স্ট্রেস, অতিরিক্ত কাজ এবং ক্লান্ত? এবং সর্বোপরি: সময় নেই? ভাসমান, ইংরেজী থেকে অনুবাদ “হিসাবে ভাসা", ইহা একটি বিনোদন প্রায় এক ঘন্টা প্রথম প্রয়োগের পরে ইতিমধ্যে ইতিবাচক প্রভাব অর্জন করতে পারে এমন কৌশল। একটি শরীর-উষ্ণ সামুদ্রিক স্নানের মধ্যে, শরীর ভাসমান পানি এবং বলা হয় নেতৃত্ব নতুন শক্তি এবং শক্তি। ভাসমান মানে ভাসা এবং ভাসমান অবস্থায় আরাম করুন।
ভাসমান কি?
কখনও কখনও আপনি ন্যায়বিচার করতে চান ভাসা দূরে থেকে জোর? আসলে এটি করার একটি উপায় আছে - ভাসমান সহ। এই পদ্ধতিটি, যা চিকিত্সা প্রভাব অর্জনের পাশাপাশি সুস্থতা খাতে জনপ্রিয় হয়ে উঠতে পারে, তাতে শরীরকে স্থগিতাদেশের সাথে যুক্ত করা জড়িত। সাধারণত, এটি তথাকথিত ভাসমান ট্যাঙ্কে gettingোকার দ্বারা সম্পন্ন করা হয়, এটি একটি অগভীর সহ একটি সীলমোহর পাত্রে অববাহিকা ভরা পানি.
সার্জারির পানি 34.8 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় উত্তপ্ত হয় যা শরীরের জন্য অত্যন্ত আনন্দদায়ক। এই তাপমাত্রাটি প্রাকৃতিক বাহ্যিক তাপমাত্রার সাথে মিলে যায় চামড়াতাই গোসলের সময় কেউ অনুভব করে না ঠান্ডা না তাপ।
লবণের দ্রবণ সহ এবং ক ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ প্রায় 70 শতাংশ সালফেট সামগ্রী, ঘনত্ব পানিতে এমন পরিমাণ বৃদ্ধি পেয়েছে যাতে শরীরের পক্ষে কেবল পানিতে ভেসে ওঠা সম্ভব হয়, অর্থাত ডুবে না গিয়ে নিজের চেষ্টা চালিয়ে যাওয়া। শুধু ভাসমান একটি মনোরম কারণ বিনোদন শরীরের সমস্ত পেশী। অনেক ভাসমান জলে নামার এবং নিখুঁত গভীরতার অনুভূতিতে ভাসমান বর্ণনা করে বিনোদন, শান্ত এবং নির্মলতা।
দৈনন্দিন জীবন থেকে অব্যাহতি - মানসিক চাপ
দৈনন্দিন জীবন থেকে সত্যই পালাতে এবং নিজেকে এড়িয়ে যেতে সক্ষম হতে জোর এবং ব্যাস্ত, শেল-আকৃতির ভাসমান ট্যাঙ্কটি শব্দ- এবং হালকা-উত্তাপক। ট্যাঙ্ক নিজেই ভিতরে একেবারে নিঃশব্দ এবং অন্ধকার, ট্যাঙ্ক বন্ধ থাকা অবস্থায় আপনি জলে ভাসান।
প্রথমে এটি নিপীড়ক শোনাতে পারে তবে এটি নিখুঁতভাবে বিচ্ছিন্নতার কৌশল হিসাবে বলা হয় নেতৃত্ব এর কাঙ্ক্ষিত হ্রাস জোর। শরীর এবং মনকে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের সাথে মোকাবেলা করতে হবে না, বা তাদের শব্দ বা চিত্রগুলিও মোকাবেলা করতে হবে না। কারণ আমাদেরও নয় মস্তিষ্ক না আমাদের স্নায়ুতন্ত্র ভিজ্যুয়াল বা অ্যাকোস্টিক স্টিমুলি দ্বারা উদ্দীপিত হতে পারে, একটি অভ্যন্তরীণ, মানসিক প্রশান্তি স্থাপন করতে পারে Thus সুতরাং, চাপ হ্রাস করা যায় এবং স্ট্রেস প্রতিরোধের একই সাথে তৈরি করা যায়।
ভাসমান মাধ্যমে ইতিবাচক প্রভাব
সমর্থক থেরাপিবার্ন-আউট সিন্ড্রোমে ইতিবাচক প্রভাব অর্জন করতে ভাসমান দিয়ে এটিও সম্ভব। বিশেষজ্ঞরা সাধারণত ভাসমান প্রস্তাব:
- শরীর এবং মন শিথিল করুন
- ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করা
- মনোনিবেশ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করুন
ইতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল উত্পাদনশীলতা এবং সৃজনশীলতা বৃদ্ধি করা।
শিথিল করার জন্য ভাসমান পদ্ধতিটি এর ব্যবহারের সন্ধান করে তবে অনেক ক্ষেত্রে চিকিত্সা চিকিত্সার ক্ষেত্রে সহায়ক। উদাহরণস্বরূপ, ভাসমান খেলাধুলার medicineষধ, অর্থোপেডিক্স এবং এও ব্যবহার করা যেতে পারে ব্যথা ওষুধ. মেরুদণ্ড শরীরের ভাসমান এবং এমনকি জেদী দ্বারা মুক্তি দেয় উত্তেজনা জলের মধ্যে ছেড়ে দেওয়া যেতে পারে।
একই সময়ে, ব্রাইন স্নান এটির জন্য এক বর চামড়া। পানিতে থাকা লবণের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে চামড়া যেমন সমস্যা ব্রণ or নিউরোডার্মাটাইটিস যদি নিয়মিত ব্যবহৃত হয়।
সুস্থতা বৈকল্পিক: ভাসমান অঞ্চল।
ভাসমান ট্যাঙ্কের বিকল্প একটি সুস্থতা বৈকল্পিক হিসাবেও পাওয়া যায়। তথাকথিত ভাসমান অঞ্চলগুলি পানিতে ওজনহীন স্নানের জন্য খোলা পুলের সাথে আমন্ত্রণ জানায়। সুস্থতার ভেরিয়েন্টে ভাসমান একটি অতিরিক্ত পার্থক্য হ'ল হালকা এবং শব্দ প্রভাবগুলি এখানে প্রায়শই সংহত হয়। উপরন্তু, জোড়ায় ভাসমান প্রায়শই সম্ভব।
সুতরাং, সুস্থতা বৈকল্পিক মধ্যে পরম প্রশান্তির মূল ধারণা বাস্তবায়নের উপর নির্ভর করে কিছুটা বিযুক্ত হয় ien পরম ভাসমান ভক্তরা পরিবেশ থেকে ভাসমান ট্যাঙ্কে বিচ্ছেদ সম্পর্কে উত্সাহী এবং এটিকে অপরিহার্য বলে বিবেচনা করে।
তবে, যে সমস্ত লোকেরা বন্ধ, সংকীর্ণ জায়গাগুলিতে অস্বস্তি বোধ করে বা এমনকি ক্লাস্ট্রোফোবিয়ায় ভুগছেন, সুস্থতা ভাসমান একটি ভাল বিকল্প বা এমনকি "বাস্তব" ভাসমানের পরিচিতি হতে পারে। আপনি যে ভাসমানের বিভিন্ন প্রকারটি বেছে নেন তা বিবেচনাধীন নয়: নিমজ্জন করুন, অবতরণ করুন এবং শিথিল হোন এমন উদ্দেশ্য।
