এর অনেকগুলি লিগামেন্ট এবং টেন্ডনের সাথে, হাঁটুর জয়েন্ট আঘাতের জন্য খুব প্রবণ, বিশেষ করে যখন পেশীগুলি অতিরিক্ত স্থিতিশীলতা প্রদানের জন্য পর্যাপ্ত প্রশিক্ষিত হয় না। বিশেষ করে খেলাধুলায়, কিন্তু দৈনন্দিন পরিস্থিতিতেও, ভুল চলাচল বা বাহ্যিক প্রভাব আপনার হাঁটুকে মোচড় দিতে পারে। এটি সাধারণত তাত্ক্ষণিক ব্যথা সৃষ্টি করে এবং আক্রান্ত ব্যক্তি পারে ... হাঁটু মুচড়ে - কী সাহায্য করে?
হাঁটুর ভিতরে ব্যথা হাঁটুর ভিতরে ব্যথা বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। ব্যথার জন্য কোন কাঠামো দায়ী তা সাধারণ মানুষ বা ডাক্তারের পক্ষে প্রায়শই বলা যায় না। একটি এমআরটি যেমন একটি ইমেজিং পদ্ধতি তথ্য প্রদান করতে পারে। এক্স-রে এর বিপরীতে, একটি এমআরআই ... হাঁটুর অভ্যন্তরে ব্যথা | হাঁটু মুচড়ে - কী সাহায্য করে?
কোন ব্যায়াম একটি বাঁকা হাঁটু জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত? হাঁটুতে আঘাতের পরে, স্থায়িত্ব, শক্তি এবং গতিশীলতা পুনরুদ্ধারের জন্য সঠিক অনুশীলনগুলি অপরিহার্য। অনেক ব্যায়াম স্বল্প সময়ে বাড়িতে নিজেই করা যায়। এই ব্যায়ামগুলির মধ্যে কয়েকটি নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে: এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজেকে অতিরিক্ত করবেন না ... কোন অনুশীলনগুলি বাঁকানো হাঁটুর জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত? | হাঁটু মুচড়ে - কী সাহায্য করে?
সারাংশ যেমন আপনি দেখতে পাচ্ছেন, হাঁটুর জয়েন্টের জটিল কাঠামোর কারণে, প্রথম নজরে সঠিকভাবে আঘাত সনাক্ত করা সবসময় সহজ নয়। যদি আপনার একটি অপ্রীতিকর অনুভূতি বা ক্রমাগত ব্যথা থাকে, তাহলে আপনাকে সবসময় একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে। সংক্ষিপ্তসার | হাঁটু পাকানো - কি সাহায্য করে?
ভূমিকা পা মোচড়ানো, অথবা বরং গোড়ালি, দৈনন্দিন সবচেয়ে সাধারণ আঘাতগুলির মধ্যে একটি। প্রায়শই এটি ঘটে যখন আপনি হোঁচট খেলে বা খেলাধুলার সময়। যে মহিলারা হিলের সাথে জুতা পরেন তাদেরও প্রায়শই ভারসাম্য হারানোর সম্ভাবনা থাকে। প্রায়শই আপনি কোনও ব্যথা বা অস্বস্তি ছাড়াই আবার সোজা করতে পারেন, কিন্তু প্রতিবারই ... পা মুচল - কি করব?
লক্ষণগুলি যদি আঘাত, যেমন ছিঁড়ে যাওয়া লিগামেন্ট বা ওভারস্ট্রেচিং, আসলে বাঁকানোর সময় টিকে থাকে, এটি একটি খুব বেদনাদায়ক বিষয় হতে পারে। আঘাতের তীব্র পর্যায়ে, জয়েন্টটি বেদনাদায়ক এবং ফুলে যায়। এটি লাল করা যায়। ফেটে যাওয়া রক্তনালীগুলি কমবেশি বড় হেমাটোমা সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে গোড়ালি ... লক্ষণ | পা মুচল - কি করব?
রোগ নির্ণয় বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রোগীর সাথে কথা বলে এবং গোড়ালির জয়েন্টের শারীরিকভাবে পরীক্ষা করে পায়ের মোচড় লিগামেন্টের আঘাতের কারণ হয়েছে কিনা তা ডাক্তার নির্ধারণ করতে পারেন। Supination ট্রমা জয়েন্টে ফুলে যাওয়া এবং বেদনাদায়ক চাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। উপরন্তু, ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, বাইরে একটি হেমাটোমা… রোগ নির্ণয় | পা মুচল - কি করব?
শিশুটি তার পা মুচড়ে ফেলেছে যখন খেলার মাঠের সরঞ্জাম থেকে ঝাঁপ দেয়, স্কুল প্রাঙ্গনে বা খেলাধুলার পাঠের সময় এটি দ্রুত ঘটে। শৈশব এবং কৈশোরে সবচেয়ে সাধারণ আঘাতের মধ্যে গোড়ালির জয়েন্টের আঘাত। নীতিগতভাবে, একই হাড়ের গঠন, লিগামেন্ট এবং স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে প্রাপ্তবয়স্কদের মতো। বাচ্চা পায়ে মুচড়েছে | প্যাঁচ পাকা - কি করব?
ভূমিকা পায়ের উপর একটি বাপ কথোপকথনে সমস্ত দৃশ্যমান বা স্পষ্ট প্রোট্রেশন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা মূলত পায়ের সমস্ত পয়েন্টে ঘটতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি ত্বকে বা তার নীচে তরল জমা হয়, যার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, তবে, পায়ে আঘাতের উৎপত্তি হয় ... পায়ে দাঁত
যুক্ত লক্ষণগুলি পায়ের উপর একটি গাঁদা প্রায়ই সহগামী উপসর্গগুলির সাথে থাকে, যা তখন ফোলা হওয়ার কারণ সম্পর্কে সূত্র প্রদান করতে পারে। একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রে, যেমন একটি গাউট আক্রমণের কারণে, সাথে থাকা উপসর্গগুলি সাধারণত গুরুতর ব্যথা, লালচে হওয়া এবং তুলনামূলকভাবে বাম্পের একটি স্বতন্ত্র অতিরিক্ত গরম হওয়া ... সংযুক্ত লক্ষণ | পায়ে দাঁত
রোগ নির্ণয়ের জন্য পায়ে আঘাতের নির্ণয়ের জন্য, মেডিকেল পরামর্শ এবং শারীরিক পরীক্ষা থেকে প্রাপ্ত ফলাফলগুলি প্রায়ই পরের পদ্ধতির জন্য যথেষ্ট বা কমপক্ষে নির্ণায়ক। প্রথমত, ডাক্তার পায়ে আঘাতের সম্ভাব্য কারণ সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, সাথে ব্যথা এবং ... রোগ নির্ণয় | পায়ে দাঁত
কে এবং কিভাবে রোগ নির্ণয় করে? হাঁটুর জয়েন্টের মোচড়ানোর পরে অভিযোগের সময়কাল মূলত আঘাতের পরিমাণের উপর নির্ভর করে। সামান্য আঘাতের ক্ষেত্রে, উন্নতি দ্রুত হয় এবং রোগী কয়েক দিনের মধ্যে অভিযোগ মুক্ত থাকে। আরও গুরুতর চাপ এবং সংকোচনের কারণে অভিযোগ হতে পারে ... কে এবং কীভাবে রোগ নির্ণয় করে? | হাঁটু মোচড় দিয়েছিল - এটা কি বিপজ্জনক?
