বিছানা বিশ্রাম এবং শারীরিক বিশ্রাম (এমনকি যদি জ্বর শুধুমাত্র হালকা; যদি অঙ্গ ব্যথা এবং শিথিলতা জ্বর ছাড়া ঘটে, বিছানা বিশ্রাম এবং শারীরিক বিশ্রামও প্রয়োজন, কারণ মায়োকার্ডাইটিস/হৃদয়পেশী প্রদাহ সংক্রমণের ফলে ঘটতে পারে)।
জ্বর 38.5 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের নিচে প্রয়োজনীয়ভাবে চিকিত্সা করা দরকার নয়! (ব্যতিক্রম: শিশুরা ঝুঁকিতে পড়ে থাকে) ফিব্রিল আক্ষেপ; প্রবীণ, দুর্বল মানুষ; দুর্বল রোগীদের রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা).
জন্য জ্বর 39 ডিগ্রি সেলসিয়াস থেকে বাছুরের সংকোচনে তাপমাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
অসুস্থতার সময় নিম্নলিখিত নির্দিষ্ট পুষ্টির সুপারিশ মেনে চলা:
দূষিত খাবার খাওয়া এবং পান করা যেমন কাঁচা মাংসের পণ্যগুলি (কাঁচা সসেজ এবং গ্রাউন্ড শূকরের মাংস) এবং কাঁচা দুধ বা পণ্য (কাঁচা দুধের নরম পনির) এড়ানো যায়!
পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ! যেহেতু এটি তীব্র তরল ক্ষতির ক্ষেত্রে এক ঝাঁকুনির অসুস্থতার সময় আসে তাই তরল গ্রহণের পরিমাণটি অবশ্যই হওয়া উচিত বৃক্ক এবং হৃদয় স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের নীচের থাম্বের নিয়ম অনুযায়ী: শরীরের তাপমাত্রা প্রতি ডিগ্রি ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের জন্য ৩ 37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের অতিরিক্ত প্রতিটি ডিগ্রি জন্য ° চা সেরা উপযুক্ত।
জন্য বমি: যতক্ষণ না বমি বমিভাব অব্যাহত থাকে, ততক্ষণ কোনও খাবার গ্রহণ এড়ানো উচিত। তবে তরলের ক্ষতির ক্ষতিপূরণ একেবারে দিতে হবে। এটি করার জন্য, যেমন তরল যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় ভেষজ চা (মৌরি, আদা, ক্যামোমিল, মেন্থল এবং জিরা চা) বা পানি প্রাথমিকভাবে অল্প পরিমাণে, সম্ভবত চামচ দিয়ে। কখন বমি বন্ধ হয়ে গেছে, শর্করা, টোস্ট এবং লবণের মতো শর্করা জাতীয় খাবারগুলি প্রথমে ভালভাবে সহ্য করা হয়। সারা দিন খাবার ছোট খাওয়া উচিত এবং খাওয়া উচিত। উত্তেজক পদার্থ সময় এড়ানো উচিত বমি এবং এক সপ্তাহ পরে
