ভূমিকা
যেহেতু টেনিস বলটি কেবল একবার মাটিতে ছুঁতে হয়, তবে টেনিসেও খেলোয়াড়দের সরাসরি বাতাস থেকে প্রতিপক্ষের মাঠে বল খেলতে দেয়। এটি সাধারণত জালের কাছাকাছি হয়ে থাকে এবং এটি ভলিবল বলে। প্রতিপক্ষের মাঠের সান্নিধ্যের কারণে, বলটি বাড়ানো সময়ের চাপে খেলে। এর মধ্যে গ্রিপ পরিবর্তনের জন্য মিতব্যয়ী - এবং প্রতিপক্ষের সান্নিধ্যের কারণে ব্যাকহ্যান্ড ভলির পাশাপাশি ব্যাকসুউইং আর সম্ভব হয় না। ইন ভলির খেলাটির সর্বাধিক পরিচিত রূপ iant টেনিস হ'ল সার্ভ অ্যান্ড ভলি, যেখানে প্লেয়ার তার পরিবেশনার পরে সরাসরি নেটে চলে আসে।
কার্যপদ্ধতি
In টেনিস, নেট খেলে বেসলাইন থেকে খেলার চেয়ে অনেক বেশি কভারেজ অনুমতি দেয়। ব্যাকসুইং আন্দোলনের অনুপস্থিতির কারণে ভল্লি এর অন্যতম সহজ স্ট্রোক ঘাই কাঠামো তুলনায় মিতব্যয়ী এবং পিছনে। অনুশীলনে কেন ভল্লি ঘন ঘন ব্যবহার হয় না?
একটি সমাবেশ সর্বদা বেসলাইন থেকে শুরু হয়। ভলির গেমটির অসুবিধা হ'ল নেট পেরিয়ে যাওয়া। স্থান অর্জনের জন্য, বলটি সর্বোচ্চ খেলতে হবে, তবে সর্বোচ্চ গতি নয়।
একটি সফল ভলির ভিত্তি হ'ল ভাল অবস্থানগত খেলা। যেহেতু ভোলি ফরোয়ার্ড আন্দোলন থেকে খেলানো হয় না, তাই খেলোয়াড়কে অবশ্যই একটি স্ট্যান্ডে আসা উচিত। এটি একটি বিভক্ত পদক্ষেপের মাধ্যমে করা হয়।
তদ্ব্যতীত, প্রতিদ্বন্দ্বীর পাসিং শট এড়াতে ভোলিগুলি অবশ্যই যথাযথভাবে খেলতে হবে।
- পা কাঁধের প্রস্থ পৃথকভাবে দাঁড়ানো, হাঁটু জয়েন্টগুলোতে সামান্য বাঁকানো হয়।
- শরীরের ওজনের বোঝা পায়ের বলের উপরে থাকে
- টেনিস র্যাকেট ব্যাকহ্যান্ড গ্রিপ সহ অনুষ্ঠিত হয়
- ক্লাবটির ঘাড়ে নন-ব্লো হাতটি অবস্থিত
- দৃশ্যটি বলের দিকে পরিচালিত হয়।
- ক্লাব মাথা কাঁধের উচ্চতায় ফিরে আসে। দ্রষ্টব্য: কাঁধের উচ্চতা ছাড়া আর কোনও নয়
- শরীরের উপরের অংশটি তালিকার পাশে পরিণত হয়
- শরীরের ওজন ডান পায়ে স্থানান্তরিত করে
- কনুই জয়েন্ট প্রায় কোণযুক্ত। 90 °।
- বলটি নীচের দিকে চলাচল করে এবং একটি ব্যাকস্পিন গ্রহণ করে (স্লাইজ)
- বলের মিটিং পয়েন্টটি কাঁধের উচ্চতায় শরীরের পাশে থাকে
- বেসলাইন স্ট্রোকের (ফোরহ্যান্ড / ব্যাকহ্যান্ড) অনুরূপ, ভল্লি ক্লাবটিকে প্রভাবের পয়েন্টের দিকে ত্বরান্বিত করে
- হিট করার সময় আঘাতের পৃষ্ঠটি জালের প্রায় সমান্তরাল
- সভা স্থলে, ক্লাবটি অবশ্যই দৃly়ভাবে আঁকড়ে ধরতে হবে যাতে ক্লাব এবং বাহু স্থিতিশীল থাকে
- যেহেতু বলটি একটি সামনের দিকে চলাচলে আঘাত করা হয়, তাই দেহটি অবশ্যই আবার ভিতরে আনতে হবে ভারসাম্য প্রভাব বিন্দু পরে। বলটি আঘাত করার সময়, বাম পা ডান পায়ের সামনে রেখে দেওয়া হয়।
- ক্লাবটির দোলটি বাম পাশের উপরে।
