একটি অসুখী ট্রায়াড হল হাঁটুর জয়েন্টে একটি সংমিশ্রণ আঘাত যাতে পূর্ববর্তী ক্রুসিটে লিগামেন্ট এবং অভ্যন্তরীণ কোলেটারাল লিগামেন্ট ("অভ্যন্তরীণ লিগামেন্ট") ছিঁড়ে যায় এবং অভ্যন্তরীণ মেনিস্কাসও আহত হয়। এই আঘাতটি প্রায়ই ঘটে যখন হাঁটু চাপে এবং এক্স-লেগ অবস্থানে থাকে, যেমন স্কিইং, ফুটবল বা ... অসুখী ত্রিয়ার সাথে ফিজিওথেরাপি
ব্যায়াম নিম্নোক্ত ব্যায়ামগুলি সম্পূর্ণ ওজন বহন করার পর্যায়ের জন্য। এর আগে, উদাহরণস্বরূপ, মোবিলাইজেশন ব্যায়াম এবং চালনা প্রশিক্ষণ করা যেতে পারে। 1 লং শুরুর অবস্থান: সামনে একটি সুস্থ পা দিয়ে শুরু করে একটি পৃষ্ঠে লঞ্জ। এক্সিকিউশন: পিছনের হাঁটু মেঝের দিকে নেমে যায়, কিন্তু এটি স্পর্শ করে না। দ্য … অনুশীলন | অসুখী ত্রিয়ার সাথে ফিজিওথেরাপি
সময়কাল একটি অসুখী ট্রায়াডের অপারেশনের প্রায় 4-6 সপ্তাহ পরে, একটি আংশিক ওজন বহন করতে হয়, যার অর্থ সাধারণত পা শুধুমাত্র আনুমানিক পর্যন্ত লোড হতে পারে। 20 কেজি। কাজের চাহিদার উপর নির্ভর করে, অপারেশনের কয়েক সপ্তাহ পরে কাজে ফিরে আসা সম্ভব। সঙ্গে … সময়কাল | অসুখী ত্রিয়ার সাথে ফিজিওথেরাপি
সমার্থক শব্দ অভ্যন্তরীণ লিগামেন্ট ফেটে যাওয়া লিগামেন্টাম কোলেটারেল মিডিয়ালের আঘাত কোলাটারাল মিডিয়াল লিগামেন্ট (ভেতরের লিগামেন্ট) উরুর হাড় (ফিমার) থেকে শিন হাড় (টিবিয়া) পর্যন্ত চলে। এটি তির্যকভাবে চলে, অর্থাৎ একটু আগের দিকে। লিগামেন্ট তুলনামূলকভাবে প্রশস্ত এবং যৌথ ক্যাপসুলের সাথে ফিউজ হয়, এইভাবে এটি স্থিতিশীল হয়। উপরন্তু, এটি দৃ়ভাবে সংযুক্ত ... হাঁটুতে ছেঁড়া ভিতরের লিগমেন্ট - এটি কতটা বিপজ্জনক?
একটি অভ্যন্তরীণ ব্যান্ড ফেটে যাওয়া কতটা বিপজ্জনক? হাঁটুর একটি ছেঁড়া অভ্যন্তরীণ লিগামেন্ট সাধারণত ভালভাবে চিকিত্সা করা যায় এবং একটি ভাল পূর্বাভাস রয়েছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্থিতিশীলতা এবং ফিজিওথেরাপি আকারে রক্ষণশীল চিকিত্সা পেশী গঠনের জন্য যথেষ্ট। অস্ত্রোপচার সাধারণত শুধুমাত্র জটিল জটিল আঘাতের জন্য প্রয়োজন যখন অন্যান্য কাঠামোতে… অভ্যন্তরীণ ব্যান্ড ফেটে যাওয়া কতটা বিপজ্জনক? | হাঁটুতে ছেঁড়া ভিতরের লিগমেন্ট - এটি কতটা বিপজ্জনক?
অসুস্থ ছুটি হাঁটুর একটি ছেঁড়া ভিতরের লিগামেন্টের জন্য অসুস্থ ছুটিতে থাকার সময়কাল পেশার উপর নির্ভর করে না। যাইহোক, বিশ্রাম পর্যায়ে এক সপ্তাহ সবসময় হাঁটুকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয়। আপনি তারপর একটি স্প্লিন্ট দিয়ে আপনার পেশা অনুসরণ করতে সক্ষম কিনা তা নির্ভর করে,… অসুস্থ ছুটি | হাঁটুতে ছেঁড়া ভিতরের লিগমেন্ট - এটি কতটা বিপজ্জনক?
প্রতিশব্দ লিগামেন্টাম কোলেটারেল মিডিয়া, লিগামেন্টাম কোলেটারেল টিবিয়াল, ইন্টারনাল কোলেটারাল লিগামেন্ট, ইন্টারনাল হাঁটু লিগামেন্ট, মিডিয়াল কোলেটারাল লিগামেন্ট (এমসিএল) সাধারণ তথ্য হাঁটুর ভেতরের লিগামেন্টকে মিডিয়াল কোলেটারাল লিগামেন্টও বলা হয়। এটি উরুর হাড় ("ফেমুর") কে শিন হাড় ("টিবিয়া") এর সাথে সংযুক্ত করে। এটি বাইরের সমান্তরাল লিগামেন্টের কেন্দ্রীয় প্রতিপক্ষ, যা সংযোগ করে… ইনার ব্যান্ড হাঁটু
হাঁটুর অভ্যন্তরীণ চাবুকের কাজ হাঁটুর ভিতরের ব্যান্ডটি শরীরের মাঝখানে একই কাজ করে যেমন বাইরের ব্যান্ড। যখন পা প্রসারিত হয়, উভয় সমান্তরাল লিগামেন্ট টেনসড হয় এবং হাঁটুর জয়েন্টে ঘূর্ণন প্রতিরোধ বা হ্রাস করে। হাঁটুতে নমন বাড়ানো ... হাঁটুতে অভ্যন্তরীণ চাবুকের কাজ | ইনার ব্যান্ড হাঁটু
অভ্যন্তরীণ ব্যান্ডের ওভারস্ট্রেচিং হাঁটুর ভিতরের লিগামেন্টকে টেনে আনা একটি স্ট্রেনের সমান। স্পোর্টস মেডিসিনে, বিশেষ করে স্কিয়ার এবং ফুটবলারদের মধ্যে, কিন্তু অন্যান্য ক্রীড়াবিদদের মধ্যেও অভ্যন্তরীণ এবং বাইরের লিগামেন্টের ওভারস্ট্রেচিং ক্রমবর্ধমান সাধারণ। হাঁটুর বাকলিং বা স্থানচ্যুতি এর কারণ হতে পারে, তবে সর্বোপরি একটি… ভিতরের ব্যান্ডের ওভারস্ট্রেচিং | ইনার ব্যান্ড হাঁটু
হাঁটুতে আঘাতের পরপরই থেরাপি, তথাকথিত "রাইস প্রোটোকল" অনুযায়ী পদ্ধতি অনুসরণ করা উচিত। RICE মানে ইংরেজী শব্দের সুরক্ষা, শীতলকরণ, সংকোচন এবং উচ্চতা। যদি কোনও স্ট্রেন বা অভ্যন্তরীণ লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার অ-গুরুতর ক্ষেত্রে থাকে তবে রক্ষণশীল থেরাপি সাধারণত সাহায্য করে। এখানে ফোকাস হচ্ছে সুরক্ষায় ... থেরাপি | ইনার ব্যান্ড হাঁটু
লক্ষণ পূর্ববর্তী ক্রুসিয়েট লিগামেন্টের একটি টিয়ার (ligamentum cruciatum anterius; ligamentum = lat। Ligament, anterius = lat। Anterior) প্রায়ই আওয়াজের সময় আঘাতের সময় নিজেকে অনুভব করে - একটি ক্র্যাকিং শব্দের অনুরূপ - একটি সাধারণ লক্ষণ হিসাবে। একটি নিয়ম হিসাবে, আক্রান্ত ব্যক্তিও ছেঁড়া ক্রুসিটে লিগামেন্ট অনুভব করে। … পূর্ববর্তী ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার লক্ষণ
ছিঁড়ে যাওয়া ক্রুসিয়েট লিগামেন্টের সাথে ব্যথা ফুলে যাওয়া, অস্থিতিশীলতা এবং নিষ্কাশন গঠনের মতো উপসর্গ ছাড়াও, ক্রুসিয়েট লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রধান লক্ষণ। একটি ডায়াগনস্টিক দৃষ্টিকোণ থেকে, একটি আঘাতমূলক ঘটনার পরে হাঁটুর ব্যথা একটি ছেঁড়া ক্রুসিয়েট লিগামেন্টের একটি প্রধান সূচক হিসাবে বিবেচিত হয়। একটি ছেঁড়া দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা ... ছেঁড়া ক্রুশিয়াল লিগামেন্টের সাথে ব্যথা | পূর্ববর্তী ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফেটে যাওয়ার লক্ষণ
