ভারসাম্য ক্ষমতা: ফাংশন, কাজ, ভূমিকা ও রোগসমূহ

অনেক শীর্ষ অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স ব্যতিক্রমী দ্বারা চিহ্নিত করা হয় ভারসাম্য ক্ষমতা অন্যদিকে, ব্যাধিগুলি জীবনযাত্রার মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

ভারসাম্য রাখার ক্ষমতা কী?

ভারসাম্যহীন অবস্থায় দেহ বজায় রাখার ক্ষমতা বা পরিবর্তনের পরে তার কাছে ফিরে আসার ক্ষমতা ভারসাম্য ক্ষমতা শরীরকে ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থায় রাখার ক্ষমতা বা পরিবর্তনের পরে সেখানে ফিরিয়ে আনার ক্ষমতাকে ভারসাম্য ক্ষমতা বলে called এটি সমন্বিত গুণাবলীর অধীনে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে। অনুভূতি ভারসাম্য কানে এবং দায়বদ্ধ কেন্দ্রগুলিতে লঘুমস্তিষ্ক অন্যান্য ইনফরমেশন সিস্টেমের সাথে একত্রে ভাল ভারসাম্য সক্ষমতার জন্য মৌলিক পূর্বশর্ত তৈরি হয়। যাইহোক, পৃথক মোটর দক্ষতা এবং প্রশিক্ষণের স্থিতি এছাড়াও নির্ধারণ করে যে কেউ সফলভাবে ভারসাম্য প্রতিক্রিয়া সম্পাদন করতে সক্ষম কিনা। ভারসাম্য ক্ষমতা 3 ধরণের আছে। স্থিতিশীল সময়ের জন্য আপেক্ষিক বিশ্রামের অবস্থান বজায় রাখার ক্ষমতা বর্ণনা করে। শরীরের অবস্থানে যেমন স্থির হওয়া, একদিকে দাঁড়িয়ে মোট বিশ্রামের অবস্থান সম্ভব নয় position পা বা হাঁটু গেড়ে ছোট সংশোধনমূলক আন্দোলন সর্বদা প্রয়োজনীয়। গতিশীল ভারসাম্য ক্ষমতা অবস্থানের পরিবর্তনের সময় স্থিতিশীল ভারসাম্য রক্ষণাবেক্ষণ করার ক্ষমতা বা পরে এটি পুনরায় শুরু করার ক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। শরীরের সাথে কোনও জিনিসের ভারসাম্য রক্ষার দক্ষতাকে অবজেক্ট-সম্পর্কিত ভারসাম্য ক্ষমতা বলে। দৈনন্দিন জীবনযাপনের সাধারণ ক্রিয়াকলাপের সময় ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় শারীরিক প্রতিক্রিয়াগুলি সম্পূর্ণ স্বয়ংক্রিয় এবং অচেতন।

কাজ এবং কাজ

ভারসাম্য বজায় রাখার দক্ষতা সমস্ত আন্দোলন এবং স্থির দাবির সময় একটি বৃহত্তর বা কম ডিগ্রি প্রয়োজন। সামঞ্জস্যের রাষ্ট্রের রক্ষণাবেক্ষণকে আন্দোলনের সিক্যুয়েন্সগুলি কার্যকর করা এবং অবস্থানগুলির ধারণা এবং স্থিতিশীলকরণ উদ্দেশ্যমূলক এবং যতটা সম্ভব অর্থনৈতিকভাবে করা এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য অভিনয় বাহিনীর বিরুদ্ধে রক্ষা করতে হবে। দৈনন্দিন জীবনের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপগুলিতে, এটি সমস্ত মাধ্যাকর্ষণ এবং দেহের জড়তা থেকে .র্ধ্বে এবং এটি অবশ্যই কাটিয়ে উঠতে হবে। এটি হাঁটার উদাহরণ দিয়ে ভালভাবে চিত্রিত করা যেতে পারে, তবে সমস্ত নড়াচড়া প্রক্রিয়াতে নীতিগতভাবে প্রযোজ্য। সাধারণ হাঁটার সময়, ট্রাঙ্কটি কেবল সামান্য বিচ্যুতি দিয়ে খাড়া অবস্থানে স্থিতিশীল হয়, যখন পাগুলি সর্বাধিক ছাড়িয়ে যাওয়া আন্দোলনের প্রশস্ততা সহ একটি সমন্বিত পদ্ধতিতে সরানো হয়। শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের অভিক্ষেপ সমর্থন পৃষ্ঠের যতটা সম্ভব বন্ধ থাকে। মোটর বৈশিষ্ট্য অনুসারে যদি উপলব্ধ হয় তবে গাইটটি খুব বেশি চেষ্টা ছাড়াই নিরাপদে এবং দীর্ঘ সময় ধরে সম্পাদন করা যেতে পারে। পরিবেশগত বৈশিষ্ট্যগুলির পরিবর্তনগুলি ভারসাম্যের দাবিগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। বিভিন্ন ভূখণ্ডে অসম, দোলা দিয়ে তলিয়ে যাওয়া বা সরু পথে হাঁটতে বা আরোহণের ফলে মোটর সক্ষমতাগুলির উপর উল্লেখযোগ্যভাবে বৃহত্তর চাহিদা রয়েছে এবং এর ফলে নিয়ন্ত্রণটি আর পুরোপুরি স্বয়ংক্রিয় হয় না; চেতনা তারপর চালু করা হয়। পেশাগত গোষ্ঠী যেমন ছাদগুলি বিশেষত এ জাতীয় ভারসাম্যের প্রয়োজনীয়তার জন্য প্রকাশিত হয়। ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলিতে, বিশেষত শীর্ষস্থানীয় অ্যাথলিটদের ক্ষেত্রে, ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতা প্রায়শই একটি সিদ্ধান্তমূলক কারণ যা সাফল্য বা অ-সাফল্য নির্ধারণ করে। সম্পর্কিত মোটর বৈশিষ্ট্যগুলি খেলাধুলার নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে প্রয়োজনীয় চলাচলের ক্রমগুলির সাথে সম্পর্কিত এবং পুনরায় প্রশিক্ষণ দিতে হবে। প্রায়শই এটি সোমারসোল্টস, হ্যান্ডস্ট্যান্ড সামারসাল্টস বা পাইরোয়েটস, চূড়ান্ত স্থিরকরণের প্রয়োজনীয়তা যেমন হ্যান্ডস্ট্যান্ডগুলি, বা উভয়ের সংমিশ্রণের মতো ভারসাম্য বজায় রাখার ভারসাম্য অর্জনের সর্বাধিক চাহিদা রাখে demands যেমন শীর্ষে পারফরম্যান্সগুলির ক্ষেত্রে উপযুক্ত দক্ষতা প্রয়োজন শক্তি, দ্রুততা, গতি এবং সমন্বয়। তদ্ব্যতীত, নিউরোনাল কন্ট্রোল সিস্টেমগুলির সাথে যোগাযোগের জন্য সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে হবে এবং প্রশিক্ষিত হতে হবে। এই উদ্দেশ্যে, নিরবচ্ছিন্নভাবে বারবার প্রয়োজনীয় গতির ক্রমগুলি অনুশীলন করা যথেষ্ট নয়। বিশেষত স্নায়ু-পেশী মিথস্ক্রিয়াটির অপ্টিমাইজেশনের জন্য, প্রশিক্ষণে বিভিন্ন সংবেদনশীল সিস্টেমগুলির জন্য বারবার নতুন প্রয়োজনীয়তা এবং উদ্দীপনা জড়িত করা এবং জ্ঞানীয় পারফরম্যান্সের উন্নতি করে এবং কর্মের জন্য স্নায়বিক প্রস্তুতির পথ প্রশস্ত করার জন্য বিভিন্ন পরিবর্তন তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ।

রোগ এবং অসুস্থতা

সমস্ত রোগ যা মোটর বৈশিষ্ট্যগুলিকে প্রভাবিত করে বা সংবেদনশীল সিস্টেমগুলির সক্ষমতা জড়িত এবং এর মধ্যে নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র লঘুমস্তিষ্ক ভারসাম্য রক্ষার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। অর্থোপেডিক-সার্জিকাল ক্ষেত্রে, এর মধ্যে রয়েছে সমস্ত অবক্ষয়জনিত রোগ এবং শর্ত যা দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কিত associated ব্যথা সমস্যা এই ক্ষেত্রে, মৃদু ভঙ্গি এবং আচরণ নেতৃত্ব একটি ক্ষতি শক্তি এবং আন্দোলনের অভিজ্ঞতা। প্রাথমিকভাবে, এই জাতীয় ঘাটতি ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতার উচ্চতর দাবিগুলির সাথে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে, তবে সময় বাড়ার সাথে সাথে তারা হাঁটা বা দাঁড়ানো যেমন সাধারণ দাবিগুলির সাথেও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। একটার উপর দাঁড়িয়ে পা বা এক পা দিয়ে হপিং করা সাধারণত জোর কর্মক্ষেত্রে এই ক্ষয়টি প্রকট হয়ে ওঠে ome সব ধরণের ঘূর্ণিরোগ ভারসাম্য রক্ষার ক্ষমতাকে সরাসরি প্রভাব ফেলতে পারে। সংবেদনশীল তথ্য প্রভাবিত ব্যক্তিকে পরিবেশের উপলব্ধিগুলির পরিবর্তিত চিত্র সরবরাহ করে এবং ভারসাম্য প্রতিক্রিয়ার নিয়ন্ত্রণ প্রায়শই সম্ভব হয় না। একটি সাধারণ ফর্ম ঘূর্ণিরোগ paroxysmal হয় অবস্থানগত ভার্চিয়া, যার মধ্যে কানে ভাস্তিবুলার অঙ্গটির এন্ডোলিফে জমাগুলি অবস্থান পরিবর্তন করার সময় জ্বালা সৃষ্টি করে। নিউরোলজিকাল ডিসঅর্ডারগুলি মোটর সিস্টেম বা নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা, বা উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে এবং ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতাকে ত্রুটিযুক্ত করতে পারে। পলিনুরোপ্যাথি এর flaccid পক্ষাঘাত কারণ পায়ের পেশী, প্রায়শ সংবেদনশীলতার ব্যাঘাতের সাথে যুক্ত। হাঁটতে ও দাঁড়ানোর ক্ষেত্রে বাধ্যতামূলক গতিবিধিগুলি তখন কেবলমাত্র অপ্রতুলভাবে ঘটতে পারে না, পায়ের পেশী নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ভারসাম্য প্রতিক্রিয়া ব্যর্থ হয়। গাইট ক্রমশ অস্থির হয়ে ওঠে এবং এক পর্যায়ে কেবল এটিই সম্ভব এইডস। এর রোগ লঘুমস্তিষ্ক যেমন অ্যাটাক্সিয়া বা ক মস্তিষ্ক টিউমার ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য দায়ী পেশীগুলির নিয়ন্ত্রণকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে। পরিণতিগুলির মতোই similar polyneuropathy, তবে আরও মারাত্মক। একই প্রযোজ্য একাধিক স্ক্লেরোসিস এবং অন্যান্য স্নায়বিক রোগ। বয়সের সাথে মূলত ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতা হ্রাস হয়, যেহেতু একদিকে পেশীবহুল ক্ষমতা হ্রাস হয় এবং অন্যদিকে মস্তিষ্ক স্নায়ু-পেশী সিস্টেমের কর্মক্ষমতা এবং প্ররোচনার হার হ্রাস পায়। যাইহোক, এই বিবৃতিটি দৃষ্টিকোণে রাখা যেতে পারে, যেহেতু পারফরম্যান্স ক্ষমতাটি প্রশিক্ষণের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত শর্ত। এমনকি বৃদ্ধ বয়সেও মোটর বৈশিষ্ট্যগুলি বিশেষত প্রশিক্ষিত হতে পারে শক্তি। পূর্ববর্তী পদ্ধতিগত প্রশিক্ষণ শুরু করা হয়েছে, বার্ধক্যে কর্মক্ষমতা এবং জীবনের গুণমান হারা হওয়ার ঝুঁকি তত কম।