ভূমিকা
ব্যাকহ্যান্ড ছাড়াও, ফরহ্যান্ডটি অন্যতম প্রাথমিক স্ট্রোক টেনিস। সবচেয়ে টেনিস খেলোয়াড়েরা পিছনের দিকের চেয়ে ফোরহ্যান্ডকে হিট করা সহজ বলে মনে করে, কারণ ডানহাতি খেলোয়াড়দের জন্য শরীরের ডানদিকে এবং বাম হাতের খেলোয়াড়দের জন্য বলটি আঘাত করা হয়। সম্মুখভাগে, এটি প্লেয়ারকে আরও বেশি স্বাধীনতার সাথে কাজ করার অনুমতি দেয় ঘাই বাহু সাধারণত ফোরহ্যান্ডটি কেবলমাত্র এক হাত (একহাত) দিয়ে খোলার কারণে বেশি মাত্রায় আসে।
কার্যপদ্ধতি
কৌশলগত কারণে, সামনের দিকে ঘাই in টেনিস সাধারণত একটি শীর্ষ স্পিন বৈকল্পিক। এটি একটি উচ্চ গতির অনুমতি দেয় ঘাই এবং প্রতিপক্ষকে চাপের মধ্যে রাখা হয় বা ধরে রাখা হয়। এছাড়াও, বলটি সামনের দিকে ঘোরানোর কারণে একটি ডাউনফোর্স অনুভব করে।
"আউট" এর মধ্যে বলটি আঘাতের সম্ভাবনা এইভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। জালের প্রান্তের উপরে বলটি ভালভাবে আঘাত করার সময়, বলটি ঘোরানো একেবারেই প্রয়োজন হয় না, কারণ বিমানের বক্ররেখাটি সামনে এবং নীচের দিকে চলে যায়। খুব কম পয়েন্টের প্রভাবযুক্ত ফোরহ্যান্ড শটগুলির জন্য, তবে বলটি অবশ্যই অনেকগুলি টপস্পিনের সাথে আঘাত করতে হবে, কারণ ফ্লাইট বক্ররেখাটি প্রথমে উপরের দিকে শুরু করতে হবে।
প্রযুক্তিঃ
- র্যাকেটটি ফোরহ্যান্ড গ্রিপ দিয়ে ধরা হয়।
- ব্যাকসুইং আন্দোলনটি প্রাথমিক, ধীর এবং নিয়ন্ত্রিত।
- প্লেয়ারটি খোলা অবস্থানে দাঁড়িয়ে থাকে (পুরো পুরোহিতের আন্দোলনের সময় ডান পাতে লোড)
- উপরের দেহটি দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া হয়। এটি একটি পেশী প্রাক-stretching.
- ডান বাহুটি অনেক পিছনে / উপরে চলে যায়।
- দৃশ্যটি বলের দিকে।
- সর্বাধিক ব্যাকসুইং আন্দোলনের সময়ে পয়েন্ট পৌঁছে গেছে।
- টেনিস র্যাকেট শরীরের অনেক পিছনে অবস্থিত।
- শরীরের ওজনের বোঝা এখনও ডান পায়ে রয়েছে।
- খেলোয়াড় অভিকর্ষের কেন্দ্রকে কম করতে এবং ত্বরণের দূরত্বটি প্রসারিত করতে সামান্য হাঁটু গেড়ে।
- বলটি সরাসরি সভার পয়েন্টের সামনে অবস্থিত।
- বোঝা ডান পায়ে।
- সার্জারির জানুসন্ধি প্রসারিত হয় এটির পরে প্রতিপক্ষের ক্ষেত্রের দিকে দিকের ওপরের অংশটি ঘোরানো হয়
- ক্লাবটি এগিয়ে / নিচে গাইড করা হয়েছে যাতে বল একটি wardর্ধ্বমুখী চলাচলে আঘাত করতে পারে
- ক্লাবটি প্রভাবের পয়েন্টের দিকে ত্বরান্বিত হয়
- দৃশ্যটি বলের দিকে পরিচালিত হয়
- ক্লাবটি দেহকে ছাড়িয়ে যায় এবং বলটি শরীরের সামনে, পাশের পাশের wardর্ধ্বমুখী গতিতে আঘাত পায়
- উপরের দেহ প্রশস্ত খোলা
- বোঝা ডান পায়ে
