্গি, রোগ বা আঘাতের কারণে এবং চলাচলের সময়। একটি বিশেষ ফর্ম ব্যথা বিশ্রামে ব্যথা হিসাবে পরিচিত।

বিশ্রামে ব্যথা কী?

বিশ্রামে ব্যথা, রোগীরা বেদনাদায়ক সংবেদনগুলির অভিযোগ করেন যা যখনই বিশ্রামে, বসে থাকেন বা ঘুমাচ্ছেন তখনই তা স্পষ্ট হয়। বিশ্রামে ব্যথা, রোগীরা বেদনাদায়ক সংবেদনগুলির অভিযোগ করেন যা স্পষ্ট হয় যখনই আক্রান্ত ব্যক্তি বিশ্রামে, বসে থাকেন বা ঘুমাচ্ছেন। বিশ্রাম ব্যথার দুটি সংস্করণ রয়েছে, যা বিশ্রাম ব্যথার সংশ্লিষ্ট স্থানীয়করণে একে অপরের থেকে পৃথক। গভীর মিথ্যাচারের পাশাপাশি, একটি অতিমাত্রায় বিশ্রাম ব্যথাও নির্ণয় করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বিশ্রামের ব্যথা কেবল অস্ত্র এবং / বা পায়ে সীমাবদ্ধ। বিশ্রাম ব্যথা একটি তথাকথিত নেতৃস্থানীয় লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং বিভিন্ন চিকিত্সা ক্ষেত্রে যেমন অভ্যন্তরীণ medicineষধ, অর্থোপেডিক্স, সাইকিয়াট্রি এবং স্নায়ুবিজ্ঞানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কারণ অন্যান্য রোগগুলি এ থেকে উদ্ভূত হতে পারে।

কারণসমূহ

বিশ্রাম ব্যথার একটি কারণ যা মূলত রাতে শুরু হয় তা প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বা রোগ হতে পারে জয়েন্টগুলোতেযেমন ভুল বা অতিরিক্ত চাপের পরে বা এর ফলস্বরূপ ঘটতে পারে অস্টিওআর্থারাইটিস বা অন্য বাতজনিত অভিযোগ। বিশ্রামে ব্যথা তাই পোঁদকেও প্রভাবিত করতে পারে। একটি চাপ ঘা উপস্থিতি দ্বারা বিশ্রাম ব্যথা ট্রিগার হতে পারে। শারীরিকভাবে অচল থাকলে, পক্ষাঘাতগ্রস্থ ব্যক্তিরা দীর্ঘ সময়ের জন্য এক অবস্থানে থাকেন, এতে জ্বালা হয় স্নায়বিক অবস্থা অপর্যাপ্ত কারণে ঘটে রক্ত প্রচলন। এগুলি বিশ্রামে ব্যথা হিসাবে অনুভূত হয়। দীর্ঘস্থায়ী অঙ্গ ব্যথা উগ্রপন্থা দ্বারাও হতে পারে polyneuropathy বা বিশ্রামে ব্যথা হিসাবে বিষাক্ত পদার্থ। রায়নাউডের সিনড্রোম, একটি শর্ত কোলাজেনোসিস এবং কাঁধ-আর্ম সিনড্রোম হিসাবে পরিচিত, এতে ব্যাঘাত ঘটে রক্ত ভাস্কুলার রোগের কারণে প্রবাহিত হয়, এবং কারপাল টানেল সিন্ড্রোম এছাড়াও বিশ্রামে ব্যথা হতে পারে।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• অস্টিওআর্থ্রাইটিস
• বাত
• কারপাল টানেল সিন্ড্রোম

• ডেকুবিটাস
• Polyneuropathy
• সংবহন ব্যাধি

• রায়নাউডের সিনড্রোম
• কাঁধ-আর্ম সিনড্রোম
• অ্যাকিলোডেনিয়া

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

বিশ্রামের সময় ব্যথার জন্য ট্রিগার এবং অন্তর্নিহিত রোগের উপর নির্ভর করে বিশ্রামে ব্যথা নিজেকে আলাদা তীব্রতা, স্থানীয়করণ এবং প্রকারেও প্রকাশ করে। বিশ্রামে ব্যথা একটি তীব্র স্টিংজ বা সহ হতে পারে জ্বলন্ত সংবেদন, কাতরতা বা অসাড়তা। তদতিরিক্ত, বিশ্রামের ব্যথাটি যেভাবে উগ্রপন্থীদের "ঘুমিয়ে পড়ে", যা বিশেষত রাতে অত্যন্ত বেদনাদায়ক হয়ে উঠতে পারে তা বিশিষ্ট হতে পারে। বিশ্রামে ব্যথা প্রায়শই একটি চাপ বা ট্রেশন ব্যথা হিসাবেও অভিজ্ঞ হয়। বিশ্রামের পেছনে স্থানান্তরিত হওয়ার তাগিদটির সাথে যুক্ত হওয়া খুব অপ্রীতিকর বলে মনে করা হয় এবং এটি একটি প্ররোচিত ব্যথা দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়।

জটিলতা

বিশ্রামে ব্যথা, চিকিত্সা ছাড়াই, দৈনন্দিন জীবনে জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যা প্রাত্যহিক কাজকে সীমাবদ্ধ করতে পারে। যেহেতু কারণগুলি মনস্তাত্ত্বিকও হতে পারে, তাই টিংলিংয়ের মতো জটিলতা, জ্বলন্ত, এবং অসাড়তা আশা করা যায়। আক্রান্ত রোগী যতবার বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করেন তত বেশি তীব্র ব্যথা হতে পারে। অতএব, পরিবারের চিকিত্সকের সাথে দর্শন প্রয়োজন, পাশাপাশি মনোবিজ্ঞানীর কাছেও প্রয়োজনীয়। এই পরীক্ষার ক্রম সহ, রোগীর জন্য কোনও জটিলতা ছাড়াই চিকিত্সা নির্বাচন করা যেতে পারে। যাইহোক, চিকিত্সায় জটিলতা দেখা দিতে পারে যখন সাইকোসোমেটিক ওষুধগুলি আক্রান্ত রোগীকে ভোগা থেকে মুক্তি দিতে ব্যবহার করা হয়। রোগীর পরীক্ষা করে চিকিত্সার জটিলতাগুলি হ্রাস করা যায় চিকিৎসা ইতিহাস। দায়িত্বে থাকা চিকিৎসকের দায়িত্ব এটি। পরিবারের সদস্যদের কখনই ওষুধ নিয়ে সমস্যা হয়েছে বা এর সংস্পর্শে এসেছে কিনা তা অবশ্যই তাকে তদন্ত করতে হবে। এইভাবে, ডাক্তার পৃথক পৃথক চয়ন করতে পারেন ডোজ এবং medicationষধ জন্য তীব্রতা। ব্যথা থেরাপি ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে, তবে এটি কিছুটা অভ্যস্ত হয়ে ওঠে। অতএব, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে রোগী তার শরীরকে একটি অভ্যাসের সময়কালের অনুমতি দেয়। এই সময়, তিনি বিভিন্ন খাপ খাইয়ে নেওয়া উচিত হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার.

কখন একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

বিশ্রামে ব্যথার ক্ষেত্রে, একজন চিকিত্সকের সাথে সর্বদা পরামর্শ নেওয়া উচিত the লক্ষণগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে, কখনও কখনও জরুরি কক্ষে ভ্রমণের পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি বিশ্রামের সময় ব্যথাটি রাতে ঘটে এবং বিশ্রামের ঘুম থেকে বাধা দেয় তবে এড়ানোর জন্য এটি অবশ্যই তাত্ক্ষণিকভাবে স্পষ্ট করতে হবে স্বাস্থ্য জটিলতা একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, বিশ্রাম ব্যথা যা শনাক্তযোগ্য কারণ ছাড়াই ঘটে এবং শারীরিক বা মানসিক সুস্থতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে তাকে অবশ্যই চিকিত্সা করে চিকিত্সা করা উচিত। বিশ্রামে ব্যথা যা সরানোর বর্ধিত তাড়াহুড়োয় অভিজ্ঞ হয় যা নিজেকে বিশেষত অপ্রীতিকর উপায়ে প্রকাশ করে এবং তাত্ক্ষণিক ব্যাখ্যা প্রয়োজন। এমনকি যদি উগ্রপন্থা বারবার "ঘুমিয়ে পড়ে" তবে এটি বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত, কারণ স্নায়ুজনিত ব্যাধি উপস্থিত হতে পারে। এটা সম্ভব যে ব্যথাটি মারাত্বক বাতজনিত রোগের কারণে বা ক ডিকুবিটাস ঘাত, যা যা করতে পারেন নেতৃত্ব যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে আরও অভিযোগ করতে। দুর্ঘটনার পরে বা পূর্ববর্তী জয়েন্ট বা পেশী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ব্যথা উপস্থিত উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে আলোচনা করা উচিত। শিশু, কৈশোর এবং গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, বিশ্রাম ব্যথা সর্বদা একজন সাধারণ অনুশীলনকারী দ্বারা পরিষ্কার করা উচিত। অন্যান্য পরিচিতি হ'ল বাত বিশেষজ্ঞ, ইন্টার্নিস্ট এবং নিউরোলজিস্ট।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

বিশ্রাম ব্যথার পর্যাপ্ত পরিমাণে চিকিত্সা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, সংশ্লিষ্ট মেডিকেল পরিমাপ অভিযোগগুলির ট্রিগারগুলির সাথে মানিয়ে নেওয়া হয়। কিছু ক্ষেত্রে, অবিলম্বে ডাক্তারকে দেখা অনিবার্য। বিশ্রামে ব্যথা যদি এর অসুবিধার কারণে ঘটে তবে এটি প্রয়োজনীয় রক্ত প্রচলন। আধুনিক ব্যথার চিকিত্সার পাশাপাশি বিভিন্ন আক্রমণাত্মক হস্তক্ষেপের পুরো পরিসীমা বিশ্রামে ব্যথা দূর করতে বা আরও বহনযোগ্য করে তুলতে সহায়তা করে। বিশ্রামে ব্যথা যদি দীর্ঘস্থায়ী প্রক্রিয়া হয় যা বিশেষত ব্যথার রোগীদের জন্য যন্ত্রণাদায়ক হয় তবে বিভিন্ন ধরণের থেরাপি সাহায্য করতে পারে। এই প্রসঙ্গে, চিকিত্সা বিভিন্ন স্তম্ভের উপর ভিত্তি করে। এর মধ্যে রয়েছে ওষুধ ছাড়াও, একটি অন্তর্নিহিত অন্তর্নিহিত রোগ ছাড়াও ব্যথা মোকাবেলা করার জন্য থেরাপি বৈকল্পিক, তথাকথিত সঞ্চালনের বিভিন্ন পদ্ধতিও অবেদন পদ্ধতি। লক্ষ্যবস্তু ব্যথা থেরাপি বিশ্রাম ব্যথা জন্য বহু প্রমাণিত ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি দ্বারা পরিপূরক হয়। এই প্রসঙ্গে, শারীরিক প্রয়োগগুলির প্রভাবগুলি ব্যথার বিরুদ্ধে বিশ্রামে প্রায়শই সফলভাবে ব্যবহৃত হয়। অনেক লোক যারা বিশ্রামে ব্যথা ভোগেন তারা বিশেষ বিকল্প নিরাময়ের পদ্ধতির সম্ভাব্যতাগুলিতে বিশ্বাস করেন সদৃশবিধান or প্রথাগত চীনা মেডিসিন. চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ এটি একটি প্রমাণিত পদ্ধতিতে পরিণত হয়েছে যা ব্যথা কমাতে সহায়তা করতে পারে। নিউরোসার্জারি এবং এর মতো বৈশিষ্ট্য মনঃসমীক্ষণ ব্যথা বিশ্রামের জন্য বেশ কয়েকটি থেরাপিউটিক পদ্ধতিও সরবরাহ করে।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

সাধারণত, বিশ্রাম ব্যথা তুলনামূলকভাবে ভাল চিকিত্সা করা যেতে পারে। বিশ্রাম ব্যথা যদি কেবল অস্থায়ী হয় এবং দীর্ঘস্থায়ী না হয় তবে এটি দিয়েও নিয়ন্ত্রণ করা যায় ব্যাথার ঔষধ স্বল্প মেয়াদে. এখানে, রোগীর এটি না নেওয়ার বিষয়ে সতর্ক হওয়া উচিত ব্যাথার ঔষধ দীর্ঘ সময় ধরে তারা ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ায় পেট। ব্যথার চিকিত্সা বিশ্রামে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথাতেও সহায়তা করতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে বিশ্রামের ব্যথা সম্পূর্ণরূপে ধারণ করা যায় না, তবে এটি সর্বনিম্ন কমে যেতে পারে। বিশ্রামে ব্যথার ফলস্বরূপ, আক্রান্তরা তাদের দৈনন্দিন জীবনে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ থাকে এবং সাধারণভাবে আর কিছু নির্দিষ্ট কিছু করতে পারে না। জীবনের মান অতএব দ্রুত হ্রাস পায় এবং এটিও করতে পারে নেতৃত্ব মানসিক সমস্যা এবং বিষণ্নতা। প্রতিদিনের জীবন যাপনের জন্য রোগীদের অন্যান্য ব্যক্তির সহায়তার উপর নির্ভর করা অস্বাভাবিক কিছু নয়। বিশেষত বৃদ্ধ বয়সে, বিশ্রামে ব্যথা এড়াতে শরীরকে অপ্রয়োজনীয় চাপের সাথে চালিত করা উচিত নয়। এই ফর্মটি থেরাপি ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে। একটি স্বাস্থ্যকর স্তরের ক্রিয়াকলাপ শরীরকে আকারে রাখতে সহায়তা করে। স্বাস্থ্যবান খাদ্য বিশ্রামে ব্যথার উপর সমানভাবে ভাল প্রভাব ফেলে has তবে এই লক্ষণটির জন্য ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে কিনা তা সর্বজনীনভাবে পূর্বাভাস দেওয়া যায় না।

প্রতিরোধ

বিশ্রামে ব্যথা একটি কৃপণ শর্ত, যা অগত্যা চিকিত্সা ছাড়াই গ্রহণ করতে হবে না। বিশ্রাম ব্যথা প্রতিরোধের জন্য, এটি বলা উচিত যে বিভিন্ন অঙ্গ সিস্টেমগুলি অতিরিক্ত চাপ দেওয়া উচিত নয়। বিশ্রামে ব্যথার ক্ষেত্রে এটি মানসিকতা এবং শরীর উভয়ের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। সমস্ত ব্যয়ের একটি স্বাস্থ্যকর পরিমাণ বিশ্রাম ব্যথার অভিজ্ঞতার মধ্যে না পড়তে সহায়তা করতে পারে under অন্তর্নিহিত অবস্থার স্বচ্ছ চিকিত্সা ব্যথা প্রতিরোধের জন্যও উপকারী।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

বিশ্রামে ব্যথা সাধারণত সর্বদা চিকিত্সা করা যেতে পারে ব্যাথার ঔষধ। তবে, রোগীর অবশ্যই নিশ্চিত হওয়া উচিত যে ব্যথানাশক দীর্ঘসময় ব্যবহার করা হয় না, কারণ তারা ক্ষতি করতে পারে পেট। তবে এগুলি অস্থায়ী ব্যথার জন্য উপযুক্ত। নিজে ব্যথানাশক ছাড়াও ব্যথা-উপশম এবং শীতলতা মলম এবং ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পারে। তেমনি, বিভিন্ন ধরণের আছে ক্স যে বিশ্রাম ব্যথা প্রতিহত করতে পারে। ব্যথা-উপশম এবং ডিকনজেস্ট্যান্ট হার্বস ছাড়াও যেমন মেন্থল or লেবু সুগন্ধ পদার্থ, প্রশাসিত চা, ম্যাসেজ বিশ্রাম ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। আক্রান্ত স্থানটি ধীরে ধীরে ম্যাসেজ করা যায় এবং এর জন্য একটি পুষ্টিকর ক্রিম চামড়া ব্যবহার করা যেতে পারে। তাপ এবং ঠান্ডা থেরাপিগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে। শরীরের প্রভাবিত স্থানটি একটি শীতল প্যাড দিয়ে ঠান্ডা করা যায় বা হিট প্যাড বা গরমের সাহায্যে গরম করা যায় পানি বোতল সোনার দর্শনগুলি বিশ্রাম ব্যথা এবং প্রতিরোধের জন্যও খুব সহায়ক। আকুপ্রেশার এবং চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ বিকল্প নিরাময় পদ্ধতি হিসাবে চেষ্টা করা যেতে পারে। কোনও পরিস্থিতিতে ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলিকে ভারী করা উচিত নয় জোর। স্ট্রেনগুলি যদি কাজের কারণে হয় তবে এগুলি যে কোনও ক্ষেত্রেই বন্ধ করতে হবে। তেমনি, ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলি যদি সীমাবদ্ধ থাকে তবে নেতৃত্ব বা ব্যথা প্রচার করুন। এটি যদি আমি একটি উন্মুক্ত ক্ষত, এটি একটি দিয়ে আচ্ছাদিত করা যেতে পারে মলম বা ব্যান্ডেজ, যা ব্যথা উপশম করতে পারে।