ফল
ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, এর সূচনা হওয়ার প্রথম কয়েক ঘন্টা পরে হৃদয় আক্রমণ রোগীর রোগ নির্ণয়ের জন্য সবচেয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। ফলস্বরূপ, থেরাপি শুরুর উপর নির্ভর করে ইনফারাকশনটির পরিণতি মূলত নাবালকের কাছে খুব সুদূরপ্রসারী হতে পারে। সুসংবাদটি হ'ল 1980 এর দশক থেকে তীব্র মৃত্যুর হার প্রায় অর্ধেক হয়ে গেছে এবং বর্তমানে তুলনামূলকভাবে কম।
ঘন ঘন স্থায়ী পরিণতি a হৃদয় আক্রমণ হয় কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া এবং সর্বোপরি কার্ডিয়াক অপ্রতুলতা, যা ক্ষতস্থানের ক্ষেত্রের আকারের উপর নির্ভর করে তীব্রতায় পরিবর্তিত হয়। পরে মানসিক চাপ মোকাবেলা করার একটি হ্রাস ক্ষমতাতে নিজেকে প্রকাশ করে। এছাড়াও, বিকাশের একটি বর্ধিত প্রবণতা রয়েছে রক্ত ক্লটস ক হৃদয় বিশেষত মহিলাদের মধ্যে আক্রমণ কার্ডিওলজিকাল ডিজিজের সময় বিশেষত একটি উন্নত বয়সে জ্ঞানীয় সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। মনোযোগ ব্যাধি, শব্দ সন্ধানকারী ব্যাধি এবং বিশৃঙ্খলা প্রায়শই লক্ষ্য করা যায়।
প্রতিরোধ
মূলত, হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ জটিল নয় এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সাধারণ নীতিগুলির সাথে মিলে যায়। সুতরাং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণগুলি ভালভাবে মোকাবেলা করা যেতে পারে। এর মধ্যে উচ্চ রয়েছে রক্ত লিপিডস এবং প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, উচ্চ্ রক্তচাপ, ধূমপান, ডায়াবেটিস এবং চাপ।
এই সমস্যাগুলির বেশিরভাগই সহজেই মোকাবিলা করা যায়। এখানে যাদু শব্দগুলি ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়া। অনুশীলন একবারে বেশ কয়েকটি ফাংশন পূরণ করে।
একদিকে, এটি অতিরিক্ত ফ্যাট মজুদ হ্রাস করে এবং স্বাভাবিক করে তোলে রক্ত চর্বি এবং রক্তে শর্করা স্তর। অন্য দিকে, সহনশীলতা বিশেষত খেলাধুলায় ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে উচ্চ্ রক্তচাপ এবং হৃদয়ের পেশী প্রশিক্ষণ। সুষম, স্বল্প ফ্যাটযুক্ত খাদ্যঅন্তত অংশে, এটি অতিরিক্ত সমর্থন করে।
প্রচুর শাকসব্জী এবং ফলের পাশাপাশি উদ্ভিজ্জ চর্বি যেমন জলপাইয়ের তেল যা অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ, প্রাণীর চর্বিগুলির পরিবর্তে হৃৎপিণ্ডের জন্য সর্বোত্তম উপায়-স্বাস্থ্যকর পুষ্টি। বেড়াতে যাওয়া বা অন্য জন্য যেতে সহনশীলতা ভাল একসাথে এক ঘন্টা জন্য সপ্তাহে বেশ কয়েকবার খেলাধুলা খাদ্য, যে কোনও ওষুধের চেয়ে অনেক উন্নত এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মুক্ত completely হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধের আরও কার্যকর এবং সস্তা পদ্ধতির অস্তিত্ব নেই।
