সংক্রামক বৈদ্যুতিক স্নায়ু উদ্দীপনা (TENS) | পিঠে ব্যথার দীর্ঘস্থায়ী থেরাপি - সবচেয়ে ভাল কী সাহায্য করে?

ট্রান্সকুটেনিয়াস ইলেকট্রিক্যাল নার্ভ স্টিমুলেশন (টিইএনএস) ট্রান্সকুটেনিয়াস ইলেকট্রিক্যাল নার্ভ স্টিমুলেশন (টিইএনএস) হচ্ছে স্টিমুলেশন কারেন্ট ট্রিটমেন্টের মাধ্যমে মাংসপেশীর টানাপোড়েনের চিকিৎসা। উদ্দেশ্য পেশী টান মুক্তি এবং এর মাধ্যমে উন্নত গতিশীলতা অর্জন করা। সাধারণত, TENS একটি সহকারী পরিমাপ হিসাবে ব্যবহার করা হয় এবং এইভাবে অন্যান্য থেরাপিউটিক ব্যবস্থাগুলির সাথে মিলিত হয়। বিশেষ করে চিকিৎসার জন্য… সংক্রামক বৈদ্যুতিক স্নায়ু উদ্দীপনা (TENS) | পিঠে ব্যথার দীর্ঘস্থায়ী থেরাপি - সবচেয়ে ভাল কী সাহায্য করে?

কর্সেট চিকিত্সা (orthoses) | পিঠে ব্যথার দীর্ঘস্থায়ী থেরাপি - সবচেয়ে ভাল কী সাহায্য করে?

করসেট চিকিৎসা (অর্থোসিস) আপনি নিজে কি করতে পারেন? পুরানো প্রবাদটি নিন: "সরানো হৃদয়ে আশীর্বাদ নিয়ে আসে"। আপনার প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গি থেকে আপনার উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। দৈনন্দিন জীবনের শারীরিক দক্ষতার জন্য আচরণের গুরুত্বপূর্ণ নিয়মগুলি শিখুন, উদাহরণস্বরূপ, পিছনের স্কুলে এবং বাড়িতে এই অনুশীলনগুলি একটানা সম্পাদন করুন, অর্থাৎ ... কর্সেট চিকিত্সা (orthoses) | পিঠে ব্যথার দীর্ঘস্থায়ী থেরাপি - সবচেয়ে ভাল কী সাহায্য করে?