যোনি ডায়াফ্রামস এবং স্পার্মাইসাইডগুলির ব্যবহার - এটি সাধারণ ব্যাকটিরিয়াকে বদলে দেয় যোনি উদ্ভিদসুতরাং, যোনিতে ই কোলাই (এসচেরিচিয়া কোলি) ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পেতে পারে যা সিস্টাইটিসের ঝুঁকির সাথে যুক্ত
যৌন ক্রিয়াকলাপ - যৌন মিলনের কারণ হতে পারে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করতে থলি এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে। যৌন মিলনের পরে মিকচারিউশন (প্রস্রাব) (পোস্ট কোয়েটাল) থলি খালি করা) ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে (ফলে প্রায় এক তৃতীয়াংশ রোগী সংক্রমণ-মুক্ত হয়ে যায়) কারণ এটি কোনওভাবেই বহিষ্কার হয় ব্যাকটেরিয়া যে উপস্থিত হতে পারে। তদুপরি, পুরুষ সঙ্গীর পর্যাপ্ত স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করা উচিত
পুরুষদের (এমএসএম) সহবাস করা পুরুষদের মধ্যে মেলামেশা / মলদ্বার যৌন বৃদ্ধি একটি ঝুঁকির সাথে যুক্ত
দীর্ঘ সময় ধরে স্যাঁতসেঁতে সাঁতারের পোশাক পরেন, ঠান্ডা খসড়া.
মনোসামাজিক সংঘাতের পরিস্থিতি এড়ানো (স্ট্রেস এবং ধ্রুবক উত্তেজনা - কালশিটে দেওয়ালগুলি শ্লেষ্মা উত্পাদন হ্রাসের কারণে ঝুঁকি বাড়ায়):
তর্জন
মানসিক দ্বন্দ্ব
সামাজিক বিচ্ছিন্নতা
জোর
প্রচলিত নন-সার্জিকাল থেরাপি পদ্ধতি
পোস্টম্যানোপসাল (মেনোপৌসাল) রোগীরা।
স্থানীয়-যোনি প্রফিল্যাকটিক এস্ট্রোজেন থেরাপি (ইথিনাইল estradiol; ইস্ট্রিওল) পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধের জন্য একটি উপযুক্ত ব্যবস্থা সিস্টাইতিস (ইউটিআই)
যোনি ভগ্নাংশ লেজার থেরাপি (ভলভোভাজিনাল) লেজার থেরাপি) - উদ্বেগজনক, সংক্ষিপ্ত আক্রমণাত্মক, নন-সার্জিকাল এবং অ-হরমোন পদ্ধতিতে ভ্যালভোভ্যাজিনাল ডিসফিউশনগুলির চিকিত্সার জন্য, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পুনরাবৃত্তি হওয়া, চিকিত্সা করা কঠিন, বিশেষত ঘনিষ্ঠ অঞ্চলে যৌনতা এবং রোগ সম্পর্কিত। প্রিমেনোপসাল / মেনোপৌসাল বা অন্যান্য ক্ষেত্রে প্রধানত মহিলারা ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি পরিস্থিতি এটি থেকে ভোগা। হালকা ফর্ম প্রস্রাবে অসংযম (মূত্রাশয়ের দুর্বলতা), আবেগের লক্ষণ, নিশাচর (নিশাচর প্রস্রাব), দীর্ঘস্থায়ী পুনরাবৃত্তি সিস্টাইতিস (পুনরাবৃত্তি থলি সংক্রমণ), এবং অ্যারেনসাস অভিযোগগুলিও উন্নতি করতে পারে। বিশেষত লক্ষণীয় হ'ল চিকিত্সার ক্ষেত্রে দুর্দান্ত ফলাফল লিকেন স্ক্লেরোসাস, সাধারণত প্রয়োজন অপসারণ অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোনথেরাপি.প্রতিবেদন হ'ল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সর্বনিম্ন হার এবং এই পদ্ধতির জটিলতার অভাব, পাশাপাশি ব্যবহারের সম্ভাবনাও রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা বা রেডিয়েশন থেরাপি। তবে নিয়ন্ত্রিত গবেষণার দ্বারা মূল্যায়নের এখনও অভাব রয়েছে। বিশদগুলির জন্য অধ্যায়টি দেখুন: "ভলভোভাজিনাল লেজার থেরাপি","মহিলাদের মূত্রাশয়ের সমস্যার জন্য লেজার থেরাপি"," এর জন্য লেজার থেরাপি লিকেন স্ক্লেরোসাস"।
নিয়মিত চেকআপ
নিয়মিত মেডিকেল চেকআপ
পুষ্টিকর ওষুধ
পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য অ্যাকাউন্টে লিঙ্গ এবং বয়স গ্রহণ করা।
নিম্নলিখিত পুষ্টি চিকিত্সা সুপারিশ পালন:
পরিমাণ মতো পান করার দিকে নজর!
প্রতিদিন পান করার পরিমাণ 1.5 থেকে 2.0 লিটার (প্রচুর পরিমাণে পান করুন) পানি মূত্রনালীর সংক্রমণ রোধ করে)।
জার্মান নিউট্রিশন সোসাইটির (ডিজিই) সুপারিশ অনুসারে, প্রতিদিনের তরল ক্ষতির জন্য প্রতি কেজি শরীরের ওজন - পানীয় (= পানীয় পরিমাণ) এবং কঠিন খাবারের মাধ্যমে নিম্নলিখিত জলের গ্রহণ করা উচিত:
প্রাপ্তবয়স্কদের 35 মিলি পানি প্রতিদিন কেজি শরীরের ওজন।
51 বছর বয়স থেকে 30 মিলি পানি প্রতিদিন কেজি শরীরের ওজন।
পানীয়গুলির মাধ্যমে পানির পরিমাণ (পানীয় পরিমাণ) = মোট জলের গ্রহণ - (শক্ত খাবারের মাধ্যমে পানির পরিমাণ 1+ জারণ জল 2) 1 জলের খাবারের মাধ্যমে শক্ত খাবার = 680 থেকে 920 মিলি / দিনের মধ্যে 2 বছরের জলস্রোতের উপর নির্ভর করে 260 বছরের জলস্রোতের উপর নির্ভর করে 350 এবং বয়সের মধ্যে XNUMX মিলি / দিন মনোযোগ দিন!
গ্রীষ্মে, যখন ঘাম খুব বেশি হয়, তখন পান করার পরিমাণ 3 লিটার / দিনে বাড়িয়ে নেওয়া যেতে পারে।
কমপক্ষে ৩ টি এপিসোড সহ সিস্টাইটিস মহিলাদের যারা তাদের নিয়মিত খাওয়ার পাশাপাশি প্রতিদিন 3 লিটার জল পান করেন তাদের নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের মহিলাদের তুলনায় প্রায় 1.5% কম মূত্রনালীর সংক্রমণের রিপোর্ট করেছেন (50 বনাম 1.7; পার্থক্য: 3.2 (1.5% আস্থা অন্তর: 95-1.2; পি <1.8))।