জার্মানরা এখনও ভ্রমণে বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন। তবে অনেকে তাদের প্রাথমিক চিকিত্সার কিটটি পুনরায় স্টক করতে ভুলে যায়। ফলাফল: বেশিরভাগ জার্মান অবকাশে কেবলমাত্র পর্যাপ্ত রোগের বিরুদ্ধে সশস্ত্র। ট্রিপ শুরুর আগে আপনার প্রথম চিকিত্সার কিটটি পরীক্ষা করা উচিত।
প্রস্থান করার আগে ভাল সময়ে পরিষ্কার করুন:
- আপনার বিদ্যমান ওষুধের মেয়াদ কি শেষ?
- আপনি কি পর্যাপ্ত পরিমাণে নিয়মিত খাওয়ার প্রয়োজন এমন ওষুধ পেয়েছেন?
- আপনি গন্তব্য জন্য বিশেষ ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন কিনা তা অনুসন্ধান করেছেন? (যেমন ম্যালেরিয়া প্রতিরোধ বা নির্দিষ্ট টিকা?) আপনার ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন!
- তোমার আছে কি সানস্ক্রিন পর্যাপ্ত পরিমাণে? এটি একটি প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জন্য প্রতিদিন 20 মিলি সানস্ক্রিনের জন্য গণনা করা হয়। একটি সানবার্ন আপনার সুন্দর অবকাশগুলি বেশ সুন্দরভাবে নষ্ট করতে পারে!
এমনকি যদি ভ্রমণের দেশে ওষুধগুলি প্রায়শই সস্তা হয় তবে আপনার ট্রিপ শুরু করার আগে সেগুলি বাড়িতেই পান। অজানা নেওয়ার আগে ওষুধ এটি আপনার উপর বিপদ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে স্বাস্থ্য, আপনার ফার্মাসিতে সময়মতো পরামর্শ পান এবং আপনার ভ্রমণ ফার্মেসীকে রিফ্রেশ করুন।
আপনার ভ্রমণের জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধগুলির একটি তালিকা এখানে রয়েছে:
- ব্যাথার ঔষধ
- এর প্রতিকার পোকার কামড়, জেলিফিশ, চুলকানি এবং রোদে পোড়া থেকে বাঁচার.
- সানস্ক্রীন
- ক্ষত জীবাণুমুক্ত করার একটি উপায়
- কনজেক্টিভাইটিসের বিরুদ্ধে চোখের ফোঁটা
- ডায়রিয়ার বিরুদ্ধে ট্যাবলেট
- ব্যান্ডেজিংয়ের জন্য: মলম, গজ ব্যান্ডেজ, ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ, সুই সহ একটি খাড়া নিষ্পত্তিযোগ্য সিরিঞ্জ।
- ক্লিনিকাল থার্মোমিটার, ট্যুইজার, কাঁচি
চলার জন্য প্রস্তাবিত ওষুধগুলি:
- গতি অসুস্থতা এবং বমি বমি ভাব এর প্রতিকার
- ভিটামিন এবং খনিজ ট্যাবলেট
- পেটের সমস্যার প্রতিকার
- ক্রীড়া জখমের বিরুদ্ধে মলম
- কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে প্রতিকার
- নাকের ফোঁটা
দয়া করে নিম্নলিখিতটিও নোট করুন:
- সর্বদা আপনার প্রথম চিকিত্সার কিট এবং ওষুধগুলি আপনার হাতের লাগেজের মধ্যে নিয়ে যান
- ট্র্যাভেল ফার্মাসি যতটা সম্ভব শীতল করুন এবং সরাসরি সূর্যের আলো এড়িয়ে চলুন
- ক্রান্তীয় জলে স্নান করবেন না
- কোনও সুরক্ষিত নিবিড় যোগাযোগ নেই
- দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ তাদের বড়িগুলি অবশ্যই তাদের সাথে নিতে হবে (গ্রহণের সময় সম্ভবত পার্থক্য বিবেচনা করুন!)।
