মোবাইল বালিশ: অ্যাপ্লিকেশন এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা

একটি মোবাইল কুশনতে, মেরুদণ্ড এবং পিছন শক্ত পৃষ্ঠের দীর্ঘ অধিবেশন চলাকালীন এমনকি উত্তেজনা এবং অন্যান্য ক্ষতির হাত থেকে সুরক্ষিত থাকে। বায়ু দ্বারা ভরা কুশনগুলি গতিশীল প্রক্রিয়াগুলির মাধ্যমে পিছনে ব্যায়াম করে। মোবাইল কুশন এইভাবে ফিরে উপশম করতে পারে ব্যথা, কিন্তু প্রতিরোধ পিঠে ব্যাথা.

মোবাইল কুশন কী?

মোবাইল কুশনগুলি এয়ার-ভর্তি এবং বহনযোগ্য আসন কুশন। সিট প্যাডগুলি গতিশীল বসার অনুমতি দেয় এবং পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। মোবাইল কুশনগুলি এয়ার-ভরা এবং পরিবহণযোগ্য সিটের কুশন। আসন প্যাডগুলি গতিশীল বসার সক্ষম করে এবং পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। মূলত, কুশনগুলি এয়ার-ভর্তি সিট বলের মতো একই প্রভাব সরবরাহ করে। তবে এগুলি অনেক বেশি স্থান সাশ্রয়কারী এবং তাই অফিসে বা দীর্ঘ ভ্রমণে বহন করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ। আজ, মেডিকেল সিট প্যাড বিভিন্ন উপকরণ পাওয়া যায়। উদাহরণস্বরূপ, আসন কুশনগুলি শক্ত পদার্থের মতো তৈরি করা যেতে পারে অ্যালুমিনিয়াম বা কাঠ। ঠিক তেমনি প্রায়ই পি ইউ ফেনা বা প্লাস্টিক উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ফিলিংয়ে তরল থাকে, জেল বা বায়ু প্লাস্টিকের তৈরি এয়ার ভরা মোবাইল কুশনটিতে শক্ত সিট প্যাডের আগে আরাম পাওয়া যায় এবং জেল-ভর্তি সিটের কুশনগুলির চেয়ে আরও ভাল এবং গতিশীলরূপে শরীরের সাথে খাপ খায়। নব্বইয়ের দশকে প্রথম এয়ার-ভর্তি আসন কুশন বাজারে এসেছিল।

আকার, প্রকার এবং শৈলী

মোবাইল কুশনগুলি সাধারণত বৃত্তাকার আকারের এবং এয়ার ভরা প্লাস্টিকের তৈরি হয়। তারা আকারে পৃথক হয় যে তারা একটি আরও বা কম বৃহত বসার অঞ্চল সরবরাহ করে। ব্যাক-রক্ষাকারী কুশন এবং বসাটিও আরামদায়ক সাথে সর্বোত্তম প্রভাব অর্জন করতে, আসন প্যাডটি পৃথক শরীরের পৃষ্ঠ এবং স্বতন্ত্র আসনের পৃষ্ঠকে বিবেচনায় রেখে উপযুক্ত মাত্রায় নির্বাচন করতে হবে। কুশনটির ব্যাস 33 থেকে 36 সেন্টিমিটারের মধ্যে। আন্ডারলেগুলির লোড ক্ষমতাটি 300 কেজি পর্যন্ত রয়েছে। একটি নিয়ম হিসাবে, আসন কুশন বায়ু স্ফীত করা যেতে পারে এবং, যদি প্রয়োজন হয়, একটি ভালভ মাধ্যমে deflate করা যেতে পারে। সুতরাং, কেনার সময় সিট প্যাডের কঠোরতার দিকে মনোযোগ দেওয়ার প্রয়োজন হয় না, কারণ পরিস্থিতি এবং পছন্দসই প্রভাবের উপর নির্ভর করে যে কোনও সময়ে প্রতিরোধের নিজস্ব সময়ে সামঞ্জস্য করা যায়। কুশনগুলির কয়েকটি মডেলের একটি সংহত জলবায়ু ফাংশন রয়েছে। কিছু সংস্করণে অ্যান্টি-স্লিপ সুরক্ষাও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আরও আরামে বসতে, তুলোর মতো উপকরণের তৈরি বালিশের জন্য বিশেষ কভার রয়েছে।

গঠন এবং অপারেশন মোড

মোবাইল কুশনগুলি সাধারণত টিয়ার-প্রতিরোধী এবং টেকসই উপাদান দিয়ে তৈরি হয়, যা নিজেই তুলনামূলকভাবে নরম পৃষ্ঠ নিয়ে আসে। বৃত্তাকার কুশনগুলি আদর্শভাবে কোনও ব্যক্তির নিতম্বকে ফিট করার জন্য আকারযুক্ত, যাতে তারা প্রাকৃতিক এবং সোজা হয়ে বসতে দেয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মোবাইল কুশনগুলি এয়ার ভালভ দিয়ে সজ্জিত। এই ভালভটি কোনও পাম্পের সাহায্যে বাতাসটি পুনরায় পূরণ করতে বা ভালভটি খোলার মাধ্যমে বায়ুকে কুশন থেকে বেরিয়ে আসতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আসন প্যাডগুলি অনমনীয় নয়, তবে বায়ু ভরাটের কারণে নমনীয় এবং এইভাবে গতিশীল বসার সম্ভাবনা তৈরি করে। বায়ু দ্বারা ভরাট সিট প্যাডগুলি কেবল চেয়ার বা বসার আসবাবের উপরে রাখা হয় এবং ব্যবহারকারী তার উপরে একটি সিট নেয়। যেহেতু কুশনটি অনমনীয় নয় তবে নমনীয়, তাই পিছনের পেশীগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুশীলন করা হয়। তদুপরি, কমপ্লায়েন্ট প্যাড স্বয়ংক্রিয়ভাবে বসার চাপ হ্রাস করে এবং নিতম্বের হাড় প্রক্রিয়াগুলি সুরক্ষিত করে, যা ভারী সাপেক্ষে জোর দীর্ঘস্থায়ী অধীনে পৃষ্ঠহীন বসে। সাঁতার কাটা এবং সংবেদনশীল বাহিনীকে প্রতিরোধ করার জন্য কাউন্টারপ্রেশার ছাড়াই এয়ার-ভরা মোবাইল কুশনটিতে সমর্থন এবং সামঞ্জস্য হয়। নিতম্বের সিটিং প্রেসার পয়েন্ট এবং হাড় প্রক্রিয়াগুলি কুশনকে এম্বেড করা হয় এবং অপেক্ষাকৃত সামান্য প্রতিরোধের সাথে উপকরণগুলির উপর চলাচল সম্ভব হয়। মোবাইল কুশনগুলি তবে কেবল বসার সমর্থন হিসাবে উপযুক্ত নয়। ব্যবহারকারীরা তাদের উপর দাঁড়িয়ে থাকতে পারে এবং এভাবে তাদের নিজস্ব প্রশিক্ষণ দিতে পারে ভারসাম্য বা কাজ পা পেশী. খেলাধুলার ভিত্তি হিসাবে, বায়ু দ্বারা ভরা মোবাইল কুশনগুলি অনুশীলনগুলি আরও চ্যালেঞ্জযুক্ত করে তোলে কারণ কুশলের সম্মতিতে পেশীগুলি দিতে হয়। ওয়ার্কআউট পর্যায়গুলি ফলস্বরূপ আরও কার্যকর।

চিকিত্সা এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট

মোবাইল বালিশের চিকিত্সা সুবিধাগুলি প্রাথমিকভাবে হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা অন্যান্য পিছনে সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য। তবে এগুলি পিছনে সমস্যা রোধের জন্যও উপযুক্ত are এক্ষেত্রে তারা বিশেষত এমন লোকদের জন্য ভূমিকা পালন করে যারা পেশার কারণে বসে থাকার স্থানে অনেক সময় ব্যয় করে long দীর্ঘ সময় ধরে ডেস্কে বসে থাকি, কুশনগুলি ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলিতে স্ট্রেন হ্রাস করে এবং এইভাবে প্রতিরোধে সহায়তা করে স্খলিত ডিস্ক বায়ু দ্বারা ভরা আসন কুশনগুলি গতিশীল বসার মাধ্যমে সারা শরীরের পেশীগুলিও শক্তিশালী করে শ্রোণী তল পেশী, পেটের পেশী এবং gluteal পেশী। গদিতে বসে অতিরিক্ত প্রচার করে ভারসাম্য, শরীরের একটি ভাল অনুভূতি দেয় এবং একটি স্বাস্থ্যকর ভঙ্গি সমর্থন করে। ভারসাম্য প্রচারিত হয় এবং সমন্বয় উন্নত করা যেতে পারে। মোবাইল কুশনগুলি মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক আকারও বজায় রাখে, কারণ তারা স্বাচ্ছন্দ্য দেয় এবং একই সাথে খাড়া ভঙ্গি দেয়। পেছনে ব্যথা এইভাবে সিট প্যাড দিয়ে হ্রাস করা যেতে পারে। বিশেষত পিঠে সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, এই কুশনটি জীবনের আরও ভাল মানের অবদান রাখে। তবে, মোবাইল কুশনটি হুইলচেয়ার ব্যবহারকারীদের জন্য একটি উপযুক্ত কেনা, কারণ তারাও প্রায়শই পিছিয়ে পড়ে ব্যথা স্থায়ী স্থায়ী অবস্থানের কারণে। মোবাইল কুশন শরীরের চাপকে আরও সহজে বসার স্থানে পুনরায় বিতরণ করে এবং দীর্ঘ অধিবেশনগুলি থেকে অভিযোগ প্রতিরোধ করে। উন্নত প্রশিক্ষণের ফলাফল অর্জনের জন্য প্রায়শই জিমনস্টিক অনুশীলনের প্রশিক্ষণ বেস হিসাবে মোবাইল কুশনগুলিও ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও এই ক্ষেত্রে, তারা সঠিক ভঙ্গি প্রচার করে বা মাংসপেশিগুলিকে শক্তিশালী করে যা কুশনের অবস্থানের স্থায়ীভাবে ক্ষতিপূরণ দিতে হয়।