কীভাবে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করা যায়? | রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা
কিভাবে ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করা যায়? আপনার নিজের ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করা যেতে পারে: একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য যা শরীরকে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে একটি কার্যকরী ইমিউন সিস্টেমের জন্য অপরিহার্য। বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ হল বিভিন্ন ভিটামিন, যার অধিকাংশই লক্ষ্যভিত্তিক পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে ... কীভাবে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করা যায়? | রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা