বৃদ্ধ বয়সে যৌনতা

আজকাল, অনেক লোক, বিশেষত অল্প বয়স্ক লোকেরা এখনও যৌনতাকে এমন একটি জিনিস হিসাবে বিবেচনা করে যা মহিলারা যখন আর সন্তান ধারণ করতে না পারে তখনই থেমে যায়। তারা বিশ্বাস করে যে কেবল যুবকরা সঠিকভাবে যৌন উত্তেজনা অনুভব করতে পারে এবং যৌন তৃপ্তির জন্য তাদের উচ্চ প্রয়োজন থাকতে পারে, যদিও এগুলি মধ্য বয়স থেকেই আরও কমতে থাকে, শেষ পর্যন্ত বৃদ্ধ বয়সে পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়। অল্প বয়স্ক লোকেরা স্বাস্থ্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে বার্ধক্যের স্বাভাবিক শারীরিক পরিবর্তনগুলি প্রায়শই অসুস্থতার সাথে সমান হয়।

বৃদ্ধ বয়সে যৌনতা স্বাভাবিক

তবে এটি সত্য - এমনকি কয়েকজন হলেও আলাপ এটি সম্পর্কে: বৃদ্ধ বয়সে যৌনতা অবাক করার মতো কোনও অস্বাভাবিক জিনিস নয়, তবে এটি বেশ সাধারণ বিষয়। একটি আমেরিকান গবেষণা অনুসারে, গড়ে ৮ 86 বছর বয়সী একটি দলে, 64৪% নারী এবং ৮২% পুরুষ এখনও নিয়মিত যৌন যোগাযোগ করেন। এটি অপেক্ষাকৃত কমই এই বিষয় সম্পর্কে কথা বলা হয়, কারণ বৃদ্ধ বয়সে যৌনতা যৌবনের মতো দর্শনীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ নয়। একটু ভিন্ন.

"বৃদ্ধ বয়সে যৌনতা আলাদা" এর অর্থ কী?

যৌনতা সন্তুষ্ট করার জন্য কোনও বয়সের সীমা নেই। তবে আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে যৌন যোগাযোগের প্রকৃতিও পরিবর্তিত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, বয়স্কের সাথে যৌন যোগাযোগের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পায়। যৌন সঙ্গম থেকে আরও অন্যান্য স্নেহময় যৌন যোগাযোগের দিকেও পরিবর্তন রয়েছে। এটি কারণ যে যৌনতা সমস্ত বয়সের ক্ষেত্রে যৌন মিলনের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। উপরে বর্ণিত খুব উচ্চ বয়সের লোকদের দলে, তবে, 63৩% পুরুষ এবং ৩০% মহিলা এখনও নিয়মিত সহবাসের কথা জানিয়েছেন। তবে অবশ্যই এটি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা। তবে, থাম্বের একটি সহজ নিয়ম প্রযোজ্য: যাদের জন্য যৌনতা তাদের সমস্ত জীবন গুরুত্বপূর্ণ ছিল, বৃদ্ধ বয়সে এটি তাই থাকবে it যাঁরা সারাজীবন যৌনতার প্রতি আগ্রহী ছিলেন না তাদের পক্ষে, বৃদ্ধ বয়সে এটি পরিবর্তন হবে না। বৃদ্ধ বয়স যৌনতা সহজ হয় না। অনেক বছর ধরেই অংশীদারিত্বের মধ্যে যে সমস্যা রয়েছে তা অবশ্যই অব্যাহত থাকবে তা ছাড়াও, বয়সের যৌনতাকে প্রভাবিত করে এমন কিছু বিষয় বিবেচনা করা প্রয়োজন: আমাদের দেহের স্বাভাবিক পরিবর্তন, সামাজিক সমস্যা, আমাদের প্রভাবগুলি জীবনধারা, রোগের বৃদ্ধি এবং রোগের চিকিত্সার প্রভাবগুলি।

দেহের পরিবর্তনগুলি যৌনতাকে প্রভাবিত করে

আমরা যত বেশি বয়সী হব, বৃদ্ধির পরিবর্তনগুলি তত বেশি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। আমাদের হাড় এবং জয়েন্টগুলোতে আরও ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে জোর. ত্বক এবং চুল পাতলা হয়ে উঠুন এবং রঙ পরিবর্তন করুন। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এছাড়াও একইভাবে আর কাজ করে না। এর মধ্যে কিছু শারীরিক পরিবর্তন যৌনতাকেও প্রভাবিত করে। মহিলাদের মধ্যে, সময় এবং পরে রজোবন্ধ (তথাকথিত "মেনোপজ"), রক্ত ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস পায়। ইস্ট্রজেন মহিলা লিঙ্গ হয় হরমোন। এটি যোনিতে শ্লেষ্মা ঝিল্লি কম ইলাস্টিক, পাতলা এবং কম আর্দ্র হয়ে যায়। অতএব, যৌন মিলনের সময়, আঘাতগুলি প্রায়শই ঘটতে পারে, শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে ছোট অশ্রু গঠন, যা পারে নেতৃত্ব থেকে ব্যথা.

পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস।

একইভাবে, যৌন হরমোনের স্তর টেসটোসটের পুরুষদের মধ্যেও হ্রাস পায়। এছাড়াও, পুরুষাঙ্গের টিস্যুগুলি ক্রমহ্রাসমান স্থিতিস্থাপকতা হারাতে থাকে। এই পরিবর্তনগুলির কারণে ইরাইটেশনগুলি দ্রুত এবং স্বতঃস্ফূর্তভাবে কম বিকাশ ঘটায়। উত্থান অর্জনের জন্য আরও শারীরিক উদ্দীপনা প্রয়োজন। এছাড়াও, লিঙ্গ উত্থাপনের সময় আর কঠোর হয় না এবং উত্থানের কোণটিও হ্রাস পায়। এর অর্থ হ'ল আপনি আর এটিকে (বেশ) উঁচুতে পেতে পারবেন না এবং প্রায়শই আপনাকে এটির সাথে কিছুটা সাহায্য করতে হবে। এছাড়াও, হ্রাস টেসটোসটের স্তরের কারণে যে অনুভূতি অনুভূতি হয়, লিবিডো কিছুটা হ্রাস পায়। এই সমস্ত পরিবর্তনগুলির প্রাথমিকভাবে রোগের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই - তবুও, ড্রাগ ওষুধের সাহায্যে কিছু অংশে এগুলি প্রতিরোধ করা কার্যকর হতে পারে।

সামাজিক সমস্যা

যে সমস্ত লোকেরা বার্ধক্যে তাদের যৌনতা প্রকাশ্যে স্বীকার করেছেন তারা আমাদের সমাজে প্রায়শই অবাক হয়ে হাসিখুশি হন। তবুও অনেক বিখ্যাত ব্যক্তি রয়েছেন যারা আমাদের দেখান যে যৌনতা বৃদ্ধ বয়সে মূল্যবান হতে পারে। জেএসএ জেএসএ গ্যাবার, এলিজাবেথ টেইলর, পাবলো পিকাসো বা চার্লস চ্যাপলিনের মতো শিল্পীদের পাশাপাশি আরও অনেক বিশিষ্ট পুরুষ আছেন যেমন ফ্রাঞ্জ বেকেনবাউয়ার, যিনি তাঁর জীবনের দ্বিতীয়ার্ধে দু'জনের পিতা হয়েছিলেন, কীভাবে একজন কীভাবে পারেন তার একটি দুর্দান্ত উদাহরণ প্রাপ্তবয়স্ক বয়সেও যৌন সক্রিয় থাকুন any অনেক লোকেরা তাদের বাবা-মা এবং দাদা-দাদীরা যৌন সক্রিয় রয়েছেন তা কল্পনা করা বিশেষত কঠিন বলে মনে হয়। একজন ক্যাবারে শিল্পী একবার রসিকভাবে এইভাবে বলেছিলেন: “আমি কি আমার বাবাকে এমন নোংরা কিছু করতে সক্ষম বলে ভাবতাম, তবে আমার মা? কখনও! "

বৃদ্ধ বয়সে মহিলাদের একা থাকার সম্ভাবনা বেশি থাকে

তবে এই গ্রহণযোগ্যতা সমস্যাগুলি ছাড়াও খুব মারাত্মক সমস্যা রয়েছে: পুরুষদের তুলনায় নারীদের আয়ু অনেক বেশি। ফলস্বরূপ, অনেক বয়স্ক মহিলার সঙ্গী নেই যার সাথে তারা যৌনতা উপভোগ করতে পারেন। যদিও ৮০ বছর বয়সের আগে অর্ধেকেরও বেশি পুরুষ এখনও অংশীদার রয়েছেন, একই বয়সের মহিলাদের মধ্যে এটি এখনও দশের মধ্যে একজনও নয় যে এখনও অংশীদার রয়েছেন। প্রায়শই, জীবনসঙ্গী হারানোর পরে আবারও নতুন অংশীদারি চালানোর সাহসের অভাব হয়।

যৌনতাগুলিতে কোন রোগগুলি প্রভাবিত করে?

দুর্ভাগ্যক্রমে, বয়সের সাথে সাথে শরীর রোগের জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। এই রোগগুলির অনেকগুলি যৌনতাকে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, প্রায় অর্ধেকেরও বেশি বয়স্ক পুরুষ রোগীদের সাথে ডায়াবেটিস রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা বা স্নায়ুবাহিত প্রতিবন্ধকতার কারণে উত্থানের সমস্যা রয়েছে। একইভাবে, arteriosclerosis, "ভাস্কুলার ক্যালেসিফিকেশন" নামে জনপ্রিয় হিসাবে প্রতিবন্ধী হতে পারে রক্ত উত্সাহ টিস্যু প্রবাহ। নারী এবং পুরুষ উভয় ক্ষেত্রেই পেলভিক সার্জারি যৌনতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। মহিলাদের মধ্যে, আঘাত স্নায়বিক অবস্থা এবং জাহাজ জরায়ু অপসারণের সময় ঘটতে পারে; পুরুষদের মধ্যে, এটি প্রায়শই ঘটে প্রোস্টেট (প্রোস্টেট গ্রন্থি) বা অন্ত্রের সার্জারি। যৌন সংবেদন সহ সমস্যা এবং ইরেক্টিল ডিসফাংসন ঘটাতে পারে. জেরিয়াট্রিক যৌনতা প্রভাবিত করে যে আর একটি সমস্যা প্রস্রাবে অসংযম। পুরুষদের মতো অনেক বয়স্ক মহিলা অনিয়ন্ত্রিত প্রস্রাবের শিকার হন। এটা প্রায়শই কঠিন আলাপ অংশীদার এবং চিকিত্সকের সাথে এটি সম্পর্কে, যদিও কার্যকর সহায়তা পাওয়া যায়। অবশেষে, হতাশাজনক মেজাজ বার্ধক্যে আরও ঘন ঘন ঘটে, যার প্রেক্ষিতে যৌন আগ্রহের অভিজ্ঞতা এবং দক্ষতার যথেষ্ট ক্ষতি হতে পারে context যদি বিষণ্নতা উন্নতি করে, যৌনতায় আনন্দও আবার বেড়ে যায়।

ওষুধের কারণে দুর্বলতা

গুরুতর বা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার কারণে প্রায়শই বার্ধক্যে দীর্ঘস্থায়ী বা স্থায়ীভাবে ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হয়। এই ওষুধগুলির অনেকগুলি যৌন আগ্রহ, উদ্দীপনা এবং অভিজ্ঞতাকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে। একটি ভিন্ন medicationষধে স্যুইচ করা প্রায়শই স্বস্তি সরবরাহ করতে পারে। তবে এটি কখনই নির্বিচারে করা উচিত নয়, তবে সবসময় চিকিত্সকের সাথে ঘনিষ্ঠ পরামর্শে।

কিছু লাইফস্টাইল অভ্যাস বার্ধক্যে প্রতিশোধ নেয়

জীবনযাত্রার অভ্যাসের অনেকগুলি পরিণতি কেবল বৃদ্ধ বয়সে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। এটি ভারী সিগারেটের জন্য প্রযোজ্য ধূমপান অতিরিক্ত হিসাবে এলকোহল খাওয়া বা ডায়েট খুব বেশি ফ্যাট এবং কোলেস্টেরল যে নেতৃত্বে স্থূলতা। বিশেষত পুরুষদের মধ্যে, এটি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে ইরেক্টিল ডিসফাংসন এটি ইতিমধ্যে উপস্থিত

পরিবর্তনশীল অবস্থার সাথে ডিল করা

বয়সের অনেক পরিবর্তন সহ, কারওর যৌন আচরণকে পরিবর্তিত অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া বোধগম্য। উদাহরণস্বরূপ, যৌন মিলনের জন্য নতুন, আরও আরামদায়ক অবস্থানগুলি সন্ধান এবং চেষ্টা করা কার্যকর হতে পারে। যত্নশীল বা এমনকি হস্তমৈথুনের বিনিময় প্রকৃত যৌন মিলনের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠতে পারে। প্রায়শই, পরিপক্ক ব্যক্তিরা এমন আচরণের জন্য খুব চাপের অভাব খুঁজে পান যে অল্প বয়স্ক লোকেরা বার্ধক্যজনিত যৌনতার এক বিশেষ সমৃদ্ধ হতে পারে।

ড্রাগ চিকিত্সার মাধ্যমে প্রতিকার

তবে অনেক ক্ষেত্রে বিশেষত রোগ এবং অন্যান্য ব্যাধি যেমন আক্রান্ত তখন প্রস্রাবে অসংযম, সফল চিকিত্সা বিকল্প আছে। বিশেষত মহিলাদের মধ্যে, হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি দরকারী হিসাবে দেখানো হয়েছে। এর জন্য এখন খুব কার্যকর চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে ইরেক্টিল ডিসফাংসন পুরুষদের মধ্যে. অনেক যৌন লক্ষণগুলির জন্য অন্তর্নিহিত চিকিত্সা করাও গুরুত্বপূর্ণ শর্ত। উদাহরণস্বরূপ, ইরেকটাইল ডিসঅফানশন করোনারি হিসাবে চিকিত্সার প্রয়োজন হয় এমন পূর্বের উপেক্ষা করা রোগের উপস্থিতির ইঙ্গিত হতে পারে হৃদয় রোগ. এর ব্যাপারে বিষণ্নতা বিশেষত, ড্রাগ থেরাপি জীবনের সাধারণ মানের উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে এবং লক্ষণগুলির উন্নতির জন্য সাধারণত অপরিহার্য। তবে এটি আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ আলাপ আপনার ডাক্তারের কাছে, যিনি আপনাকে উপযুক্ত পরামর্শ দিতে পারেন sex যৌনতা সম্পর্কে কথা বলা আপনার পক্ষে প্রথমে কঠিন হতে পারে তবে আজ বেশিরভাগ যৌন ব্যাধির কার্যকর চিকিত্সা রয়েছে।

আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন সমস্যা নিয়ে আলোচনা করুন

এমনকি প্রবাদটিও জানে যে "একটি দুঃখ ভাগাভাগি হ'ল দুঃখ অর্ধেক হয়ে যায়"। প্রায়শই সঙ্গী বেশিরভাগ অবচেতনভাবে যৌন সম্পর্কের জন্য অনেক "চাপ প্রয়োগ" সরবরাহ করে। এবং এই চাপটিও প্রায়শই নির্বাক হয়ে তৈরি হয়, আবারও পারে নেতৃত্ব বিদ্যমান যৌন সমস্যাগুলির একটি চাঙ্গা করার জন্য। সুতরাং কেবল এই জাতীয় সমস্যার সমাধান করা পুরো প্রচুর উত্তেজনা সরিয়ে নিতে পারে, কখনও কখনও এমনকি যৌন সম্পর্ককে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক করে তোলে normal যেহেতু যৌনতা সবসময় দুজনের জন্য উদ্বেগজনক বিষয়, তাই যদি আপনি চিকিত্সা নেওয়ার বিষয়ে বিবেচনা করে থাকেন তবে আপনার সঙ্গী যদি আপনার সাথে চিকিত্সকের সাথে যান তবে এটি প্রায়ই সহায়ক। এ জাতীয় সমস্যাটি সামনে আনতে প্রায়শই প্রচুর প্রচেষ্টা গ্রহণ করতে পারে - এটিকে সামনে না আনাই, তবে চারপাশে লুকিয়ে থাকা, প্রায় প্রতিটি ক্ষেত্রেই দীর্ঘকালীন সম্পর্কের ক্ষেত্রে আরও চাপযুক্ত।

বয়স্ক বয়সেও যৌন কর্মহীনতার চিকিত্সা করা যেতে পারে

বয়স্ক বয়স যৌন হ্রাসের চিকিত্সা না চালানোর কোনও কারণ নয় reason বরং এটি মনোভাবের বিষয়। উদাহরণস্বরূপ, কিছু দম্পতিরা বড় হওয়ার অংশ হিসাবে পুরুষ অংশীদারটির ইরেক্টাইল ফাংশন হ্রাসের বিষয়টি গ্রহণ করে এবং গ্রহণ করে, অন্যরা তাদের জীবনের একটি অংশ ব্যতীত না পেরে অসন্তুষ্ট হয় যা তাদের পক্ষে এত গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, একা বয়স চিকিত্সার বিরুদ্ধে যুক্তি হওয়া উচিত নয়। আজকাল, এমনকি 90-বছর বয়সিদেরও তরুণ রোগীদের মতো একই সাফল্য এবং পদ্ধতিগুলির সাথে চিকিত্সা করা হয়। এটি চিকিত্সার চিকিত্সার পাশাপাশি সাইকোথেরাপিউটিকগুলিতেও প্রযোজ্য।

তরুণ অংশীদারদের সাথে পুরুষদের মধ্যে যৌন কর্মক্ষমতা চাপ

অনেক পুরুষ, যাদের একটি উল্লেখযোগ্য অল্প বয়সী মহিলার সাথে অংশীদারিত্ব রয়েছে তারা নিজেরাই - প্রায়ই অজান্তেই - যৌন চাপের মধ্যে পড়ে। তারপরে তারা ভাবেন যে তাদের বিছানায় অনেক কম বয়সী ব্যক্তির মতো একই "পারফরম্যান্স" সরবরাহ করতে হবে - এবং সমস্ত শারীরিক পরিবর্তন সত্ত্বেও এটি। এটি তখন পারে নেতৃত্ব মনস্তাত্ত্বিক কারণে ব্যর্থতার ভয় এবং এমনকি ইরেকটাইল কর্মহীনতার উপস্থিতি পর্যন্ত। এখানে পুরুষদের দ্বারা তৈরি এই প্রতিযোগিতামূলক পরিস্থিতি এড়ানো এবং যে কোনও উত্তেজনা দেখা দিয়েছে তা হ্রাস করা এখানে গুরুত্বপূর্ণ। একজন অল্প বয়স্ক মহিলা যিনি আরও পরিপক্ক পুরুষের সাথে অংশীদার হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তার পক্ষে এটি করার কারণ থাকতে হবে এবং নির্দিষ্ট মূল্যবোধের প্রশংসা করবেন। এবং অভিজ্ঞ ঘাটতির দিকে মনোনিবেশ করার চেয়ে এই ব্যক্তির পক্ষে বেশি মনোযোগ দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, উদাহরণস্বরূপ, ইরেক্টাইল ডিসঅংশ্শনের চিকিত্সার ক্ষেত্রে, চিকিত্সার সম্ভাব্যতা সম্পর্কে অংশীদার সাথে একটি মুক্ত আলোচনা, এমনকি প্রথমে এটি কঠিন হলেও, ইরেক্টাইলের গোপন ব্যবহারের চেয়ে অনেক বেশি সহায়ক এইডস.

হার্ট এবং সংবহন উপর স্ট্রেন?

কিছু বয়স্ক লোক উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন যে বৃদ্ধ বয়সে যৌনতা খুব কঠোর এবং এটি উদাহরণস্বরূপ, ওভারলোডও করতে পারে হৃদয়। এই উদ্বেগটি তুলনামূলকভাবে ভিত্তিহীন: যৌন মিলন তার সিঁড়ি আরোহণের স্ট্রেনে মোটামুটি সমান। নীতিগতভাবে, এর অর্থ হ'ল যারা এখনও সিঁড়ি বেয়ে উঠতে পারেন তাদের যৌন মিলনের শারীরিক চাপকে ভয় পাওয়ার দরকার নেই। বিপরীতে, সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে স্পষ্টতই সেই পুরুষরা দীর্ঘ সময় ধরে যৌন সক্রিয় আছেন যাদের আয়ু বেশি হয় higher