অ্যাকিলিস টেন্ডার জোরদার

অ্যাকিলিস টেন্ডন মানব দেহের সবচেয়ে ঘন এবং শক্তিশালী টেন্ডন। এটি চলমান এবং অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপগুলির মাধ্যমে প্রতিদিন দুর্দান্ত চাপের মুখোমুখি হয়। অ্যাকিলিস টেন্ডন দুটি বাছুরের পেশীর সংযুক্তির সাধারণ বিন্দু। এর মধ্যে রয়েছে গ্যাস্ট্রোকেমিয়াস পেশী, যার দুটি মাথা রয়েছে এবং সোলিয়াস পেশী। টেন্ডনস… অ্যাকিলিস টেন্ডার শক্ত করুন

Kinesiotape ক্যানিসিওটেপ দিয়ে অ্যাকিলিস টেন্ডনকেও শক্তিশালী করা যায়। যাইহোক, এই শক্তিশালীকরণ শরীর থেকে আসে না, কিন্তু বাহ্যিকভাবে আনা হয়। অতএব, এই পদ্ধতিটি কেবল সাময়িকভাবে ব্যবহার করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ যখন তীব্র অভিযোগ বিদ্যমান। ওভারলোডিংয়ের ক্ষেত্রে, আপনি যদি শুরু করেন তবে টেপটি একটি সহায়ক প্রভাব ফেলতে পারে ... কিনসিয়োটেপ | অ্যাকিলিস টেন্ডার শক্ত করুন