লাথি পা

অ্যাকিলিস টেন্ডনের প্রদাহ, যা অ্যাকিলোডেনিয়া নামেও পরিচিত, এটি অ্যাকিলিস টেন্ডনের একটি বেদনাদায়ক, প্রদাহজনক রোগ যা বেশিরভাগ ক্রীড়াবিদকে প্রভাবিত করে। অ্যাকিলিস টেন্ডনের প্রদাহের কারণ সাধারণত হিলের এলাকায় ভুল এবং অতিরিক্ত চাপের বছর। অ্যাকিলিস টেন্ডনের প্রদাহের ক্ষেত্রে, বিশেষত সময় এবং পরে ... অ্যাকিলিস টেন্ডারের প্রদাহের জন্য ফিজিওথেরাপি (অ্যাকিলোডেনিয়া)

ব্যায়াম প্রসারিত সোজা এবং সোজা দাঁড়ানো। এখন আপনার হাত দিয়ে মেঝে স্পর্শ করুন, আপনার পা যতটা সম্ভব সোজা রাখুন। এখন আপনার শরীর সোজা না হওয়া পর্যন্ত আস্তে আস্তে আপনার হাত দিয়ে এগিয়ে যান, তারপর ধীরে ধীরে শুরুর অবস্থানে ফিরে আসুন। প্রসারিত করুন একটি প্রাচীরের সামনে দাঁড়ান। আক্রান্ত পা দেয়ালের সামনে দাঁড়িয়ে আছে ... অনুশীলন | অ্যাকিলিস টেন্ডারের প্রদাহের জন্য ফিজিওথেরাপি (অ্যাকিলোডেনিয়া)

OP যদি অ্যাকিলিস টেন্ডন প্রদাহের লক্ষণগুলি অত্যন্ত গুরুতর হয়, যদি আক্রান্ত ব্যক্তি প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়াবিদ হন বা যদি অ্যাকিলিস টেন্ডন ইতিমধ্যেই দীর্ঘস্থায়ীভাবে স্ফীত হয় তবে রক্ষণশীল চিকিৎসার বিকল্প হিসেবে অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করা হয়। অ্যাকিলিস টেন্ডন প্রদাহের জন্য অস্ত্রোপচারের জন্য মূলত দুটি সম্ভাব্য পন্থা রয়েছে: 1. সংযোগকারী টিস্যু অপসারণ ... ওপি | অ্যাকিলিস টেন্ডারের প্রদাহের জন্য ফিজিওথেরাপি (অ্যাকিলোডেনিয়া)