সাধারণ ত্রুটি
সাধারণ ফোরহ্যান্ড ত্রুটি:
- সার্জারির টেনিস র্যাকেটটি ধরে রাখা হয় না মিতব্যয়ী তবে পিছনের হাতের মুঠোয় ফলাফল: বলটি একটি এগিয়ে এবং upর্ধ্বমুখী আন্দোলনে আঘাত করা যায় না। দেহের অনেক পিছনে মিলন পয়েন্ট
- ফলাফল: একটি এগিয়ে এবং .র্ধ্বমুখী আন্দোলনে বলের প্রভাবের দিকটি কার্যত অসম্ভব। দেহের অনেক পিছনে মিলন পয়েন্ট
- উপরের দেহের কেবলমাত্র সামান্য ঘূর্ণন অনুসরণ করা: শরীরের কোনও টান নেই, সংক্ষিপ্ত ত্বরণের দূরত্ব, খুব ধীর প্রভাব
- ফলাফল: শরীরের কোনও উত্তেজনা নেই, ত্বকের দূরত্ব হ্রাস হয়নি, খুব ধীর সংযোজন আন্দোলন
- সংশোধন: ওপরের দেহ ঘুরিয়ে, ওষুধের বলটি পাশাপাশি রেখে দিন
- ফোরহ্যান্ডে খুব দেরিযুক্ত ব্যাকসুইং অনুসরণ করা: শরীরের পিছনে মিলন বিন্দু, এবং সুতরাং নিয়ন্ত্রণের ক্ষতি: সংক্ষিপ্ত, শুরুর দিকে ব্যাকসুইং
- ফলাফল: শরীরের পিছনে বৈঠক, এবং এইভাবে নিয়ন্ত্রণ হারাতে
- সংশোধন: লক্ষ্যযুক্ত, তাড়াতাড়ি পুনরুদ্ধার
- আঘাতের আন্দোলনে ক্লাবের মাথা নীচু করা হবে না: অনুসরণ করা: ক্লাবটি উপরের দিকে অগ্রসর হয় না এবং টপস্পিন সংশোধনও হয় না
- ফলাফল: ক্লাবটি সামনে এবং উপরের দিকে সরানো হয় না এবং কোনও টপস্পিন হয় না
- সংশোধন: বলটি আঘাত করার সময় ক্লাবের সাথে মাটি স্পর্শ করুন
- পিছনের অবস্থান অনুসরণ করুন: দরিদ্র নিয়ন্ত্রণ, প্রভাবের স্থানে ক্লাব খোলা, গতি হ্রাসকরণ: বলটি আঘাত করার পরে মাঠে নামুন
- ফলাফল: দরিদ্র নিয়ন্ত্রণ, গতির ক্ষতি, প্রভাবের স্থানে খোলা
- সংশোধন: বল মারার পরে মাঠে পা রাখুন
- কাঁধের উপর কোনও দোল নেইফোলগুলি: কব্জির ক্র্যাম্পিং, অযৌক্তিক পেশী প্রচেষ্টা, তরল স্ট্রাইকিং আন্দোলন নয়
- ফলস্বরূপ: কব্জি ক্র্যাম্পিং, অযৌক্তিক পেশী প্রচেষ্টা, তরল স্ট্রাইক আন্দোলন না
- ফলাফল: একটি অগ্রগামী এবং wardর্ধ্বমুখী আন্দোলনে বলের প্রভাবের দিকটি কার্যত অসম্ভব behind
- ফলাফল: শরীরের কোনও উত্তেজনা নেই, ত্বকের দূরত্ব হ্রাস হয়নি, খুব ধীর সংযোজন আন্দোলন
- সংশোধন: ওপরের দেহ ঘুরিয়ে, ওষুধের বলটি পাশাপাশি রেখে দিন
- ফলাফল: শরীরের পিছনে বৈঠক, এবং এইভাবে নিয়ন্ত্রণ হারাতে
- সংশোধন: লক্ষ্যযুক্ত, তাড়াতাড়ি পুনরুদ্ধার
- ফলাফল: ক্লাবটি সামনে এবং উপরের দিকে সরানো হয় না এবং কোনও টপস্পিন হয় না
- সংশোধন: বলটি আঘাত করার সময় ক্লাবের সাথে মাটি স্পর্শ করুন
- ফলাফল: দরিদ্র নিয়ন্ত্রণ, গতির ক্ষতি, প্রভাবের স্থানে খোলা
- সংশোধন: বল মারার পরে মাঠে পা রাখুন
- ফলস্বরূপ: কব্জি ক্র্যাম্পিং, অযৌক্তিক পেশী প্রচেষ্টা, তরল স্ট্রাইক আন্দোলন না
