মেজাজ: ফাংশন, কাজ, ভূমিকা ও রোগসমূহ

মনের অবস্থা বা মেজাজ একটি দীর্ঘায়িত মানসিক অবস্থা। মেজাজ সময়ে সময়ে পরিবর্তিত হতে পারে এবং বিস্তৃত ওঠানামা সাপেক্ষে। মেজাজ রাজ্যগুলি অনেকগুলি কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং এগুলি থেকে শুরু করে বিষণ্নতা ইচ্ছাপূর্ণ অনুভূতিগুলিতে ভারসাম্য বজায় রাখা।

মেজাজ কি?

মনের অবস্থা বা মেজাজ একটি দীর্ঘায়িত মানসিক অবস্থা। মেজাজ সময়ে সময়ে পরিবর্তিত হতে পারে এবং বিস্তৃত ওঠানামা সাপেক্ষে। খাঁটি অনুভূতির যোগফলের চেয়ে মনের অবস্থা বেশি। সংবেদনশীল জীবন মানগুলির সাথে দৃ .়ভাবে সংযুক্ত এবং খাঁটি যুক্তিযুক্তভাবে ব্যাখ্যা করা যায় না। পৃথক অভিজ্ঞতা, প্রতিটি স্বপ্ন, প্রতিটি অভিজ্ঞতা এবং নিজস্ব কল্পনাগুলি এমন একটি চিত্রের জন্ম দেয় যা প্রতিটি পরিস্থিতির মূল্যায়নে অনুরণিত হয়। Unityক্য এবং স্বাস্থ্য আমাদের মানসিকতা সময়ের সাথে সাথে আমরা যে সমস্ত আবেগ এবং ইচ্ছাগুলি অর্জন করেছি তার সম্পূর্ণতার দ্বারা নির্ধারিত হয়। মনের সংবেদনশীল অনুভূতিগুলি সংবেদনশীল অনুভূতি থেকে পৃথক, যা দ্বারা নির্ধারিত হয় হৃদয়। একজন ব্যক্তির মনের অবস্থা তার অন্যের সাথে তার মিথস্ক্রিয়াকেও প্রভাবিত করে। মনের অবস্থা মনোবিজ্ঞানের বিষয় এবং কোনও ব্যক্তির অভ্যন্তরে স্থান নিয়ে আসে। তবুও, কোনও ব্যক্তির মেজাজ তার মুখের ভাব, অঙ্গভঙ্গি এবং কথ্য বাক্য দ্বারা চিহ্নিত করা যায়। মেজাজ যা অনুভব করা হয় তার জন্য একটি মানসিক রঙ নির্ধারণ করে। মনোবিজ্ঞান চারটি মূল মেজাজকে পৃথক করে: আনন্দদায়ক, আশাবাদী, মেলানকোলিক এবং হুমকি। মেজাজগুলি জীবের মধ্যে কার্যকরী রাজ্য উত্পন্ন করে, অর্থাত্ তাদের জৈবিক প্রভাব রয়েছে। এগুলি পরিবর্তে মারাত্মক ব্যাধিও তৈরি করতে পারে।

কাজ এবং কাজ

আবেগের জগতে অনেকগুলি মানসিক এবং আধ্যাত্মিক ঘটনা অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং লোকেরা তাদের আবেগের অভিজ্ঞতাটিকে সাধারণভাবে বা খুব স্পষ্টভাবে বর্ণনা করতে পারে। ভালবাসা, বিস্ময় বা ঘৃণা এবং হাজারো সূক্ষ্মতার মতো প্রাথমিক অনুভূতি রয়েছে যা আমাদের ক্রিয়াতে পরিচালিত করে। মন এবং আত্মা একে অপরের সাথে জড়িত। আমাদের মেজাজটি আমাদের এবং আমাদের বাইরের বিশ্বের জন্য সেন্সর। আমাদের প্রতিচ্ছবি আমাদের মেজাজ থেকে চিনতে পারে যে আমরা এই মুহুর্তে মনের কোন অবস্থাতে রয়েছি এবং সেই অনুযায়ী তার ক্রিয়াকলাপটি পরিচালনা করি। বিপরীতে ঠিক একই ঘটনা ঘটে। মেজাজ একটি সংবেদনশীল পরিমাপের উপকরণ, যা ইতিমধ্যে শব্দগুলি ছাড়াই সংকেত দেয় যে এই মুহুর্তে আমরা কতটা আনন্দদায়ক বা আগ্রাসী বোধ করি। বাহ্যিক বিষয়গুলির মাধ্যমে যেমন আমাদের পরিবেশের আচরণ, তবে পুষ্টি এবং মাধ্যমেও স্বাস্থ্য-প্রোমোটিং পরিমাপ, মুডটি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয়ই প্রভাবিত হতে পারে। মন নৈতিক শিক্ষার ভিত্তি। ইতিবাচক, ভাল এবং সুন্দরের প্রতি একটি প্রাথমিক মানসিক মনোভাব স্থাপন করা যেতে পারে। এটি বিশ্বাস, ভালবাসা, কৃতজ্ঞতা, করুণা, ন্যায়বিচার, সহায়কতা, নিষ্ঠা, প্রভৃতি মূল্যবোধ দ্বারা আকারযুক্ত বিশ্বাসযোগ্যতা, শক্তি ইচ্ছার, কর্তব্যবোধ, সৌন্দর্য এবং ধর্মীয়তা। এই সমস্ত গুণাবলী ভাল আচরণ অধীন। চাপ মনের উপর চাপ সৃষ্টি করে। দীর্ঘতর চাপ স্থায়ী হয়, আমাদের মেজাজ তত বেশি প্রভাবিত হয়। সচেতনভাবে পরিবেশ উপলব্ধি করা এবং মুহুর্তে মনোনিবেশ করা লড়াইয়ের মোকাবিলার জন্য একটি কৌশল জোর। আন্দোলনের ধারণাগুলিও লড়াইয়ে মুখ্য ভূমিকা পালন করে জোরখেলাধুলার ইতিবাচক প্রভাবগুলি প্রমাণিত হয়েছে। মোকাবেলায় সংগীতের একইরকম ভাল প্রভাব রয়েছে জোর। আমরা আমাদের নিজের মেজাজের ব্যারোমিটারটি যত ভাল জানি, চাপ পরিস্থিতি এড়ানো এবং ইতিবাচক বিষয়গুলি অনুসন্ধান করা তত সহজ। দীর্ঘায়িত মানসিক চাপ পারেন নেতৃত্ব মারাত্মক মানসিক সমস্যা থেকে।

অসুস্থতা এবং অভিযোগ

মানসিক স্বাস্থ্য হাজার হাজার কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। অসুস্থতা আমাদের মনে আঘাত করে এবং একটি নেতিবাচক মেজাজে ফেলে দেয় এমন পরিস্থিতিতে আমরা সবাই জানি। এটি বিশেষত দীর্ঘস্থায়ী সত্য ব্যথা। তবে অসুস্থ মন স্বাস্থ্য এবং মারাত্মক অঙ্গগুলিকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। তবে মনের রোগগুলি এত সহজে সংজ্ঞায়িত হয় না, যেহেতু তারা শারীরিক প্রক্রিয়াগুলির চেয়ে স্থানীয়করণযোগ্য স্থান থেকে অনেক কম উত্থিত হয়। একজন ব্যক্তির পুনরুদ্ধার করা মানসিক সাস্থ্য সাইকোথেরাপিস্টদের কাজ। চিকিত্সা বহিরাগত রোগীদের ভিত্তিতে বা রোগীদের সুবিধার্থে স্থান নিতে পারে। মনের রোগগুলি এখনও একটি নিষিদ্ধ বিষয় এবং আক্রান্তরা সাধারণত চিকিত্সকের কাছে তাদের দেরি খুঁজে পান find স্বাস্থ্য বীমা সংস্থাগুলির সমীক্ষা অনুসারে, পাঁচ জন কর্মক্ষম ব্যক্তির মধ্যে একজন মানসিক রোগে ভুগছেন। এটি অসুস্থ মানুষের মোট সংখ্যার প্রায় 10%। প্রবণতা wardর্ধ্বমুখী। জীবনের পরিস্থিতি মনের ব্যাধিগুলিতে প্রধান ভূমিকা পালন করে his এটি প্রায়শই চাকরি হ্রাস এবং প্রাথমিক অবসর, পারিবারিক বন্ধনগুলি ভেঙে দেওয়া, একাকীত্ব এবং বৃদ্ধ বয়সে দারিদ্র্যের ভয় সম্পর্কে অস্তিত্বের ভয় দেখা দেয়। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, এটি পারে নেতৃত্ব আত্মহত্যা। জার্মানিতে প্রতি বছর প্রায় ১৫,০০০ আত্মহত্যা ছাড়াও 200,000 এরও বেশি আত্মহত্যার চেষ্টা করা হয় attempts বাইরের বিশ্ব থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করা কারও মেজাজে প্রভাব ফেলতে পারে। মেজাজ পরিমাপ করা এত সহজ নয়, যা প্রায়শই চিকিত্সা সংক্রান্ত ভুলের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। অতীতে, বহু মানুষ মানসিকভাবে অসুস্থ হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ হয়েছিল কারণ বাইরের বিশ্ব তাদের সাথে মানিয়ে নিতে পারে নি মেজাজ সুইং। আজ, আমরা জানি যে অসুস্থ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ এই লোকগুলির মধ্যে অনেকগুলি অন্যদের তুলনায় কেবলমাত্র সংবেদনশীল ছিল। ক্লান্ত মনের সবচেয়ে সাধারণ রোগ বিষণ্নতা। এর প্রকাশ বিষণ্নতা সামাজিক পরিস্থিতিতে দৃ social়ভাবে নির্ধারিত হয়। মানসিক যন্ত্রণা মূলত বেঁচে থাকার ইচ্ছার অবনতি দ্বারা প্রকাশিত হয়। ক্ষতিগ্রস্থদের সংবেদনশীল জগত হতাশা এবং অপরাধবোধ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অনেকের কাছেই আত্মহত্যার একমাত্র উপায়। সহায়তা এবং সুরক্ষা সরবরাহ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য এটি পরিবেশের মনোযোগকে আরও গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে।