মনোযোগ বিভিন্ন উপায়ে শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকে প্রতিনিধিত্ব করে। মানুষের বেঁচে থাকার দক্ষতার উপর এর প্রভাব রয়েছে।
মনোযোগ কি?
মনোযোগ হ'ল নির্দিষ্ট অনুভূতি, ক্রিয়া, উপলব্ধি বা আরও চিন্তাভাবনার দিকে চিন্তাভাবনা ঘুরিয়ে দেওয়া। দৃষ্টিভঙ্গি হ'ল কিছু অনুভূতি, ক্রিয়া, উপলব্ধি বা আরও চিন্তাভাবনার দিকে চিন্তাভাবনা ঘুরিয়ে দেওয়া। এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা মস্তিষ্ক বাহ্যিক প্রভাব দ্বারা চরম বিরুদ্ধে। স্থায়ী এবং ওঠানামা মনোযোগ পৃথক করা হয়, প্রতিটি ফর্ম নির্দিষ্ট ধরণের উদ্দীপনা জন্য প্রয়োজনীয়। এছাড়াও, উদ্দীপনা প্রাপ্তির উপায় অনুসারে মনোযোগ শ্রুতি, চাক্ষুষ এবং মোটর মনোযোগে বিভক্ত।
কাজ এবং কাজ
দৃষ্টি আকর্ষণ করার নির্দেশনার কাজ রয়েছে মস্তিষ্ক নির্দিষ্ট উদ্দীপনা ক্রিয়াকলাপ। বিবর্তনীয়ভাবে জৈবিক, এটি মানবজাতির বেঁচে থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করেছিল। মনোযোগ নির্দিষ্ট পরিবেশগত উদ্দীপনার প্রতি উপলব্ধি নির্দেশ করে, যা এইভাবে স্বীকৃত, মূল্যায়ন ও প্রক্রিয়াজাত করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, আমরা এমন এক প্রস্তর যুগের শিকারী উল্লেখ করতে পারি যার দৃষ্টি আকর্ষণ করে একটি ঝাঁকুনিতে একটি শব্দকে বোঝায়, যা শিকারের সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে। একইভাবে, আধুনিক সমাজগুলির মানুষের মনোযোগ প্রয়োজন। অনেক পরিস্থিতিতে একটি পরিস্থিতির দ্রুত উপলব্ধি, এর মূল্যায়ন এবং উপযুক্ত প্রতিক্রিয়া গুরুত্বপূর্ণ। দৃষ্টিভঙ্গি মনোযোগ নিয়ন্ত্রিত বাঁক দ্বারা মস্তিষ্ক ওভারস্টিমুলেশন দ্বারা একটি ওভারলোড থেকে সুরক্ষিত। প্রতিদিন এটি বহিরাগত এবং অভ্যন্তরীণ উদ্দীপনা একটি প্রচুর প্রক্রিয়া করতে হবে। যদি কোনও ব্যক্তি একই সাথে তাদের সমস্তগুলি বোঝার চেষ্টা করে, তবে অর্থবহ এবং সুশৃঙ্খল প্রতিক্রিয়া আর সম্ভব হবে না। মনোযোগ তাই উপলব্ধি নিয়ন্ত্রণ করে এবং এ মুহুর্তে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হচ্ছে এমন গুরুত্বপূর্ণ উদ্দীপনা বা উদ্দীপনার দিকে পরিচালিত করে। দৈনন্দিন জীবনে মনোযোগ কেবল সেই বিষয়গুলির দ্বারা আকৃষ্ট হয় যা সম্পর্কিত ব্যক্তির সাথে প্রাসঙ্গিকতা রাখে। সুতরাং একই পরিস্থিতিতে দু'জনের পক্ষে সম্পূর্ণ ভিন্ন জিনিস উপলব্ধি করা সম্ভব: এক যখন ঘাড়ে সুন্দর প্রজাপতিগুলি পর্যবেক্ষণ করে, অন্যজন একই পরিস্থিতিতে কয়েক মিটার দূরে হুমকীপূর্ণ বেতের বাসা দেখে। বিজ্ঞাপন মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য মূল উদ্দীপনা ব্যবহার করে এই সত্যটির সুযোগ নেয় যা লক্ষ্যভিত্তিক লক্ষ্য গোষ্ঠীর মধ্যে বিপুল সংখ্যক মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য প্রমাণিত হয়েছে এবং এভাবে লক্ষ করা যায়। কেন্দ্রীভূত মনোযোগ হিসাবে পরিচিত একাগ্রতা। এখানে, উপলব্ধিটি নির্দিষ্টভাবে একটি বিন্দুতে নির্দেশিত হয়, একটি একক উদ্দীপনা। হস্তক্ষেপের উত্স ছাড়াই মনোনিবেশিত উদ্দীপনা বিশ্লেষণ এবং প্রক্রিয়া করার জন্য এই পরিস্থিতিতে অন্যান্য সমস্ত পরিবেশগত উদ্দীপনা ফাঁকা রাখা যেতে পারে। বিশেষ শিক্ষা প্রক্রিয়াগুলি এই দৃষ্টি নিবদ্ধ করা মনোযোগ প্রায়শই গুরুত্বপূর্ণ। এর বিপরীতে মনোযোগ ওঠানামা করা। এখানে, উপলব্ধিটি নিয়মিতভাবে একটি পরিবেশগত উদ্দীপনা থেকে পরের দিকে চলে যায় যাতে দ্রুত সম্পর্কিত এবং প্রাসঙ্গিক উদ্দীপনা প্রক্রিয়া করতে পারে। এই মনোযোগের ফর্মটি প্রয়োজনীয়, উদাহরণস্বরূপ, রাস্তা ট্র্যাফিকের ক্ষেত্রে যখন বেশ কয়েকটি প্রাসঙ্গিক পরিস্থিতি একই সাথে ঘটে। মস্তিষ্ককে খুব সংক্ষিপ্ত বিরতিতে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে কোনটির পরিস্থিতি কারও কর্মের সাথে প্রাসঙ্গিক এবং সে অনুযায়ী প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে।
রোগ এবং ব্যাধি
বিভিন্ন বিভিন্ন ব্যাধি মনোযোগ প্রভাবিত করতে পারে। মনোযোগ ব্যাধিজনিত কারণগুলি ক্ষতিকারক এবং সহজে প্রতিকারযোগ্য হতে পারে তবে এগুলি গুরুতর ও অযোগ্যও হতে পারে। মনোযোগ সম্পর্কিত একটি বহুল আলোচিত ব্যাধি হ'ল এিডএইচিড মনোযোগ ঘাটতি ব্যাধি তবে এটি সম্পূর্ণ মনোযোগের ব্যাধি নয়। শুধুমাত্র মনোযোগ কেন্দ্রীভূত, যে দীর্ঘায়িত একাগ্রতা একটি বিশেষ উদ্দীপনা উপর, এই ব্যাধি দ্বারা প্রতিবন্ধী হয়। বিপরীতে, ওঠানামা মনোযোগ দৃ strongly়ভাবে উচ্চারিত হয়, যা সত্য যে আক্রান্ত ব্যক্তির মনোযোগ ক্রমাগত নতুন উদ্দীপনা দিকে নির্দেশিত হয় বাড়ে। অন্যান্য রোগগুলিও মনোযোগের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এর ক্ষেত্রে ক ঘাই বা একটি সেরেব্রাল রক্তক্ষরনউদাহরণস্বরূপ, সম্পর্কিত মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলি এত মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে যে তারা আর মনোযোগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। যারা ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে স্মৃতিভ্রংশ এছাড়াও প্রায়ই মনোযোগ ব্যাধি ভোগা। অনুরূপ, একই, সমতুল্য এিডএইচিড, এগুলি অযত্নতা এবং অনুপস্থিতি দ্বারা প্রকাশিত হয়, অর্থাত্ দীর্ঘায়িত্বের অভাব একাগ্রতা একটি বিশেষ উদ্দীপনা উপর। মনোযোগ ঘাটতি ব্যাধি এর মধ্যেও ঘটতে পারে বিষণ্নতা। ঘন ঘন ক্ষমতা হ্রাস করার মাধ্যমে এগুলি একদিকে নিজেকে প্রকাশ করে এবং অন্যদিকে আক্রান্ত ব্যক্তির ঘনত্বটি এখানে প্রায়শই তাদের নিজস্ব অভ্যন্তরীণ দ্বিধা নিয়ে আসে। নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে মুখ ফিরিয়ে নেওয়া এই রোগীদের পক্ষে খুব কঠিন এবং প্রায়শই কেবল বহিরাগতদের সাহায্যে সম্ভব। মনোযোগ ঘাটতি ডিসঅর্ডারের আরও নিরীহ ও প্রতিকারযোগ্য কারণগুলির মধ্যে একটি অভাব রয়েছে ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান। বিশেষত, খ ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান লোহা প্রায়ই এই সময়ে উল্লেখ করা হয়। শরীরকে পর্যাপ্ত পরিমাণে এই পদার্থ সরবরাহ করে, অর্থাৎ পরিবর্তনের মাধ্যমে খাদ্য বা ডায়েটারি কাজী নজরুল ইসলাম, মনোযোগ ঘাটতি এই ফর্ম সহজেই চিকিত্সা করা যেতে পারে, মস্তিষ্কের কারণে সৃষ্ট বিপরীতে। কম রক্ত সেরিব্রাল রক্ত প্রবাহ হ্রাসের কারণে চাপ মনোযোগের নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। যদি এই কারণটি প্রতিকার করা হয়, তবে মনোনিবেশ করার ক্ষমতাও আবার বেড়ে যায়। উদ্দীপনাটি যেভাবে গ্রহণ করা হয়েছে সে অনুযায়ী মনোযোগও যদি আলাদা করা হয় তবে মনোযোগ ব্যাধিগুলির আরও ভিন্নতা সম্ভব possible উদ্দীপনা অভ্যর্থনার সমস্ত ক্ষেত্র সমানভাবে বিরক্ত হয় না। উদাহরণস্বরূপ, এমন রোগী রয়েছেন যারা দীর্ঘ সময় ধরে অসুবিধা ছাড়াই শ্রুতি প্রেরণায় অংশ নিতে পারেন, তবে যার দৃষ্টিভঙ্গি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রতিবন্ধী।
