ম্যাসেজ কৌশল

প্রতিরোধ lumbago প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি দৈনন্দিন জীবনে একটি ব্যাক-বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ করা উচিত। যাইহোক, ব্যাক-বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ মৃদু আচরণ নয়। একটি সুস্থ পিঠ সব দিকে মোবাইল হওয়া উচিত। যাইহোক, যদি দৈনন্দিন জীবনের চাহিদা বেশি হয়, তাহলে পিঠের চাপ কীভাবে কমানো যায় তা বিবেচনা করা উচিত। পিছনে বন্ধুত্বপূর্ণ… প্রতিরোধ | লুম্বাগো লক্ষণ এবং থেরাপি